體會(huì)是指將學(xué)習(xí)的東西運(yùn)用到實(shí)踐中去，通過(guò)實(shí)踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來(lái)的文字，近似于經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。好的心得體會(huì)對(duì)于我們的幫助很大，所以我們要好好寫(xiě)一篇心得體會(huì)以下是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

上羽毛球課的心得體會(huì)篇一

剛開(kāi)始，我和他們倆玩車輪戰(zhàn)。第一輪，我pk鐘靖涵，打得不相上下。最后我打了個(gè)扣殺，以比分11比9勝出。

最精彩的就數(shù)第二輪了，我pk葉一愷。我們兩人都把自己稱為“扣殺王”，我們倆將比分一直打到了20比19，但是勝負(fù)還沒(méi)出來(lái)，因?yàn)槲覀冞@輪打的是21分制。我和葉一愷都沒(méi)有松懈，因?yàn)榻酉聛?lái)的這一球決定是我勝出還是兩人保持平分。在這關(guān)鍵時(shí)刻，我爆發(fā)了，打了一個(gè)重要的扣殺，葉一愷防不勝防，球落地了，我贏了。

下一個(gè)環(huán)節(jié)就是雙打。不過(guò)目前球場(chǎng)上只有我們?nèi)齻€(gè)人，怎么辦呢？就在這個(gè)時(shí)候，有兩個(gè)小朋友到球場(chǎng)打羽毛球，我就提議讓他們倆跟我們?nèi)私M隊(duì)一起打，他們爽快地答應(yīng)了。

我們雙打的陣容是：葉一愷和鐘靖涵pk我和另一個(gè)小朋友。剛開(kāi)始，我們占據(jù)優(yōu)勢(shì)，以5比2的比分強(qiáng)壓住他們，但是之后我們就沒(méi)那么好運(yùn)了，被他們以7比10的比分反超進(jìn)入賽點(diǎn)。最關(guān)鍵的時(shí)刻到了，這次輪到我們這組先發(fā)球。因?yàn)橐呀?jīng)到了賽點(diǎn)，而且比分差距比較大，所以我們這組也就不抱什么希望了，懶懶散散地發(fā)球過(guò)去。果然，他們打了個(gè)扣殺，我們這組沒(méi)接住球，球落地了，我們輸了。此時(shí)，一邊是歡呼雀躍，另一邊是鴉雀無(wú)聲。

美好又快樂(lè)的夜晚就這樣結(jié)束了。如果下次有機(jī)會(huì)，我們還要約起來(lái)打羽毛球，因?yàn)槲矣X(jué)得打羽毛球既可以鍛煉身體，又可以從中學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)合作精神。

上羽毛球課的心得體會(huì)篇二

今天是我學(xué)打羽毛球的第三天，能和三個(gè)對(duì)手進(jìn)行較量一番，我真高興??！

下午放學(xué)回到家，我對(duì)媽媽說(shuō)：“我們下樓打羽毛球吧？”

“好的！”媽媽爽快地答應(yīng)了！

前幾天都是關(guān)著門在房間自己練習(xí)基本動(dòng)作呢！這可是我第一次到戶外去打球哦！我興沖沖地替媽媽拿著球拍下了樓。

到了樓下比較寬敞的空地上。媽媽說(shuō)：“你來(lái)發(fā)球吧？”

我暗暗地想：“周圍有那么多老人在看我們打球，如果我打不好的話，他們一定會(huì)笑話我的。”但是，看著媽媽鼓勵(lì)的眼神，我決定試一試。

媽媽首先給我演示發(fā)球動(dòng)作，她左手拿著球，右手拿著球拍，先把球輕輕地向上拋起來(lái)，右手揮起球拍準(zhǔn)確地把球發(fā)到了我這邊來(lái)。看著飛來(lái)的球，我趕快去接，哎呀！沒(méi)有接著。該我發(fā)球了，我也學(xué)著媽媽的樣子，可球拍連羽毛球的一根毛都沒(méi)有碰到。

“哈哈哈哈哈！”從旁邊觀看著的人群嘴里傳來(lái)一陣笑聲。我羞的面紅耳赤。

第二次、第三次，好幾次回合我都沒(méi)有打著球。我開(kāi)始不耐煩了，我說(shuō)：“怎么又是我發(fā)球??！”媽媽看著我有了畏難情緒，就在一邊鼓勵(lì)我，才使我不那么難堪。在我反復(fù)練習(xí)后，終于能發(fā)球接球了！和媽媽打了好幾個(gè)回合呢！

這時(shí)，一個(gè)小男孩跑過(guò)來(lái)說(shuō)：“讓我玩一盤(pán)吧？”

媽媽答應(yīng)了，媽媽就讓我們兩個(gè)打，在我跟他打球時(shí)，我還真的學(xué)會(huì)了幾個(gè)花樣，最有趣的是“掃地球”，這是他自己起的名稱。只要我給他打了低球，他都用“掃地球”來(lái)對(duì)付我。他將球拍壓得很低，然后球來(lái)的時(shí)候，就對(duì)著球輕輕一拍，球竟然不會(huì)落地而直直地飛躍過(guò)來(lái)，由于球的速度很快，把地上的塵土都一掃而光了。

接著，他的另個(gè)小伙伴也上陣了，我和這個(gè)小伙伴也較量了一場(chǎng)，因?yàn)槲业牟环艞夁€有我的信心，我贏了！

我會(huì)打羽毛球了，我真開(kāi)心！

上羽毛球課的心得體會(huì)篇三

運(yùn)動(dòng)對(duì)身體好，每次媽媽都會(huì)說(shuō)這句話鼓勵(lì)我多運(yùn)動(dòng)?？墒且蝗缤?，提起運(yùn)動(dòng)我總是意興闌珊，但是今年暑假后就不一樣了。

今年暑假，媽媽要在學(xué)校工作，所以便帶我一起去。在她的三催四請(qǐng)后，我才心不甘情不愿的到達(dá)了學(xué)校。當(dāng)我和朋友很無(wú)聊的打電腦時(shí)，這時(shí)媽媽的朋友來(lái)了，并說(shuō)要教我們打羽球。一開(kāi)始，我都摸不著頭緒，但好奇心作祟，我便姑且一試。

起初，我一直打不到球，變的有點(diǎn)煩躁，五官都皺了起來(lái)，像一只火冒三丈的獅子，準(zhǔn)備要發(fā)威。慢慢的，我漸漸打到了球，心情也變的興高采烈，覺(jué)得自己好厲害，像一只在草原上盡情玩耍的小狗，又像飛上天的鳥(niǎo)兒，感覺(jué)自己愛(ài)上了羽球。

想不到很排斥運(yùn)動(dòng)的我，現(xiàn)在會(huì)愛(ài)上羽球，真是不可思議！放學(xué)后，我都會(huì)找朋友一起練習(xí)，讓自己球技突飛猛進(jìn)。無(wú)聊時(shí)，我也會(huì)拿著羽球拍磨練自己、打發(fā)時(shí)間。現(xiàn)在的我，享受發(fā)球時(shí)“咻”一下的快感，直直的沖過(guò)對(duì)手的羽球拍，讓對(duì)方措手不及，這都是歸功于我每天努力練習(xí)的成果。我非常喜歡打羽球，剛開(kāi)始我連碰都不想碰，可是現(xiàn)在的我不但會(huì)自己練習(xí)，還會(huì)改正姿勢(shì)讓我的羽球打的更厲害。

