在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過(guò)文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。那么我們?cè)撊绾螌?xiě)一篇較為完美的范文呢？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。

周一升旗儀式國(guó)旗下講話篇一

早上好!我是四4班的植林玲。我今天國(guó)旗下講話的題目是《合理飲食，促進(jìn)健康》。

平時(shí)，我們看到不少同學(xué)上學(xué)、放學(xué)時(shí)老愛(ài)擠在學(xué)校側(cè)門(mén)附近的小攤、小店前或駐足觀望、垂涎欲滴或有滋有味地吃著1角錢1條的辣條，5角錢1杯的粉干，1元1個(gè)的熱狗??那些零食從外形來(lái)看，油炸的、燒烤的、香辣的、五顏六色煞是好看，卻不知這些零食是添加了色素，大部分是地下加工廠生產(chǎn)的，無(wú)廠址，無(wú)生產(chǎn)日期，更無(wú)生產(chǎn)批號(hào)，是典型的三無(wú)食品?；覊m、細(xì)菌比比皆是，數(shù)不勝數(shù)。你們可知道長(zhǎng)此以往，必定為你的健康埋下隱患。再說(shuō)有的同學(xué)不但養(yǎng)成吃零食不吃飯的壞習(xí)慣，慣壞了嘴巴，而且還上隱，一天不吃零食，心里就難受。

其實(shí)7-12歲的我們正處于體格迅速發(fā)育階段，也是智力發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。這個(gè)時(shí)期的膳食能否供給充足、均衡的營(yíng)養(yǎng)，不但直接影響我們的生長(zhǎng)發(fā)育，而且還關(guān)系到我們一生的健康。因此這一時(shí)期提供合理的膳食，幫助我們養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，顯得尤為重要。而這個(gè)時(shí)期的膳食我們應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

(一)合理膳食要遵循八大原則：

1、食物要多樣，谷類為主;

2、多吃蔬菜、水果和薯類;

3、常吃奶類、豆類及其制品;

4、常吃適量魚(yú)、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和葷油;

5、重視戶外活動(dòng)，保持適宜體重，避免盲目節(jié)食;

6、吃清淡少鹽的膳食;

7、合理分配三餐，少吃零食;

8、吃清潔衛(wèi)生不變質(zhì)的食物。

(二)適當(dāng)安排餐次，除三餐外應(yīng)增加一次點(diǎn)心。

三餐能量分配可為早餐20%-25%，午餐35%，點(diǎn)心10%-15%，晚餐30%。早餐必須豐富質(zhì)優(yōu)，既要吃飽也應(yīng)吃好。如早餐營(yíng)養(yǎng)供給不足，同學(xué)們會(huì)在第二節(jié)課后出現(xiàn)饑餓感，影響聽(tīng)課的注意力。一般宜供給一定量的葷食(50-100克)，如1個(gè)雞蛋、1瓶牛奶或豆?jié){以及肉松、火腿、醬肉等，還可增加課間點(diǎn)心1次，以供給充分的營(yíng)養(yǎng)素和能量，利于腦力勞動(dòng)。午餐也應(yīng)充分重視，學(xué)?；蚣彝ト缒転楹⒆犹峁┵|(zhì)量好的午餐，對(duì)提高孩子身體素質(zhì)有極大作用。晚餐一般在家進(jìn)餐，而這頓相對(duì)前兩餐往往是最豐盛，但從營(yíng)養(yǎng)學(xué)觀點(diǎn)看，晚餐不宜油膩過(guò)重、吃得過(guò)飽，否則會(huì)影響睡眠、休息，晚飯后最好不再進(jìn)食。

(三)培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，注意飲食衛(wèi)生。食前便后應(yīng)洗手，瓜果應(yīng)用洗滌靈、清水沖洗凈后再吃。養(yǎng)成不偏食、不挑食、不吃零食的好習(xí)慣。

希望同學(xué)們“吃”出健康身體，快樂(lè)成長(zhǎng)，快樂(lè)學(xué)習(xí)!我的發(fā)言完了，謝謝!

周一升旗儀式國(guó)旗下講話篇二

老師們、同學(xué)們?cè)缟虾?

今天我演講的題目是《體育節(jié)》。

同學(xué)們，你們喜歡運(yùn)動(dòng)嗎?知道什么是體育節(jié)嗎?體育節(jié)就是定期或不定期的體育比賽活動(dòng)的節(jié)日。那么我們本周五將要舉辦的第二屆校運(yùn)會(huì)就屬于體育節(jié)了。

