在日常的學習、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質的范文嗎？以下是我為大家搜集的優(yōu)質范文，僅供參考，一起來看看吧

跆拳道百折不屈的論文篇一

學跆拳道要進行橫叉和豎叉，我橫叉的時候都是老師把我按下去的，在那個時刻我的腿就痛得要命，我都快要哭出來了。經(jīng)過了好幾次的磨練，橫叉的時候我終于感覺不再疼了，但是我還要接著來學下一個動作——豎叉。

豎叉也是疼得要命的招數(shù)。

我豎叉的時候竟然不用老師按下去就能直接下去，我驚喜萬分，然而事情的真相是，我根本沒有豎叉到位，還剩一厘米的空隙呢。

后面還要學前腿橫踢，前腿橫踢是比賽里常常要用到的招數(shù)。

我學前腿橫踢的時候，學了整整一天才學完，因為，前腿橫踢實在太難了，要把支撐腳轉換過來，還要把前腿拉起來，之后再踢過去。

學了跆拳道后，我感到，其實身體沒有我們想的那么嬌嫩脆弱，不停地去“虐待”它，身體反而會變得越來越堅強有力。

跆拳道百折不屈的論文篇二

3月9日 天氣：晴

昨天，我第一次開始學跆拳道。走進明亮又寬敞的教室，墻壁的三面都是鏡子，地上鋪著大塊大塊的地墊，我換好道服開始和小伙伴一起學跆拳道了!

教練先讓我們喊“哈--哈”的時候，我很害羞，所以聲音和蚊子一樣。教練用溫和的聲音對我說：“聲音大一點，我們再來一次?！蔽夜钠鹩職?，但我還是有些害怕?！斑@次比上次好多了。”教練依然用溫和的聲音對我說。

接下來的練習每次我的聲音都很大，再也不害羞了。

在昨天的練習當中，我覺得最有趣的是前滾翻了。教練問我會不會前滾翻，我誠實地說：“不會。”“那我來

教你吧!”教練說。她把我教會了，但我覺得有點不熟，所以中場休息時我一直在練習。很熟練后我就覺得好玩了。

我想繼續(xù)學跆拳道，繼續(xù)領悟禮儀廉恥、忍耐克己、百折不屈的跆拳道精神。

跆拳道百折不屈的論文篇三

今天媽媽帶我去學跆拳道。

到了下午，我終于盼來了學跆拳道的時間。第一個來的是一個綠帶，他瘦瘦的，感覺沒什么力氣，但后來發(fā)現(xiàn)他可厲害了，因為這個跆拳道館他們學得最高的帶也是綠帶了。教練就提醒他了一下見到老師要說什么？他立刻反應過來，說：“教練好。”然后鞠了一次躬，就走進了一個房間里，看他練跳繩，教練讓他比劃拳頭比劃了幾下，看得我們目瞪口呆的。

不一會兒，教我們的教練也來了，他好厲害，早就已經(jīng)黑帶了，有的教練也才紅帶。

開始了，教練先叫我們上格擋，然后下格擋，最后就是中格擋了。練到一半，教練叫我們休息一下，此時我已氣喘吁吁，所以就喝了一整杯水，然后就接著練……

一個小時后我們終于練完了，這時我早就已經(jīng)肚子好餓好餓，所以就吃了整整一碗面。

練跆拳道真有趣！我一定會堅持下去的，會練得和教練一樣厲害！

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