有一次，一位老師經(jīng)過(guò)時(shí)說(shuō)要跟我打，我心里忐忑不安，一直擔(dān)心我若打不好，老師會(huì)不會(huì)生氣？會(huì)不會(huì)抱怨？我緊張的舉起羽球拍發(fā)球，就像一只熱鍋上的螞蟻。這時(shí)媽媽從辦公室里探出頭來(lái)說(shuō)要回家了，這才讓我如釋重負(fù)，放下心中的大石頭。以后我要勤加練習(xí)，下次若有機(jī)會(huì)再跟老師打球，就不會(huì)這么緊張不安了。

羽球讓我喜歡運(yùn)動(dòng)，也讓我多了一項(xiàng)技能。如果有機(jī)會(huì)的話，我希望以后可以參加比賽。人生如果沒(méi)有羽球，那么我就像一朵花照不到陽(yáng)光，黯然失色。我想，我是漸漸愛(ài)上羽球了。

上羽毛球課的心得體會(huì)篇四

在所有的體育項(xiàng)目中，我最偏愛(ài)的一項(xiàng)是打羽毛球。

記得在我9歲時(shí)，有一次爸爸在街上買來(lái)了一副羽毛球拍，面帶笑容地地對(duì)我說(shuō)：“看，我給你帶來(lái)了什么禮物？”我扭頭一看，是我朝思暮想的羽毛球，一下子抱著爸爸說(shuō)：“太感謝您了！”因?yàn)槲液茉缇拖胱尠职謳臀屹I一副羽毛球了，今天爸爸給了我一個(gè)驚喜，怎么不讓我感到無(wú)比興奮呢？

我接過(guò)羽毛球拍，馬上卷起袖子對(duì)爸爸說(shuō)：“爸爸，我倆打一戰(zhàn)吧，我一定會(huì)贏你的?！卑职植环獾胤瘩g我：“小小年紀(jì)，口氣倒不小。我力氣比你大，我不會(huì)輸給你的，打就打?！?/p>

于是，一場(chǎng)大戰(zhàn)開(kāi)始了。一開(kāi)始我先故意放爸爸一馬，讓他先得幾分，好讓他以為自己的水平高，就會(huì)放下警惕。果然，爸爸一副滿不在乎的樣子，自豪地對(duì)我說(shuō)：“你不是我的對(duì)手吧?！蔽易孕诺鼗卮穑骸拔乙欢〞?huì)贏你的，你等著接招吧?！庇谑牵业姆垂ラ_(kāi)始了，我一會(huì)兒來(lái)個(gè)吊球，一會(huì)兒來(lái)個(gè)扣球，一會(huì)兒來(lái)個(gè)長(zhǎng)球，打的爸爸應(yīng)接不暇，眼花繚亂，滿頭大汗，狼狽不堪……蹲在地上氣喘吁吁對(duì)我說(shuō)：“女兒我服了你了，你果然有一手，我心服口服?！?/p>

我愛(ài)打羽毛球，還把它當(dāng)作寶。每次打完以后，我都會(huì)仔細(xì)地把它擦了又擦。不瞞大家，每次睡覺(jué)，我也把它放在枕頭邊，只有這樣才能安心入睡。

隨著時(shí)間的推移，打羽毛球也成為我每天不可缺少的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，它讓我高興，它幫我排除心中的不快，它讓我充滿自信。

我希望大家都熱愛(ài)體育，不管你喜歡哪一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，相信一句話，付出總有回報(bào)。

上羽毛球課的心得體會(huì)篇五

今天下午，我和表哥要去打羽毛球，所以我們帶著羽毛球拍去了附近的空地。

在表哥眼里，我一直是個(gè)不起眼的小家伙。在我眼里，表哥一直是羽毛球高手，但我還是有信心挑戰(zhàn)他。所以我們定了規(guī)則：誰(shuí)輸了前十個(gè)球，誰(shuí)就輸了。

比賽開(kāi)始，程程是裁判，我是第一個(gè)發(fā)球的，我就給表哥發(fā)了一個(gè)弧線球，被表哥擋住了。我看到白色的羽毛球像雷電一樣向我撲來(lái)。我目不轉(zhuǎn)睛地盯著球，用力拍了一下，球彈了回來(lái)。表哥忍不住丟了一個(gè)球，讓表哥驚呆了。他怎么會(huì)想到我能長(zhǎng)得這么快？程程程大叫：所以表哥沒(méi)掉以輕心。

說(shuō)真的，他把球打得忽長(zhǎng)忽短，忽高忽低，然后又舉起又抽打，眼花繚亂，難以應(yīng)付。球場(chǎng)上的氣氛變得非常緊張，球在飛，每個(gè)人的眼睛都在不停地轉(zhuǎn)動(dòng)。雙方并駕齊驅(qū)，比分咬得很緊，交替上升。場(chǎng)上比分已經(jīng)到了9—9。我表哥加大馬力，打了一個(gè)又高又遠(yuǎn)的球。我甚至退了三步，或者生活在每一個(gè)領(lǐng)域。程程宣布：“九比十，程？贏?！?/p>

我很沮喪，我去了房子。表哥對(duì)我說(shuō)：“有這樣的成績(jī)真好。讓我用新的眼光看你！”現(xiàn)在我很激動(dòng)，說(shuō)：“我會(huì)更努力，我會(huì)打敗你！”表哥豎起大拇指說(shuō)：“干得好，我隨時(shí)陪著你！”

經(jīng)過(guò)這次比賽，我變得更加自信。真的要感謝表哥的那些話！

上羽毛球課的心得體會(huì)篇六

地上的汗水淋濕了馬路，影子映在上面，一刻也沒(méi)有停下，搖搖晃晃的擺動(dòng)。

這一天媽媽和哥哥去打羽毛球，我也跟著去湊熱鬧，站在綠草如茵的草地上。媽媽和哥哥開(kāi)始在馬路上打了，只見(jiàn)媽媽用手拿著羽毛球球拍，擺出一種必勝的姿態(tài)，等著哥哥發(fā)球。我在一旁當(dāng)“小裁判”眼瞅著哥哥，心里數(shù)了三數(shù)：“一、二、三。”然后大聲說(shuō)：“發(fā)球！”哥哥對(duì)我笑了笑，看了我一眼，把羽毛球扔在空中，用羽毛球拍用力一拍，羽毛球像白色的鴿子一樣飛到媽媽對(duì)面的上空中，舒展著它白色的羽毛。這個(gè)羽毛球在空中自由飛翔的樣子真好看！又是“啪”的.一聲，媽媽把羽毛球拍了回去。哥哥一下子沒(méi)有反應(yīng)過(guò)來(lái)，當(dāng)他舉起羽毛球球拍接球時(shí)，羽毛球迅速地飛到他的面前。然后迅速地往下下落，就在這千鈞一發(fā)的時(shí)候，哥哥往低處向上一拍，把羽毛球拍在空中，然后再用力向媽媽那邊拍去。我不禁暗自的佩服哥哥：“哥哥真厲害，球都要落地了，還能繼續(xù)接到球，這真是令人刮目相看?！?/p>