同學(xué)們，你們知道體育節(jié)是如何來(lái)的嗎?辦體育節(jié)的意義是什么嗎?在中國(guó)歷史上，體育活動(dòng)的開(kāi)展堪稱久遠(yuǎn)。到了近代，特別是進(jìn)入民國(guó)以后至抗日戰(zhàn)爭(zhēng)爆發(fā)前，隨著經(jīng)濟(jì)的緩慢發(fā)展和西方體育活動(dòng)方式和理論的逐步傳入，中國(guó)的體育活動(dòng)進(jìn)入了一個(gè)新階段，但是還沒(méi)有真正重視起來(lái)。那時(shí)候人的體質(zhì)普遍比較弱，連征軍打仗都無(wú)法招到幾個(gè)體質(zhì)合格的士兵。痛定思痛，人們開(kāi)始重視體育，狠抓體育，終于在1942年，中國(guó)舉辦了第一屆體育節(jié)，從此體育節(jié)就這樣在中原大地上開(kāi)展起來(lái)了。

體育活動(dòng)，對(duì)于增強(qiáng)人的體質(zhì)，提高人的素質(zhì)，促進(jìn)人的全面發(fā)展具有重要的作用。它不僅僅只是強(qiáng)身健體，它還能有效地培養(yǎng)我們的思想道德品質(zhì)，開(kāi)發(fā)智力，提高心理素質(zhì)，陶冶情操，發(fā)展個(gè)性和增強(qiáng)適應(yīng)未來(lái)社會(huì)的各種能力。同時(shí)體育運(yùn)動(dòng)能改善情緒，促進(jìn)行為協(xié)調(diào)，反應(yīng)適度。體育運(yùn)動(dòng)使人能正確認(rèn)識(shí)自我，培養(yǎng)人的意志。

因此我們每個(gè)人都要積極鍛煉，提高自身體質(zhì)。希望同學(xué)們也積極參加本屆校運(yùn)會(huì)。我們不在乎名次的前后，不在乎成績(jī)?nèi)绾危辉诤跄玫蕉嗌俜?，在乎的是過(guò)程的體驗(yàn)，在乎體會(huì)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，運(yùn)動(dòng)的意義。

最后，預(yù)祝校運(yùn)會(huì)圓滿成功。把本次運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)成一個(gè)團(tuán)結(jié)的校運(yùn)會(huì)，拼搏的校運(yùn)會(huì)、快樂(lè)的校運(yùn)會(huì)。

謝謝!

周一升旗儀式國(guó)旗下講話篇三

老師、同學(xué)們：

早上好!光陰似箭，歲月如梭，我們的高中生活在不知不覺(jué)中過(guò)去了十二分之一。上個(gè)星期，在全校師生的共同努力下，我們順利完成了階段檢測(cè)的任務(wù)，在此，首先祝賀在本次考試中取得優(yōu)秀成績(jī)的同學(xué)與班級(jí)，希望你們能夠再接再厲，百尺竿頭，在后階段的學(xué)習(xí)中繼續(xù)做個(gè)優(yōu)異的領(lǐng)頭羊，同時(shí)也希望暫時(shí)落后的同學(xué)也不要灰心喪氣，要及時(shí)查漏補(bǔ)缺，鼓足勇氣，奮力拼搏，力爭(zhēng)在下一階段的學(xué)習(xí)中縮短與其他同學(xué)的差距，有所進(jìn)步。

俗話說(shuō)：考考考，老師的法寶，分分分，學(xué)生的命根。分?jǐn)?shù)記錄的是前半學(xué)期同學(xué)們走過(guò)的歷程所留下的腳印，而路仍在腳下延伸，新的起點(diǎn)、新的征程又開(kāi)始了。昨晚的班會(huì)課上，不少班級(jí)在總結(jié)、反思了。我也建議同學(xué)們從三個(gè)方面反思：我的學(xué)習(xí)方向找對(duì)了么?我的學(xué)習(xí)方法恰當(dāng)么?我的時(shí)間合理安排了么?

我一直相信：人無(wú)全才，人人有才，揚(yáng)長(zhǎng)避短，皆可成才! 本周星期五、星期六進(jìn)行第十二屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，希望各位同學(xué)各盡其能，充分發(fā)揮自己的運(yùn)動(dòng)特長(zhǎng)，力爭(zhēng)在個(gè)人單項(xiàng)、在團(tuán)體賽中展示最佳水平，刷新紀(jì)錄;同時(shí)更希望同學(xué)們通過(guò)運(yùn)動(dòng)會(huì)，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)互助精神，凝聚班級(jí)力量，端正班級(jí)風(fēng)氣，在比賽中遵守比賽規(guī)章，尊重裁判，賽出水平、更賽出風(fēng)格!

本周星期天，我們還將迎來(lái)一個(gè)盛會(huì)，那就是家長(zhǎng)會(huì)。希望同學(xué)們盡可能地邀請(qǐng)自己的家長(zhǎng)到學(xué)校來(lái)，看看大家成長(zhǎng)的環(huán)境，認(rèn)識(shí)認(rèn)識(shí)我們的老師，認(rèn)識(shí)認(rèn)識(shí)一同成長(zhǎng)的同學(xué)，認(rèn)識(shí)認(rèn)識(shí)同學(xué)的家長(zhǎng)，這是一個(gè)不可多得的多方交流的機(jī)會(huì)，能不能邀請(qǐng)到家長(zhǎng)來(lái)，很大程度上看出我們同學(xué)的誠(chéng)意，有的同學(xué)因?yàn)槎慰紱](méi)考好、因?yàn)樵趯W(xué)校表現(xiàn)不太好，所以不敢通知父母來(lái)校，這是不尊重父母的表現(xiàn)，是不對(duì)的。希望同學(xué)們拋開(kāi)一切顧慮，相信父母永遠(yuǎn)是最愛(ài)我們的人。連父母都不相信，你還能相信誰(shuí)呢?

既然是向全體家長(zhǎng)展示學(xué)校風(fēng)貌的盛會(huì)，所謂入門(mén)看八字，所以要求各班必須要做好充分的準(zhǔn)備，尤其是校園環(huán)境衛(wèi)生、教室衛(wèi)生、宿舍衛(wèi)生，要徹底清潔。特別指出的是男生樓后面的垃圾，嚴(yán)禁從窗口往外扔垃圾。曾有一個(gè)案例，河北某高校有一男生因隨意從樓上向下仍垃圾，剛好砸到一個(gè)行人的頭上，不治而亡。教訓(xùn)是慘痛的。

雞蛋從外面打破是食物，從內(nèi)打破是生命。求學(xué)與從教也是如此。如果你等待別人從外打破你，總是別人要我學(xué)，要我改變，那么注定成為別人的食物;如果能讓自己從內(nèi)打破，變成我要學(xué)，我要改變，那么你就是在成長(zhǎng)!沒(méi)有最好，只有更好，珍惜自我，追求桌越。

周一升旗儀式國(guó)旗下講話篇四

愛(ài)國(guó)主義教育之祖國(guó)在我們心中

敬愛(ài)的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!今天我演講的題目是愛(ài)國(guó)主義教育之祖國(guó)在我們心中中華民族是一個(gè)偉大的民族，愛(ài)國(guó)主義精神是我們這個(gè)民族最美的花朵。愛(ài)國(guó)，是一個(gè)神圣的字眼，在歷史發(fā)展的曲折過(guò)程中，愛(ài)國(guó)主義歷來(lái)是我國(guó)人民所崇尚的。進(jìn)入二十一世紀(jì)，我們偉大的祖國(guó)日益繁榮昌盛，愛(ài)國(guó)主義更應(yīng)該成為這個(gè)時(shí)代的最強(qiáng)音!愛(ài)國(guó)主義是我國(guó)各族人民團(tuán)結(jié)奮斗的光輝旗幟，是推動(dòng)我國(guó)社會(huì)歷史前進(jìn)的強(qiáng)大動(dòng)力，而愛(ài)國(guó)教育無(wú)疑是最重要的教育!

回顧中華民族的歷史長(zhǎng)河，無(wú)數(shù)為國(guó)家拋頭顱、灑熱血、無(wú)私奉獻(xiàn)的民族英雄至今活在我們心中，古代，有南宋的岳飛，明代的戚繼光，鄭成功……近代以來(lái)，為了保衛(wèi)國(guó)家，反抗帝國(guó)主義的侵略，更是有許多仁人志士為捍衛(wèi)民族主權(quán)而慷慨就義。新中國(guó)成立以后，有很多杰出人物，如鄧稼先、華羅庚、錢學(xué)森等等，他們放棄國(guó)外榮華富貴的生活，回到貧窮的祖國(guó)來(lái)，為國(guó)家的現(xiàn)代化建設(shè)貢獻(xiàn)自己的力量。這些人的光輝形象和他們可歌可泣的動(dòng)人事跡，永遠(yuǎn)激勵(lì)著每一個(gè)中國(guó)人奮發(fā)向上!

愛(ài)國(guó)精神，是不分國(guó)界的。不僅在中國(guó)，在世界許多國(guó)家中，愛(ài)國(guó)教育也是極受重視的。

美國(guó)一個(gè)普通的鄉(xiāng)村教師說(shuō)過(guò)一句話："不懂得熱愛(ài)國(guó)旗的學(xué)生，無(wú)論他多么出色，都不是好學(xué)生。"在美國(guó)，熱愛(ài)國(guó)旗是一件極其平常而又非常光榮的事。在波蘭，每一所學(xué)校都專門(mén)設(shè)有愛(ài)國(guó)主義教育課程，并使之融入政治、歷史等科目中。在泰國(guó)，愛(ài)國(guó)主義教育，是每個(gè)學(xué)生必不可少的一門(mén)課程，政府極其重視對(duì)青少年進(jìn)行民族傳統(tǒng)和愛(ài)國(guó)教

育。最具特色的是韓國(guó)，它把愛(ài)國(guó)主義教育滲透到社會(huì)生活的各個(gè)方面。韓國(guó)人歷來(lái)以使用本國(guó)產(chǎn)品而引為驕傲?？梢?jiàn)，愛(ài)國(guó)主義精神是全世界人民共有的寶貴財(cái)富。