打著打著，我不知為何，又冒出了一個(gè)想法：“如果我去打，試一試，該多好??！我會(huì)怎樣打呀？能像媽媽那樣打得好嗎？”

我跑到媽媽面前，問(wèn)道：“我可以嘗試一下嗎？”說(shuō)完臉就差點(diǎn)紅了，媽媽聽(tīng)了，大度地說(shuō)：“好，你去試試看吧！”

媽媽用手指了指遠(yuǎn)處正在休息的哥哥，然后我看了一下那個(gè)羽毛球球拍。我向小小的“賽場(chǎng)”走去。媽媽對(duì)我微笑了一下，陽(yáng)光溫和的照在我身上。我照畫(huà)葫蘆，膽怯地把手抬起來(lái)，像媽媽那樣接住了球，“哇，妹妹，你挺聰明呢！一看就會(huì)！”我變得自豪起來(lái)，我所有的害怕被自豪和高興的彩虹驅(qū)散得不見(jiàn)蹤影。我的手一拍、一接、一抬。次次都接住了球。令我的心情陽(yáng)光萬(wàn)丈，萬(wàn)里無(wú)云。如同今天陽(yáng)光明媚的天氣般好。

這次游戲讓我明白了，做什么事都要有勇氣面對(duì)才會(huì)有成功，做任何事，你都要做完美，不能隨隨便便地做一下就好了。

上羽毛球課的心得體會(huì)篇七

星期六，天氣晴朗，太陽(yáng)照得身上暖洋洋的，我的心情十分愉悅，決定到體育館打羽毛球，鍛煉一下身體。

我們開(kāi)著車來(lái)到了體育館，一路上，小花向我微笑，小草向我招手，就連沉默嚴(yán)肅的樹(shù)爺爺也向我點(diǎn)頭。

到了訓(xùn)練場(chǎng)地，我取出了“戰(zhàn)場(chǎng)”上的“弓”寶貝羽毛球拍，練習(xí)了一會(huì)兒，又拿出了“戰(zhàn)場(chǎng)”上的“箭”羽毛球。一場(chǎng)熱火朝天的“戰(zhàn)爭(zhēng)”一觸即發(fā)。我和爸爸比賽，媽媽當(dāng)裁判，誰(shuí)先拿到11分，誰(shuí)就勝利。

我和爸爸各就各位，我先發(fā)球。我心里想著：我先準(zhǔn)備發(fā)球，再來(lái)一個(gè)假動(dòng)作，騙他一下，再來(lái)一個(gè)“平行線殺球”，他就必輸無(wú)疑了。我按著心里想的去做，果然爸爸被騙了，踉蹌了一下接住了球，我乘勝追擊，來(lái)了個(gè)“平行線殺球”，爸爸沒(méi)接住，我輕松地獲得了第一分。

后來(lái)我又這樣贏了幾分，可爸爸漸漸識(shí)破了我的詭計(jì)，不再上我的當(dāng)了，我就只好與他真刀真槍地干一把。

我們的分?jǐn)?shù)咬得很緊，只有一分之差，有時(shí)還是平局。這樣，不知不覺(jué)，比賽接近了尾聲，我和爸爸的得分都是10分，到了賽點(diǎn)了，最后誰(shuí)會(huì)勝利呢？

我們?nèi)褙炞⒌卮蛑?，我瞅?zhǔn)時(shí)機(jī)，用力來(lái)了一個(gè)“平行線殺球”，誰(shuí)知我一下子用力過(guò)猛，球被打出界了。唉！誰(shuí)讓我這么興奮，馬失前蹄了呢？

就這樣爸爸勝利了，可我不甘心，跟爸爸約好下周末再來(lái)一盤(pán)，然后我們就意猶未盡地離開(kāi)了體育館，回家了。

上羽毛球課的心得體會(huì)篇八

白色的球在天空中旋轉(zhuǎn)著飛翔。

在晚飯后，我和媽媽便會(huì)來(lái)到家外的空地上，拿起一副球拍，以及一個(gè)羽毛球，那羽毛球上，是一層泥土，羽毛也變得不是那么的潔白、完整，但是給我們家增添了不少歡樂(lè)的氣氛。

這天，月亮掛在空中，銀色的月光灑在大地上，天空中有幾個(gè)閃亮的星星在眨著眼睛，氣溫已逐漸的降低，也有了一絲清涼的感覺(jué)，徐徐的微風(fēng)迎面吹來(lái)。我和媽媽來(lái)到小區(qū)外的一塊空地上，站好位置，準(zhǔn)備開(kāi)始。

一開(kāi)始是由我發(fā)球，我左手拿著球，右手拿著拍子，我把球往面前一扔，右手跟上，一揮拍子，只聽(tīng)得一聲清脆的聲音，那球，便旋轉(zhuǎn)著向高處飛去，到達(dá)最高點(diǎn)時(shí)，便開(kāi)始下落，到我媽的面前，只見(jiàn)我媽高高跳起，將右手伸直，用上力氣，球便回到我這邊，可無(wú)奈球十分的高，我跳起來(lái)也沒(méi)有夠到，球在我的身后落了下來(lái)。

幾個(gè)回合下來(lái)，我找到了感覺(jué)可以與我媽媽進(jìn)行多回合的交鋒了，可無(wú)奈我的實(shí)力不濟(jì)，無(wú)法與我媽抗衡，只得甘拜下風(fēng)。

經(jīng)過(guò)幾晚上的練習(xí)，我的技術(shù)也得到了提高，只不過(guò)，在一晚上打羽毛球時(shí)，媽媽為了接我的球，不小心晃傷了腰，沒(méi)辦法，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)就只好告一段落了。

一個(gè)小小的羽毛球，讓我們多少人進(jìn)行了鍛煉，給多少的家庭帶去了歡樂(lè)，一個(gè)小小的羽毛球，帶著我們的愿望在空中飛翔。

上羽毛球課的心得體會(huì)篇九

星期一，我的第一節(jié)選修課馬上就要開(kāi)始啦。我?guī)嫌鹈蚺?，從教室里一路“飛”奔到羽毛球館。一進(jìn)門，迎面看見(jiàn)的就是我們班的“老錢”。??？怎么他也來(lái)上羽毛球課??！

剛上第一節(jié)課，老師不知道我們的水平怎么樣，就讓我們先練習(xí)顛球。兩人一小組，可就在分組的時(shí)候，我跟誰(shuí)一組不好，偏偏分到了那個(gè)“老錢”。

因?yàn)椤袄襄X”沒(méi)帶拍子，沒(méi)辦法，只能共用了。他一點(diǎn)也不知道羽毛球的知識(shí)，就給周圍的人鬧了一個(gè)笑話：“老錢”一會(huì)兒把球打到左邊，一會(huì)兒把球打到右邊，還打到了后面的柱子上，拿不下來(lái)了。甚至打到哪兒去了也不知道——直到球從空中掉下來(lái)時(shí)剛好把自己腦袋打中了。大家看到后哄堂大笑，個(gè)個(gè)笑得捧著肚子。

我和他都練完了兩百個(gè)顛球后，老師又讓我們練習(xí)發(fā)球和接球，“老錢”向別人借了一個(gè)拍子和我練習(xí)。我在外面學(xué)過(guò)羽毛球，技術(shù)當(dāng)然要好一點(diǎn)：我一會(huì)兒打近點(diǎn)，一會(huì)兒打遠(yuǎn)點(diǎn)；一會(huì)兒打高點(diǎn)，一會(huì)兒又打低點(diǎn)。我打過(guò)去，他一個(gè)也接不住，而他打過(guò)來(lái)的，我輕輕松松就接球，又給他打回去了。

老師看我完虐“老錢”，大概認(rèn)為我打得不錯(cuò)，就開(kāi)始和我對(duì)戰(zhàn)。老師畢竟是老師，技術(shù)到底過(guò)硬，不過(guò)我也趁老師輕敵的時(shí)機(jī)，反“沖”了回去。

四十分鐘的羽毛球課不知不覺(jué)就過(guò)去了。我戀戀不舍地回到了教室，心里卻在期待著下一個(gè)星期一。

上羽毛球課的心得體會(huì)篇十

八歲那年，我最喜歡的就是同媽媽一起打羽毛球。

晴朗的夏日，我心想：打羽毛球一定很好玩。于是，我對(duì)媽媽說(shuō)了我的想法。媽媽爽快地答應(yīng)了。

我和媽媽拿著羽毛球拍和羽毛球來(lái)到了公園，媽媽讓我活動(dòng)一下，做做扭腰、拉腿等熱身運(yùn)動(dòng)，緊接著媽媽開(kāi)始教我打羽毛球，她先示范給我看，只見(jiàn)她左手拿球，右手拿拍，她先把球往上用力一拋，然后揮舞球拍一打，球就像射出來(lái)的箭一樣飛向我這邊。

媽媽笑盈盈的對(duì)我說(shuō)：“你也來(lái)試試?！蔽覍W(xué)著媽媽的樣子把球往上一拋，然后眼睛緊緊盯著上升的球，當(dāng)球上升到最高處時(shí)看準(zhǔn)時(shí)機(jī)拿球拍打向羽毛球。我以為能打中，可是竟打中了自己的手，疼的我想哭，眼淚在眼框里打轉(zhuǎn)。

這時(shí)媽媽拍著我的肩膀鼓勵(lì)我說(shuō)：“堅(jiān)強(qiáng)點(diǎn)兒，多試幾次，你一定能成功！”聽(tīng)了媽媽的話，我重整旗鼓，拿起球拍繼續(xù)練習(xí)。經(jīng)過(guò)一次又一次的練習(xí)，終于，我聽(tīng)到“砰”的一聲，我打中了，球飛了過(guò)去，“我成功了，”我大聲喊道。我高興得跳起來(lái)，臉上掛著燦爛的笑容。

接下來(lái)我信心十足，一次比一次打得好，第一次能接一個(gè)回合了，第二次能接兩個(gè)回合了……不知不覺(jué)中，我不僅學(xué)會(huì)了打羽毛球，而且也懂得只要堅(jiān)持就會(huì)成功！

快樂(lè)的時(shí)間總是過(guò)得很快，媽媽要帶我回家做做飯了，我戀戀不舍的離開(kāi)了公園，我和媽媽約好了休息還來(lái)公園打羽毛球。

上羽毛球課的心得體會(huì)篇十一

星期天，爸爸買了一雙羽毛球。

我不會(huì)玩，爸爸說(shuō)。讓我先自己練球。我拿了一會(huì)兒，就煩了。我纏著爸爸和我一起玩。爸爸沒(méi)辦法，只能陪我“實(shí)戰(zhàn)演習(xí)”。

我一只手拿著球拍，另一只手拿著球。我把球扔了上去，可能是太高了。我用球拍輕輕打了一下，連球的邊緣都沒(méi)碰到。我立刻怒不可遏。我看見(jiàn)父親撿起球，對(duì)我說(shuō)：“看著點(diǎn)，我給你示范一下。”。

爸爸把球扔了上去。當(dāng)球掉下來(lái)的時(shí)候，他給球拍了一張照片，然后把它固定住。輕輕一劃，球飛到了我的身邊。我像父親一樣打球，球飛到了父親的身邊。這時(shí)候父親發(fā)了一個(gè)超高的球，我跳起來(lái)，打了一下，又打到了父親。爸爸又用了扣球，又快又猛又低，很難打。我像剛才那樣回答了，但是我沒(méi)有回答。

爸爸對(duì)我說(shuō)，遇到這種球，要用“海底撈月”。聽(tīng)完之后，我不知道什么是“大海撈月”，就問(wèn)我爸，什么是“大海撈月”？爸爸說(shuō)：“我給你看?！碑?dāng)他這么說(shuō)的時(shí)候，爸爸來(lái)海里撈月亮了。我明白了，心想，這次我要抓住我父親的刺。后來(lái)我爸又加了尖刺。我用草堆撈月亮，但沒(méi)有停下來(lái)。但是我沒(méi)有灰心。我吸取教訓(xùn)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，繼續(xù)努力練習(xí)。

爸爸說(shuō)，我的技術(shù)進(jìn)步了很多。聽(tīng)到這個(gè)消息我很高興。雖然我的手累壞了，但是我并不覺(jué)得疼，反而很開(kāi)心，因?yàn)槲覍W(xué)會(huì)了打羽毛球。

中央小學(xué)五年級(jí)：孫騰飛

上羽毛球課的心得體會(huì)篇十二

周日，我和孫言秋、嚴(yán)崇偉一起去打羽毛球。我心想：哼，他們倆一起也打也不過(guò)我的。因?yàn)槲也艑W(xué)會(huì)了一個(gè)新絕招！放馬過(guò)來(lái)吧！

我們來(lái)到街心花園，孫言秋和嚴(yán)崇偉便開(kāi)戰(zhàn)了，可我大喊一聲：

“停一下！這樣不公平，為什么你們先？我們猜拳決定，怎么樣？”“好??！”他倆異口同聲地對(duì)我說(shuō)。猜拳結(jié)果，我和孫言秋贏了。由孫言秋開(kāi)球，她給我來(lái)了個(gè)“秋風(fēng)掃落葉”，小意思！我揚(yáng)手一揮拍，接住了。接著，我右手一使勁，使出了一招——“快球”，“命中”孫言秋的肚子。呵呵！輕輕松松拿下一分！孫言秋還有一次機(jī)會(huì)，如果她再輸一個(gè)球，就該“下課了”。孫言秋臉上帶著一絲笑意，卻好象很自信的樣子。我猜她是想使出她的“殺手锏”——“龍飛鳳舞”吧！果不其然！這招確實(shí)厲害，我沒(méi)接住。我氣哼哼的拿起球拍，打了一個(gè)低球。孫言秋接住了，但沒(méi)打過(guò)線。哈哈！我打敗了孫言秋！