我們作為新世紀(jì)的青少年一代，是祖國(guó)的希望，祖國(guó)的未來(lái)必將屬于我們。因此，我們更要繼承和發(fā)揚(yáng)崇高的愛(ài)國(guó)主義精神。

愛(ài)國(guó)，不是空洞的口號(hào)，而是具體的行動(dòng)。今天，當(dāng)我們?nèi)熒驹谶@里講愛(ài)國(guó)主義的時(shí)候，東海海域，浪高風(fēng)急，日本政府正在上演一出“購(gòu)島”鬧劇，把我國(guó)的固有領(lǐng)土釣魚(yú)島竊為已有，把我們的克制當(dāng)作軟弱，把我們的珍惜和平當(dāng)作興風(fēng)作浪、肆意妄為的資本，這是對(duì)中國(guó)主權(quán)的公然侵犯，是赤裸裸的強(qiáng)盜行徑。此時(shí)此刻，作為青年學(xué)生，我們應(yīng)該怎么辦?由這個(gè)問(wèn)題我馬上想到了大家的學(xué)習(xí)，如果我們的語(yǔ)文學(xué)不好，我們就無(wú)法寫(xiě)出一篇措辭強(qiáng)烈、擲地有聲的戰(zhàn)斗檄文;如果我們的數(shù)學(xué)、物理學(xué)不好，我們就不能很好地計(jì)算物體的運(yùn)動(dòng)軌跡，我們甚至不能精確地發(fā)射一枚導(dǎo)彈;如果我們的地理學(xué)不好，我們就不能了解洋流及天氣變化規(guī)律，我們就把握不準(zhǔn)戰(zhàn)略要地，我們就會(huì)在海戰(zhàn)中一敗涂地;如果我們的歷史學(xué)不好，我們就無(wú)法借鑒歷史上的許多著名戰(zhàn)例等等……當(dāng)我們的文化知識(shí)是一片空白的時(shí)候，當(dāng)我們對(duì)現(xiàn)代科技一無(wú)所知的時(shí)候，當(dāng)我們連一個(gè)小小的手機(jī)的誘惑都抵擋不住的時(shí)候，所謂愛(ài)國(guó)只能是一句空話。

作為學(xué)生我們首先要做到的是熱愛(ài)自己的學(xué)校。熱愛(ài)學(xué)校是一種非常具體而切近的行動(dòng)。學(xué)校為我們提供了優(yōu)良的學(xué)習(xí)環(huán)境，老師為培養(yǎng)我們成才而兢兢業(yè)業(yè)，這里是我們成長(zhǎng)的搖籃。作為學(xué)生，我們沒(méi)有理由不去熱愛(ài)自己的學(xué)校。每一位學(xué)生都要像愛(ài)護(hù)自己的眼睛一樣去維護(hù)學(xué)校的形象和榮譽(yù);我們要真心實(shí)意地尊敬我們的老師;我們要自覺(jué)地保護(hù)校園的一草一木，美化自然環(huán)境，創(chuàng)造高雅的人文環(huán)境，;我們還要像對(duì)待自己的兄弟姐妹一樣去熱愛(ài)同學(xué)，讓我們互愛(ài)互學(xué)，一起歡樂(lè)成長(zhǎng)!我們要珍惜時(shí)間，刻苦學(xué)習(xí)，努力拼搏，奪取各學(xué)段的優(yōu)異成績(jī)，將來(lái)為祖國(guó)貢獻(xiàn)自己的一份力量，以此來(lái)報(bào)答培育我們的學(xué)校，報(bào)答我們敬愛(ài)的老師!

同學(xué)們，國(guó)家要強(qiáng)大，民族要振興，這一切希望的承載者，不會(huì)是別人，只能是我們，只能是包括我們平頂山市一高學(xué)生在內(nèi)的所有中國(guó)青少年，所以，讓我們立即行動(dòng)起來(lái)，把愛(ài)國(guó)情懷與腳踏實(shí)地相結(jié)合，從現(xiàn)在做起，從自身做起，做一名有著愛(ài)國(guó)之心的奮斗青年!

我們的演講完畢，謝謝大家!

周一升旗儀式國(guó)旗下講話篇五

各位尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!