該嚴(yán)崇偉上場(chǎng)了。男孩子果然有力氣，他一上場(chǎng)就發(fā)了一個(gè)“強(qiáng)力扣球”，不過(guò)可惜打出界了。哼！誰(shuí)叫你一開(kāi)始就想讓我接不住，活該！這次換我發(fā)球了。我要使出我的新絕招——“偏球”。我發(fā)了一個(gè)“偏球”嚴(yán)崇偉果然沒(méi)接住。不過(guò)，嚴(yán)崇偉也不是“小角色”他使出他的絕招——“風(fēng)火球”我只聽(tīng)到“嗖”一聲，球就從我身邊閃過(guò)了，我輸了。哎！真可惜！

嚴(yán)崇偉對(duì)孫言秋誰(shuí)會(huì)贏呢？我正在一旁猜，轉(zhuǎn)眼間，孫言秋已經(jīng)輸了兩個(gè)球了。嚴(yán)崇偉又發(fā)了一個(gè)扣球，孫言秋輸了。哈又該我上場(chǎng)了！嚴(yán)崇偉，我可要開(kāi)始“報(bào)仇”了……

正打到起勁的時(shí)候，爸爸來(lái)了，說(shuō)“：該回去了，你的作業(yè)還沒(méi)寫(xiě)完呢！”哎真掃興！早知道，我就把作業(yè)寫(xiě)完了！真是悔不當(dāng)初?。∥覒賾俨簧岬鼗丶伊?。

打羽毛球真是個(gè)好玩的運(yùn)動(dòng)！小朋友們，你也來(lái)加入我們的隊(duì)伍吧！

上羽毛球課的心得體會(huì)篇十三

連續(xù)下了幾天的雨，操場(chǎng)每天都被雨水淹沒(méi)，所以空蕩蕩的，一個(gè)人也見(jiàn)不著。

終于，今天早上雨停了。放學(xué)雖然有點(diǎn)晚，卻絲毫不影響我的心情，依然愉快的奔向操場(chǎng)。果然，操場(chǎng)上又恢復(fù)了“生機(jī)”，大眼望去，踢球的、打球的、跑步的，還有來(lái)散心玩耍的，學(xué)生無(wú)數(shù)，都在雨水未光顧的今天又來(lái)到了操場(chǎng)。

本來(lái)是想練習(xí)跳遠(yuǎn)的，但我的眼神被七班打羽毛球的同學(xué)吸引了。簡(jiǎn)單跳了幾個(gè)，我便忍不住去“觀戰(zhàn)”了。想來(lái)已有半年未碰過(guò)羽毛球，我看的手癢癢，終于在他們打完一輪后拿到了球拍。

“這么長(zhǎng)時(shí)間不打球，要是輸?shù)囊凰靠删蛠G臉了！”我尤為緊張，死死盯著對(duì)手，一點(diǎn)也不敢大意。

發(fā)球了！只見(jiàn)對(duì)方把球向上一扔，然后上手發(fā)了一記球飛行我這邊。我率先舉好拍，眼看球來(lái)了，“嘭！”一下，我上手打了回去，對(duì)方?jīng)]接住。僅一局我便信心百倍，“球技還沒(méi)退步嗎！”之后，他不斷發(fā)球，卻都被我一記記打了回去。

我已變得無(wú)比輕松，覺(jué)得隨意打便能輕松獲勝。忽然，一個(gè)球擦過(guò)球拍，卻未能落在下面，掉了下去。一個(gè)個(gè)球飛過(guò)來(lái)，卻如故意避開(kāi)球拍似的，落在四周……最后我雖獲勝。比分卻未差多少，20：14我將球拍交給其他人，自己去練習(xí)跳遠(yuǎn)，沒(méi)多長(zhǎng)時(shí)間，廣播聲音起了，只得離開(kāi)操場(chǎng)……

做一件事切不可太大意，盡管有時(shí)對(duì)手不太強(qiáng)勁，也要努力發(fā)揮自己，讓勝利更輝煌。

上羽毛球課的心得體會(huì)篇十四

列夫·托爾斯泰說(shuō)過(guò)：生活的美妙在于它的豐富多彩，要想使生活變得有趣，就要不斷地充實(shí)它。于是，在這個(gè)周末我就和爸爸去一中打羽毛球，充實(shí)一下生活。

我和爸爸拿著水、羽毛球拍和羽毛球來(lái)到了一中里的羽毛球場(chǎng)。那里面可真亂啊，連腳底下的地板有些都向上翹了。我們只好找到一個(gè)還算不錯(cuò)的場(chǎng)地來(lái)打球。

輪到爸爸發(fā)球了，爸爸一會(huì)兒往前打，一會(huì)兒往后打，一會(huì)兒往左打，一會(huì)兒往右打。我跑的上氣不接下氣，可爸爸一點(diǎn)汗都沒(méi)出還贏了這場(chǎng)球，我想一定有什么技巧，于是就去問(wèn)爸爸。

爸爸聽(tīng)了，就教我打羽毛球的技巧，我糊里糊涂的聽(tīng)了半天，似懂非懂，可我還是裝作聽(tīng)懂了的樣子。我暗暗地想：“爸爸上一局左打一下，右打一下，讓我跑的上氣不接下氣，這回我以其人之道還治其人之身，我也這么對(duì)付你。”

第二局還是我先發(fā)球，我先往左邊發(fā)球，看到爸爸飛快的往左邊跑，我想：“哈哈！中計(jì)啦！”等爸爸把球接回來(lái)時(shí)，我又使勁往右邊打，可驚人的事情發(fā)生了，我盡然出界了！哎！出師不利啊。我垂頭喪氣的把球給得意洋洋的爸爸，爸爸拿了球，又開(kāi)始一會(huì)兒往前打，一會(huì)兒往后打，一會(huì)兒往左打，一會(huì)兒往右打，我十分沮喪，也不去接球了，這一局我也毫無(wú)懸念的輸了。此時(shí)天也漸漸的黑了，于是我們就收拾東西回家。

雖然這次羽毛球比賽我輸了，但我從中找到了生活中的樂(lè)趣，我以后一定會(huì)堅(jiān)持打羽毛球的。

上羽毛球課的心得體會(huì)篇十五

今天，我約了我的好友張睿去找另外幾位好友玩。正好趕上了他們打羽毛球，于是我們就和他們打了起來(lái)。

首先，王泓博發(fā)球，我擋了過(guò)去。誰(shuí)知球竟然落在了王泓博的最佳位置，于是他就把球狠狠地打了過(guò)來(lái)，好像要沖破一道防線一樣，我看準(zhǔn)了球落地的位置，又把球擋了回去，在這時(shí)我的手忽然抖了一下，幸好球還是飛了過(guò)去，王泓博又把球打了過(guò)來(lái)。球來(lái)到了我的正前方，于是我就打了過(guò)去，誰(shuí)知我的力氣用大了，球向左前方飛快地飛去。王泓博看見(jiàn)了，也在那兒站著，好像知道我的球要飛出去一樣。正在這時(shí)，忽然刮來(lái)了一陣風(fēng)，把要飛出去的球吹了回來(lái)，王泓博一臉驚訝，我看見(jiàn)了，就逗他說(shuō)：“怎么樣，連天都幫助我，快點(diǎn)投降吧！”