我今天在這國(guó)旗下要講三個(gè)主題：一、成才先成人，愛(ài)國(guó)先愛(ài)校;二、學(xué)會(huì)感恩，學(xué)會(huì)忍讓;三、弘揚(yáng)中華美德，做守法小公民。

先講第一個(gè)主題：成才先成人，愛(ài)國(guó)先愛(ài)校。

同學(xué)們，文明習(xí)慣和愛(ài)心無(wú)處不在，想要成才先要做好人，要愛(ài)國(guó)先愛(ài)校園這個(gè)大家庭。我們必須而且應(yīng)該從小事做起，嚴(yán)格要求，長(zhǎng)期堅(jiān)持，千萬(wàn)不能把一些不文明的言談舉止看作小事，因?yàn)樗碇粋€(gè)人的文化素養(yǎng)，標(biāo)志著一個(gè)民族的健康程度，影響著一個(gè)地區(qū)一個(gè)國(guó)家的經(jīng)濟(jì)發(fā)展，影響著一個(gè)人的發(fā)展和幸福，在學(xué)校也體現(xiàn)著它的辦學(xué)水平。最后，我希望大家能從小事做起，養(yǎng)成良好的文明習(xí)慣吧，讓我們積極投身到十月份的文明禮貌教育中去，說(shuō)文明話做文明人，辦文明事，真正做到愛(ài)他人、愛(ài)家庭、愛(ài)學(xué)校、愛(ài)祖國(guó)。

講第二個(gè)問(wèn)題：學(xué)會(huì)感恩，學(xué)會(huì)忍讓。

首先，我們要對(duì)自己的父母感恩。我們?cè)?jīng)感激過(guò)許多相識(shí)或不相識(shí)得人，我們?cè)?jīng)為一件件的事情而心存感激，但我們誰(shuí)曾對(duì)自己的媽媽由衷地說(shuō)過(guò)一聲“謝謝你”呢?媽媽的溫暖就像陽(yáng)光，沐浴其中，我們卻從沒(méi)想到過(guò)感激，媽媽的慈愛(ài)就像最細(xì)碎而晶瑩的鹽粒，我們一日三餐安然品味著她的芳香，卻在菜肴里從沒(méi)有看到過(guò)鹽粒的光芒。母愛(ài)默默地滋養(yǎng)著我們，我們卻從來(lái)不曾留意她那純美的晶瑩。感恩世界，感恩一切，就讓我們從感恩母愛(ài)開(kāi)始吧。因?yàn)樗麄儾粌H賜予我們生命，更把我們養(yǎng)育成人。

講第三個(gè)問(wèn)題：弘揚(yáng)中華美德，做守法小公民。

校園是神圣的知識(shí)殿堂，我們從這里汲取豐富的知識(shí)，校園，還是無(wú)憂的天地，我們?cè)谶@個(gè)搖籃里健康成長(zhǎng)，校園，更是一個(gè)大家庭，我們都是這個(gè)幸福大家庭的一員，因此，在這樣優(yōu)越的條件下，更應(yīng)愛(ài)嚴(yán)格遵守校規(guī)校紀(jì)。試想，如果出入門(mén)時(shí)不出示或佩戴學(xué)生卡，就會(huì)給社會(huì)不良分子帶來(lái)可乘之機(jī)，他們一旦進(jìn)入校園，將會(huì)給同學(xué)們的校內(nèi)安全帶來(lái)巨大威脅。試想，如果校園內(nèi)普遍存在打架斗毆等現(xiàn)象，擾亂正常秩序，我們?cè)谶@樣的環(huán)境中，生活和學(xué)習(xí)的直來(lái)能夠?qū)o(wú)法得到保障。由此看來(lái)，校規(guī)校紀(jì)如同莊嚴(yán)的法律，我們不僅要正式，更要維護(hù)和遵守，只有這樣，才能為我們更好的人生發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。遵紀(jì)守法是每一個(gè)公民應(yīng)盡的道德和法律責(zé)任，作為文明學(xué)生，我們更應(yīng)承擔(dān)這一神圣責(zé)任!那就是付之以行動(dòng)，從校園內(nèi)做起，從小事做起，做一個(gè)守法小公民。

我的演講完畢，謝謝大家!

周一升旗儀式國(guó)旗下講話篇六

古有文人蘇軾曾說(shuō)“博觀而約取，厚積而薄發(fā)，吾告子止于此矣?！焙螢楹穹e?何為薄發(fā)?厚積意指超多、充分地積蓄;薄發(fā)指少量、慢慢地放出。“厚積薄發(fā)”則意為經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間有準(zhǔn)備的積累才將有所作為。

“十年寒窗無(wú)人問(wèn)，一舉成名天下知?！睙o(wú)疑是厚積薄發(fā)的表現(xiàn)。可為何千千萬(wàn)萬(wàn)的讀書(shū)人也是“十年寒窗”，卻并沒(méi)有“一舉成名”呢?在我看來(lái)，他們做到了“厚積”卻沒(méi)有做到“薄發(fā)”。

所謂厚積薄發(fā)，其實(shí)是一種吸收的過(guò)程。當(dāng)你在不停積累知識(shí)的時(shí)候，就應(yīng)不停地吸收精華，沉淀在自我心中，當(dāng)需要的時(shí)候，則會(huì)“一舉成名”。