下面上場(chǎng)的是夏毓鑫，看上去他十分興奮。他發(fā)了一個(gè)遠(yuǎn)球，我跑過(guò)去把球接了回來(lái)。他笑著對(duì)我說(shuō)：“你上當(dāng)了，嘻嘻嘻……?！闭f(shuō)完他打了一個(gè)近球，我又跑了回去，但還是晚了一步。球落在了離我?guī)桌迕椎牡胤健?/p>

也不知道是怎么了，沒(méi)有一個(gè)人能打得過(guò)夏毓鑫。這時(shí)候王泓博上場(chǎng)了，夏毓鑫說(shuō)：“我打不過(guò)你我就不姓夏！”王泓博說(shuō)：“那好我們比比看?！闭f(shuō)比就比，夏毓鑫發(fā)球王泓博打了過(guò)來(lái)，這時(shí)候，夏毓鑫發(fā)了一個(gè)高吊球，王泓博的球拍落空了。這時(shí)候，輪到王泓博發(fā)球了。王泓博比了一個(gè)打高爾夫球的姿勢(shì)，把羽毛球打了出去，夏毓鑫又把球打了過(guò)來(lái)，好像兩只蒼鷹在爭(zhēng)奪事物一樣。正在這時(shí)，夏毓鑫的球落空了。王泓博得意洋洋地說(shuō)：“怎么樣，你不姓夏了吧！”于是，夏毓鑫失望地走下了比賽場(chǎng)地。

這時(shí)，我們期待已久的張睿上場(chǎng)了。他發(fā)出了一個(gè)比較快的球，王泓博打了回來(lái)，張睿又加快了速度把球打了過(guò)去，王泓博落空了……

正在這時(shí)，我上場(chǎng)了。我發(fā)了一個(gè)普通的球給張睿，他把球打了過(guò)來(lái)，我把球抬高了打過(guò)去，誰(shuí)知他也把球打得更高，我見(jiàn)了就瞧準(zhǔn)了時(shí)機(jī)狠狠地打了過(guò)去，出界了，于是我就與賽場(chǎng)無(wú)緣了。

在這場(chǎng)羽毛球賽中，使我們受益的不是羽毛球，而是我們的友誼。

上羽毛球課的心得體會(huì)篇十六

“哇，我們?nèi)ノ捏w中心打羽毛球了?！蔽液兔妹瞄_(kāi)心地跳起來(lái)。

我拿起羽毛球拍和一個(gè)羽毛球，來(lái)到場(chǎng)地上，跟爸爸一較高下。

第一回合，我先把羽毛球扔向空中，再將球朝著爸爸這邊打去，爸爸注意力很集中，一球拍甩過(guò)來(lái)就接住了，又打回我這邊。我沒(méi)接住，球就像蘋(píng)果一樣從天上掉落到了地上。這次爸爸先發(fā)球，我聚精會(huì)神，等球一打過(guò)來(lái)，就跳起來(lái)把球打回爸爸這邊?！肮?，輸了吧！”我得意洋洋地說(shuō)道。接著，又輪到了我發(fā)球，我把球拋向空中，剛想用球拍接住，打向?qū)γ鏁r(shí)，球卻不聽(tīng)話，掉在了地上。在一旁的妹妹看了，像瘋了一樣“哈哈哈”地笑個(gè)不停，我也不好意思地笑了?！霸賮?lái)，我就不信了。”我說(shuō)完后，便重新發(fā)球。我再次把球扔向空中，這一球打得又高又遠(yuǎn)，讓驕傲的爸爸對(duì)我刮目相看，這一球也讓妹妹鼓起了手掌。

第二回合，是爸爸和媽媽打，媽媽首先換了個(gè)新球，再用獨(dú)特的發(fā)球方式打給爸爸，爸爸上一回合輸了不甘心。所以，用球拍“兇惡”地回?fù)暨^(guò)去。沒(méi)想到回打得太重，羽毛球飛到了線外。我和妹妹哈哈大笑，說(shuō)：“爸爸，你又輸了?！蔽覀冇謱?duì)媽媽說(shuō)：“媽媽，您真厲害，您才是高手?！焙髞?lái)，媽媽更有信心了，每一球都接住了。突然，媽媽不小心腳扭了一下，輸了一次。

最后，經(jīng)過(guò)一番較量，排出了名次，我才是羽毛球高手，媽媽第二，爸爸最后。

打羽毛球，可以鍛煉身體，我喜歡。

上羽毛球課的心得體會(huì)篇十七

我換上“戰(zhàn)服”走向賽場(chǎng)，和對(duì)手打了個(gè)招呼就開(kāi)始了激烈的比賽。

第一個(gè)回合，對(duì)方先發(fā)球，他把全身的力量集中在手腕上，兩眼死死盯住球拍，“砰”的一聲，打擊出了一個(gè)又低又遠(yuǎn)的高難度球，簡(jiǎn)直是要給我一個(gè)下馬威呀！這兩年的球可不是白練的，我用上我的自創(chuàng)反殺手法，球拍在我的指揮下精準(zhǔn)地?fù)糁辛诉@個(gè)球。我又飛速地琢磨他肯定會(huì)扣球，于是就后退到后場(chǎng)，可他送過(guò)來(lái)一個(gè)輕球，直接把我逼到前場(chǎng)，剛化解了他的招數(shù)，他又一記重扣，球直接被打向地面。我?jiàn)^起直追，他移到左邊，我就故意把球打到右邊，把他弄得暈頭轉(zhuǎn)向，終于我的愛(ài)將球拍總算給我爭(zhēng)了口氣，打出了一個(gè)漂亮的死球，讓對(duì)方撿球去吧。

中場(chǎng)休息的時(shí)候，我跟我隊(duì)友討論著如何打贏這場(chǎng)硬仗。臨上場(chǎng)時(shí)，我為自己制訂了一個(gè)如何取勝的方案裝在心里。

第二個(gè)回合開(kāi)始了，我始終緊緊盯著空中飛翔姿態(tài)變幻莫測(cè)的羽毛球，等待著時(shí)機(jī)，終于對(duì)手打出了一個(gè)讓他必?cái)〉膲那颍已杆俑吒叩靥?，伸直手臂，給他來(lái)了一個(gè)重?fù)?，球猛如炸雷、快如電光，還沒(méi)等對(duì)手反應(yīng)過(guò)來(lái)，飛球已經(jīng)殺到了他的腳邊。隨后我的殺球、吊球神出鬼沒(méi)，逼的他膽戰(zhàn)心驚！

第三個(gè)回合，我已經(jīng)沒(méi)有了壓力，因?yàn)槲乙呀?jīng)發(fā)現(xiàn)了他的軟肋，招招制服了他。

最終，我以三盤(pán)全勝的優(yōu)異戰(zhàn)績(jī)成功地幫助了我的球隊(duì)晉級(jí)復(fù)賽。

上羽毛球課的心得體會(huì)篇十八

今天爸爸帶我去潤(rùn)園打羽毛球。

羽毛球拍被譽(yù)為世界第一球拍。它以速度快而聞名。在體育場(chǎng)里，羽毛球比賽時(shí)間是所有其他項(xiàng)目中最短的。我不喜歡在體育頻道打羽毛球。我覺(jué)得他們把球和球拍放在胸前不方便。羽毛球采取上中下是正確的。喜歡左手拿球，右手拿球拍，身體保持一定角度。球快要落地的時(shí)候，我用羽毛球拍打羽毛球。