之前看過(guò)一個(gè)故事，故事是這樣的：以前有兩個(gè)愛(ài)畫(huà)畫(huà)的孩子.第一個(gè)孩子的媽媽給兒子一疊紙，一捆筆，還有一面墻。她告訴他:你的每一張畫(huà)都要貼在墻上，給所有來(lái)我們家的客人看。第二個(gè)孩子的媽媽給兒子一疊紙，一捆筆，還有一個(gè)紙簍。她告訴他:你的每一張畫(huà)都要扔在這個(gè)紙簍里，無(wú)論你對(duì)它滿意還是不滿意。三年以后，第一個(gè)孩子舉辦了畫(huà)展：一墻的畫(huà)，色彩鮮亮，構(gòu)圖完整，人人稱揚(yáng)。第二個(gè)孩子沒(méi)法展覽，一紙簍的畫(huà)，滿了就倒掉，所有人都只看到他手頭尚未畫(huà)完的那一張。三十年以后，人們對(duì)第一個(gè)孩子一墻一墻的畫(huà)已經(jīng)不感興趣，第二個(gè)孩子的畫(huà)卻橫空出世，震驚了畫(huà)壇。人們把第一個(gè)孩子貼在墻上的畫(huà)揭下來(lái)，扔進(jìn)了紙簍，又將第二個(gè)孩子扔紙簍里的畫(huà)拾出來(lái)，貼在墻上。

在這個(gè)故事中，人們之后為何會(huì)對(duì)第一個(gè)孩子的畫(huà)不感興趣，原因無(wú)它，只是因?yàn)檫@個(gè)孩子“厚積厚發(fā)”，沒(méi)有沉淀自我的畫(huà)畫(huà)技巧，這就同之前所說(shuō)的未“一舉成名”的讀書(shū)人是一樣的。

想起一種非洲植物，是有“草原之王”美稱的尖毛草。它的生長(zhǎng)過(guò)程令我印象深刻。最初半年，是草原上最矮的草，半年后，雨水一到，三五天，便有一兩米高。

原先，前六個(gè)月里，它不是不長(zhǎng)，而是一向在張根部，雨季前，雖露一寸，但扎根地下超過(guò)28米。當(dāng)儲(chǔ)積了足夠的養(yǎng)料后，便一發(fā)而不可收拾，幾天里，一下子就長(zhǎng)成了草地之王。這種植物有力地向人們?cè)忈屃撕螢楹穹e薄發(fā)。

人生也是這樣，成功之路不必須是百米沖刺，更像一場(chǎng)馬拉松比賽。百米沖刺的優(yōu)秀者，不代表就能獲得馬拉松冠軍，這還是得取決于基礎(chǔ)的積累與吸收。

周一升旗儀式國(guó)旗下講話篇七

敬愛(ài)的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:

大家上午好!

我們中國(guó)是一個(gè)有著五千年歷史的文明古國(guó),中華民族素來(lái)是一個(gè)溫文爾雅,落落大方、見(jiàn)義勇為、謙恭禮讓的文明禮儀之邦.華夏兒女的舉手投足,育容笑貌,無(wú)不體現(xiàn)一個(gè)人的氣質(zhì)與素養(yǎng).茍子云:"不學(xué)禮儀無(wú)以利,人無(wú)禮則不生,事五=無(wú)禮則不成,國(guó)無(wú)禮則不寧."文明利益是我們學(xué)習(xí),生活的根基,是我們健康成長(zhǎng)的臂膀.

教育家陶行知先生有一句名言:"千教萬(wàn)教教人求真,千學(xué)萬(wàn)學(xué)學(xué)做真人"說(shuō)的就是教師首先要教育學(xué)生做一個(gè)真誠(chéng)的人,而學(xué)生的學(xué)習(xí)也應(yīng)該首先學(xué)做人,學(xué)做文明之人,學(xué)做社會(huì)中人,只有這樣,我們才能真正做到"愛(ài)國(guó)守法,明禮誠(chéng)信、團(tuán)結(jié)友善、勤儉自強(qiáng)、盡業(yè)奉獻(xiàn)."然而在現(xiàn)實(shí)生活中,我們也無(wú)不遺憾的發(fā)現(xiàn),在五指文明高度發(fā)展的今天,我們共鳴的文明素質(zhì)卻出現(xiàn)了一些問(wèn)題,在優(yōu)越的物質(zhì)生活條件下生長(zhǎng)起來(lái)的我們,在文明禮儀方面,卻存在著諸多的不文明言行;在家庭中,我們的長(zhǎng)輩們重智力學(xué)習(xí)輕德育教育,認(rèn)為孩子只要學(xué)習(xí)好就行可,忽略了對(duì)孩子文明禮儀的教育,導(dǎo)致了他們對(duì)家人冷漠自私,一切以自我為中心,不與父母溝通,不理解家長(zhǎng)的辛苦,不珍惜家長(zhǎng)的錢財(cái),不分擔(dān)家庭的勞動(dòng),一味索取不知奉獻(xiàn),在學(xué)校里,不聽(tīng)從老師的教誨,說(shuō)臟話,穿奇特的服裝,留著怪異的發(fā)信,不知道認(rèn)真學(xué)習(xí),在校園內(nèi)大聲喧嘩,亂扔垃圾.