我開(kāi)始打架。因?yàn)槲覀儾恢朗裁词强烨?，什么是慢球。然后他拿起一個(gè)慢球打了過(guò)去。結(jié)果大家都沒(méi)能從對(duì)方手里拿到球。后來(lái)有個(gè)大叔告訴我們：“這是個(gè)慢球。你用快球會(huì)更好?！闭f(shuō)它給了我們一個(gè)快球。突然意識(shí)到羽毛球還有那么多的關(guān)注和玄機(jī)在里面！然后，激烈的競(jìng)爭(zhēng)開(kāi)始了。

首先我發(fā)了一個(gè)比較近的球，父親從后面跑上來(lái)接住。球來(lái)了，因?yàn)樘?，我使勁跳，使勁掄，只?tīng)砰的一聲，一個(gè)強(qiáng)力的球傳了過(guò)去。就這樣，我們達(dá)到了七八個(gè)往返。打第九個(gè)往返的時(shí)候，因?yàn)樽⒁饬Σ惶?，沒(méi)有接到球。于是我心想：下次一定要集中精神，打爸爸。果然這次在先打一個(gè)遠(yuǎn)球的基礎(chǔ)上，又打了一個(gè)近球。球沒(méi)等我爸引回來(lái)就掉地上了，所以我爸輸了，我贏了。我們是一對(duì)一的。后來(lái)我們打了幾輪，爸爸贏了。

通過(guò)這件事，我明白了一切都需要認(rèn)真去做，才能成功。

后來(lái)，我和一個(gè)叫黃的叔叔打球。打了八個(gè)回合，已經(jīng)很累了，想休息一下。黃叔叔說(shuō)連續(xù)接十個(gè)球讓我休息。但是那個(gè)羽毛球總是不聽(tīng)話，到處亂跑?？偸堑貌坏?。媽媽坐在臺(tái)下說(shuō)：“楚楚，下來(lái)休息一下?！钡俏覜](méi)有下去休息，因?yàn)橐舆B接到黃叔叔的十個(gè)球！玩了一段時(shí)間，終于拿到了十個(gè)球，超額完成了五個(gè)球。

最后，我又和媽媽一起踢足球了。雖然我媽媽很多年沒(méi)打羽毛球了，但她現(xiàn)在打得更好了。

我跟我媽打了六回合，然后就回去了。我們汗流浹背，但內(nèi)心卻很爽！

上羽毛球課的心得體會(huì)篇十九

在我成長(zhǎng)的過(guò)程中，有許多難忘記的事。但是學(xué)打羽毛球讓我最難忘。

我按照爸爸說(shuō)得動(dòng)作一筆一劃的來(lái)學(xué)，爸爸也在旁邊一步一步的給我指出錯(cuò)誤的地方，一會(huì)還給我作出示范。剛開(kāi)始我很興奮，也很認(rèn)真的學(xué)習(xí)每一個(gè)動(dòng)作?？墒沁^(guò)了沒(méi)多久，我就有點(diǎn)不耐煩了，對(duì)爸爸說(shuō)：“爸爸，能不能換一個(gè)動(dòng)作，老是一個(gè)動(dòng)作，太沒(méi)意思了。”爸爸笑笑說(shuō)：“那怎么行呢，基礎(chǔ)動(dòng)作做不好，就影響打球。就像一棟大樓，地基不穩(wěn)，早晚有一天會(huì)倒塌的?！甭?tīng)了爸爸的話，雖然我不太明白，但是我還是堅(jiān)持了下來(lái)。

過(guò)了一個(gè)禮拜，我終于能我好球拍了，爸爸開(kāi)始教我發(fā)球，“一，二，三，四，”爸爸喊著口令，做著示范，沒(méi)多久我就學(xué)的滾瓜爛熟了。我覺(jué)得自己學(xué)的差不多了，就像爸爸發(fā)出了挑戰(zhàn)。爸爸無(wú)奈之下答應(yīng)了。

比賽開(kāi)始了，爸爸三下五除二的贏了我。剛開(kāi)始我很傷心，想不通為什么我不會(huì)贏。我最終明白了，是我技術(shù)不行，而且鍛煉的少，很多東西都沒(méi)學(xué)會(huì)呢。從此以后，我發(fā)奮練習(xí)，不懂就學(xué)，慢慢地技術(shù)有了長(zhǎng)進(jìn)。我又一次向爸爸發(fā)出挑戰(zhàn)。

比賽剛開(kāi)始，我們爸爸可以是不相上下，直到最后一盤(pán)時(shí)，爸爸使用了他的必殺技，高空一擊，猛的一扣，因?yàn)樗俣忍?，我沒(méi)反映過(guò)來(lái)，球落地了，我輸了。哎！我還是沒(méi)超過(guò)爸爸。

雖然我沒(méi)贏，但是讓明白了不管做什么事都要堅(jiān)持到底，不怕苦不怕累，要打好基礎(chǔ)。

上羽毛球課的心得體會(huì)篇二十

那天，爸爸有空，我說(shuō)：“爸爸，今天有空，讓我們打羽毛球吧，我想學(xué)打羽毛球?！卑职终f(shuō)：“好啊，打羽毛球是一次鍛煉的機(jī)會(huì)?！闭f(shuō)完，我們便下了樓。剛開(kāi)始時(shí)，我的手老是握不住球拍，經(jīng)常讓它“飛”出去。后來(lái)，因?yàn)槲业那蚺挠泻顾筒辉佟帮w”出去了。我先練一個(gè)挑球，可那個(gè)球居然那么不聽(tīng)話，飛到了樹(shù)上。我把它撿起來(lái)，重新練了起來(lái)。這一回我是一手握緊球拍，另一只手緊抓羽毛球。呀!隨著一聲慘叫，我的手像有千萬(wàn)根針刺進(jìn)去那么疼。

原來(lái)，我太用力了，羽毛球沒(méi)扔上去，手就已經(jīng)開(kāi)花了。學(xué)一樣?xùn)|西居然還要受苦，我真不想學(xué)了。就在這時(shí)，我想起老師說(shuō)過(guò)的一句話：做任何事都要有始有終，不要半途而廢。于是我繼續(xù)堅(jiān)持著，最后經(jīng)過(guò)幾個(gè)小時(shí)的努力，我終于學(xué)會(huì)了。雖然非常累了，但是我仍然很高興。

從這以后，我常常和大人打羽毛球。每一次勝過(guò)他們，我就高興的不知如何形容。

學(xué)打羽毛球

上午，爸爸教我打羽毛球。爸爸左手拿著球，右手拿著球拍。爸爸先把球往上扔，右手揮著球拍，一下子朝著我打了過(guò)來(lái)，我跑步的速度太慢了，球掉在了地上。我很失落。爸爸跟我說(shuō)：“不要放棄，要努力才有收獲?！?/p>

我重新打起精神，撿起羽毛球，心里還是有幾分緊張。我把球往天上一扔，揮動(dòng)右手中的球拍，朝著球一打，沒(méi)有打到球，又落空了。這次我沒(méi)氣餒，撿起球接著來(lái)。這一次，我果然把球成功地發(fā)出去了，爸爸也順利地接到了。就這樣，爸爸陪著我反復(fù)練習(xí)，慢慢地我的球技進(jìn)步了。

在回家的路上，我高聲喊出了：“我終于學(xué)會(huì)打羽毛球啦!我好高興呀!”