從開(kāi)學(xué)以來(lái),我們學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)和老師們默默工作,無(wú)私奉獻(xiàn),努力為我們營(yíng)造優(yōu)美的校園環(huán)境,創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)條件,想想我們又是如何做的?我們的學(xué)校要發(fā)張,環(huán)境要改善,形象要高大,光靠老師 的努力是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,每一人的舉止言行展現(xiàn)的正是學(xué)校的品味,關(guān)系著學(xué)校的榮辱需要你,我,他,大家的共同努力,你一言,我一行,塑造出財(cái)貿(mào)學(xué)校高大,美麗的形象.

那么,如何做文明中學(xué)生,展現(xiàn)我們財(cái)貿(mào)學(xué)子的風(fēng)采呢?這并不是一件困難的事情.美國(guó)心里學(xué)家威廉.詹姆士說(shuō)了這樣一句話:"播下一個(gè)行動(dòng),收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣,收獲一種性格;播下一種性格,收獲一種命運(yùn)"我國(guó)著名教育家葉圣陶先生也說(shuō)過(guò):"什么是教育簡(jiǎn)單一句話,就要養(yǎng)成習(xí)慣,"銀次,我們要從身邊做起,從小事做起,講文明語(yǔ)言,做文明學(xué)生,平時(shí)不講臟話,粗話;遵守校規(guī)校紀(jì),不曠課,不遲到早退,不打架斗毆、不隨地吐痰同學(xué)們,良好的習(xí)慣是成功的一半,點(diǎn)滴之處見(jiàn)精神,做文明的,高尚的人,就要從這些細(xì)節(jié)抓起.請(qǐng)大家記住一句話:"離文明有多遠(yuǎn),離成功就有多遠(yuǎn)."讓我們?nèi)Ｉ舷聰y起手來(lái),在大家的共同努力下,抓住機(jī)遇,人人爭(zhēng)做文明學(xué)生,處處展現(xiàn)財(cái)貿(mào)風(fēng)采,塑造我們財(cái)貿(mào)學(xué)校高大,美麗的形象,讓文明禮儀之花開(kāi)滿校園的每個(gè)角落.

周一升旗儀式國(guó)旗下講話篇八

高中三年，有如一場(chǎng)馬拉松。這條漫漫長(zhǎng)路，不知要揮灑多少汗水，充滿了艱辛，有多少人在半途中放棄，有多少人跌倒，又有多少人能再次爬起來(lái)……。要想一口氣跑完全程是不可能的，但是，我們也可以盡量讓自己跑得穩(wěn)健，自如，或許，這在無(wú)形之中就會(huì)積累更多的力量。

三年，拼的是心態(tài)。首先，不要抱怨。心情總是會(huì)影響著我們的行動(dòng)，與其抱怨比別人少了一堂活動(dòng)課，比別人多做了幾份卷子，不如欣然接受它。某些事情，陽(yáng)光的面對(duì)總比被動(dòng)的接受要好，如果沒(méi)有辦法改變，請(qǐng)你學(xué)會(huì)面對(duì)。當(dāng)一個(gè)人做任何事都懷著一份虔誠(chéng)，認(rèn)真面對(duì)就會(huì)有收獲。反之做事前滿心的抱怨，敷衍了之，必定沒(méi)有好的結(jié)果。

再者，就是要腳踏實(shí)地。我們無(wú)法一口氣吃成一個(gè)胖子，也無(wú)法一天之內(nèi)從落后變成第一名。因?yàn)檫M(jìn)步源于每天的積累。我們每天都嘗試著總結(jié)，鞏固每天學(xué)習(xí)的知識(shí)，錯(cuò)誤有沒(méi)有及時(shí)改正，有什么問(wèn)題還沒(méi)有弄懂等等，做到天天清。只要每一步都踏踏實(shí)實(shí)，就不會(huì)有成績(jī)上的“大起大落”。

在學(xué)習(xí)過(guò)程中，我們需要做到“靜心”，因?yàn)殪o能生慧，一個(gè)人靜下來(lái)時(shí)，才能夠更加清楚地認(rèn)識(shí)自己，靜心會(huì)使我們學(xué)習(xí)效率倍增，靜心，會(huì)養(yǎng)成一個(gè)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

最后，一切都源于相信，我們需要的是自我鼓勵(lì)、自我進(jìn)步，千萬(wàn)不要讓別人的竊竊私語(yǔ)而左右了我們，生活不比時(shí)時(shí)帶著別人送你的尺子時(shí)時(shí)丈量自己，做最好的自己，做給自己看。

現(xiàn)在，高一的同學(xué)都是一個(gè)全新的開(kāi)始，面對(duì)快節(jié)奏的學(xué)習(xí)，不要漏掉任何一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，良好的開(kāi)端是成功的一半。高二同學(xué)面臨著小高考，高三同學(xué)正是極力沖刺的時(shí)候，希望大家努力把握，不留遺憾!就讓我們走好現(xiàn)在的每一步，做最好的自己，為武高的輝煌貢獻(xiàn)自己的力量。