上羽毛球課的心得體會(huì)篇二十一

”啦啦啦，啦啦啦，我是一個(gè)羽毛球高手?！?/p>

又開(kāi)始打羽毛球了，”20：22“，又是我贏了?？磥?lái)是我平時(shí)練習(xí)得好。你知道我是怎么學(xué)的嗎？我就跟大家講講吧。

暑假里，爸爸媽媽就送我到紅塔文體中心去學(xué)羽毛球。剛來(lái)學(xué)的時(shí)候老師就教我們跑步、發(fā)球、接球、殺球、吊球等，然后劉老師把我們分成四人小組，就開(kāi)始比賽了。剛開(kāi)始比賽的時(shí)候，我就跟隊(duì)長(zhǎng)打。一開(kāi)始，我們打得有勝，也有負(fù)。打到第二局”19：19“的時(shí)候，我和隊(duì)長(zhǎng)已經(jīng)筋疲力盡、手力不支。但是，離比賽結(jié)束只有幾分了，我跟隊(duì)長(zhǎng)說(shuō)：”隊(duì)長(zhǎng)，我還要再打下去。“隊(duì)長(zhǎng)立刻站了起來(lái)，說(shuō)：”可以。“比賽繼續(xù)進(jìn)行，先是隊(duì)長(zhǎng)發(fā)球，他發(fā)了一個(gè)短球，我措手不及，又輸了一分。然后，我總結(jié)了經(jīng)驗(yàn)，應(yīng)用高吊球技術(shù)，連贏了隊(duì)長(zhǎng)幾分，最后，我終于贏了隊(duì)長(zhǎng)。

劉老師給我們做了點(diǎn)評(píng)和指導(dǎo)。他說(shuō)：”友誼第一，比賽第二。你們要團(tuán)結(jié)合作、取長(zhǎng)補(bǔ)短，共同進(jìn)步?！拔矣X(jué)得：打羽毛球還需要勤學(xué)苦練、拼搏的精神。

回到家，我叫上爸爸媽媽跟我一起去打羽毛球?！焙眯∽?，球發(fā)得不賴呀，爸爸都快接不住了！“爸爸氣喘吁吁地對(duì)我笑?？粗职值男θ荩矣辛恕备呤帧暗母杏X(jué)，呵呵，學(xué)會(huì)了打羽毛球的感覺(jué)還真是好！但是，爸爸說(shuō)：”你的技術(shù)是很好，今后，你還要多加強(qiáng)練習(xí)?！奥?tīng)了這句話以后，我的認(rèn)識(shí)又有了更大的提高。

”啦啦啦，啦啦啦，我是一個(gè)羽毛球高手?！?/p>

上羽毛球課的心得體會(huì)篇二十二

“太好了！太好了！”我歡呼起來(lái)。媽媽說(shuō)了，她燒飯時(shí)我可以和哥哥一起打羽毛球。我欣喜若狂，馬上來(lái)到一樓，和壯壯哥哥商量好，來(lái)到羽毛球場(chǎng)。

我站在線的后面，摩拳擦掌，躍躍欲試。突然，哥哥把球輕輕往上一拋，輕松用球拍一打，球就如一只輕快的燕子飛起來(lái)。我雙腳一蹬，猛一扣球，“啪”——球垂直落在地上。我定了定神，走進(jìn)一看，哇！球過(guò)線了！我高興地手舞足蹈。

哥哥不灰心，他拾起羽毛球，來(lái)了一個(gè)高拋，哇！他技術(shù)真高！球呈“s”型飛出來(lái)，我還沒(méi)有反應(yīng)過(guò)來(lái)，球已經(jīng)落在了我的腳邊。我心想：“原來(lái)我低估了哥哥，這次我要速戰(zhàn)速?zèng)Q。

我深吸一口氣，用球拍把球一打，羽毛球如火箭一般直沖云霄，又直落下來(lái)，哥哥找準(zhǔn)位置，一揮球拍，羽毛球”反擊“回去一愣，來(lái)了一個(gè)扣殺，哥哥又使出一計(jì)——高拋，我也不退讓。打了好幾個(gè)回合，我覺(jué)得哥哥”詭計(jì)多端“，就使出了妙計(jì)——用球拍打了一個(gè)傾斜球，結(jié)果，哥哥措手不及，沒(méi)打中。

”再來(lái)！“哥哥猛地來(lái)了個(gè)扣殺，球徑直落地，沒(méi)辦法，我便使出自己的獨(dú)家絕技——挑球，羽毛球竟飛了過(guò)去！（其實(shí)，這在正規(guī)比賽時(shí)叫作弊。嘿嘿！）

時(shí)間飛快，媽媽叫我回家吃飯。我們只好分手，各自回去。

這一次打羽毛球真是快樂(lè)無(wú)比。

上羽毛球課的心得體會(huì)篇二十三

嘿嘿，告訴你們一個(gè)好消息，爸爸給我報(bào)了羽毛球培訓(xùn)班，每個(gè)星期天下午沒(méi)事，可以去學(xué)羽毛球啦！

下午一點(diǎn)鐘，我和爸爸繞圈問(wèn)人找到了白象羽毛球館。羽毛球館很大，地面也很滑，旁邊還有小商店，休息的地方，我坐在休息室里，舒服地享受著周圍的好時(shí)光，那里有個(gè)公司在羽毛球比賽呢。

上課了，鄭老師先教我們學(xué)做幾個(gè)熱身運(yùn)動(dòng)，慢跑了一圈，可真累。然后，鄭老師教我們?cè)趺窗l(fā)球：“首先，握住羽毛球拍，拿著羽毛球，當(dāng)發(fā)球時(shí)，要握緊羽毛球和球拍。好了，我們先來(lái)練習(xí)一下吧！”

就這樣練了好長(zhǎng)時(shí)間，終于，鄭老師說(shuō)可以雙方投打了。我選了個(gè)小胖墩，跟他斗了起來(lái)。我這個(gè)小瘦子跟那個(gè)小胖子到底誰(shuí)會(huì)贏呢？嘿嘿，待會(huì)兒有好戲看了。

pk！我和這個(gè)小胖子開(kāi)始pk了?！皣W”，我用一招‘火龍展翅’就順利完成了任務(wù)。小胖子不虧是小胖子，打個(gè)球也慢慢吞吞的，我與他斗了十回，全是我贏，而且還有一次，我一不小心將球砸到他頭上，逗得我哈哈大笑。

我們暈乎乎地打著，“啪啪”幾聲打破了我們的歡笑聲，原來(lái)是集合了。我們收拾好羽毛球，慌慌張張地跑回集合。

終于，老師說(shuō)下課了，呆在苦籠子里的“小鳥(niǎo)”們一哄而散，爸爸放下報(bào)紙，說(shuō)：“有沒(méi)有進(jìn)步？走吧！”我點(diǎn)點(diǎn)頭。

羽毛球可真好玩！還可以鍛煉身體呢！

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