周一升旗儀式國(guó)旗下講話篇九

同學(xué)們：

隨著氣溫的升高，炎炎的夏季即將到來(lái)。夏季是溺水事故的高發(fā)期，每年時(shí)有學(xué)生溺水事件的發(fā)生，蓓蕾初開(kāi)，前程無(wú)限，卻被無(wú)情的河水所吞噬，令人痛心。有關(guān)數(shù)據(jù)顯示，目前全國(guó)每年有1.6萬(wàn)名中小學(xué)生非正常死亡，平均每天約有40多名學(xué)生死于溺水、交通或食物中毒等事故，幾乎相當(dāng)于我們一個(gè)班的人數(shù)啊!其中溺水居意外死亡之首。而就在不久前，全國(guó)各地又發(fā)生了十多起溺水而亡的事件，其中有成年人，也包括我們一些未成年人。

夏天因?yàn)樘鞜?，大家都愿意到水邊玩耍、游泳，往往這時(shí)，就很容易發(fā)生危險(xiǎn)的情況。這其中一些事故是因?yàn)樵诎l(fā)生溺水事故時(shí)同學(xué)們?cè)诨ハ嗑戎鷷r(shí)沒(méi)有掌握科學(xué)的救助技巧而導(dǎo)致的，學(xué)校不提倡學(xué)生下水救人，發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)，同學(xué)們千萬(wàn)不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救尋找大人來(lái)救助，同時(shí)在保護(hù)好自己的前提下，將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。

今天，學(xué)校向全體同學(xué)提出六條以下建議，希望同學(xué)們嚴(yán)格遵守：

(1)不準(zhǔn)在上(放)學(xué)、雙休日、節(jié)假日等時(shí)段在未經(jīng)父(母)親或者其他監(jiān)護(hù)人同意的情況下下河(塘)游泳;

(2)不準(zhǔn)擅自邀請(qǐng)其他同學(xué)下河(塘)游泳;

(3)不準(zhǔn)在不會(huì)游泳的監(jiān)護(hù)人帶領(lǐng)下下河(塘)游泳;

(4)不準(zhǔn)到無(wú)安全保障和不知水域特征的池塘、取土形成的水塘、水溝、小溪游泳或戲水、嬉鬧;

(5)不準(zhǔn)擅自到海邊、灘涂下玩耍;

(6)不準(zhǔn)在見(jiàn)到有人落水而自己又無(wú)能力救護(hù)的情況下擅自下水施救或者避而不見(jiàn)逃走，要采取大聲呼救及報(bào)警等措施。

綜上所述，溺水是非常危險(xiǎn)的，在日常生活中要提高安全意識(shí)，安全第一，防患于未然。水無(wú)情，人有情。其實(shí)，只要我們?cè)谏钪凶⒁飧鞣N游水、戲水事項(xiàng)，提高安全防范意識(shí)，學(xué)會(huì)在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時(shí)如何搶救，溺水事件還是可以防止的。

同學(xué)們，珍愛(ài)我們的生命吧!生命是寶貴的，每個(gè)人都只有一次，她不像財(cái)富能失而復(fù)得，也不象離離原上草周而復(fù)始。誰(shuí)失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著的親人留下心靈的創(chuàng)傷。所以，我們要時(shí)時(shí)刻刻警醒自己：珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水。請(qǐng)同學(xué)們牢記!

周一升旗儀式國(guó)旗下講話篇十

老師們、同學(xué)們大家上午好

今天我講話的主題是：樹(shù)立安全意識(shí)，平安度過(guò)夏天。夏季已經(jīng)到來(lái)，隨之而來(lái)的一些安全隱患也出現(xiàn)在我們身邊，下面我給同學(xué)們介紹一下夏天我們應(yīng)注意的一些安全問(wèn)題：

一、防溺水。

炎炎夏日，相信大家都喜歡游泳，游泳也是是一項(xiàng)十分有益的運(yùn)動(dòng)，但也存在著危險(xiǎn)，一不小心就有可能發(fā)生溺水的情況，我們要在大人陪同下游泳。

二、防中暑。

1.大量出汗后，要及時(shí)補(bǔ)充水分。

2. 夏天不要長(zhǎng)時(shí)間暴露在烈日下，盡量著淺色透氣性好的服裝。外出活動(dòng)時(shí)一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，尋找陰涼通風(fēng)之處，解開(kāi)衣領(lǐng)，降低體溫， 補(bǔ)充清涼含鹽飲料。

3.夏季課間活動(dòng)量不宜大，要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

4.夏季晝長(zhǎng)夜短，天氣炎熱，同學(xué)們的睡眠不足，午睡能夠有效地補(bǔ)充睡眠，同時(shí)可以避開(kāi)中午高溫期，減少中暑的可能，不僅對(duì)健康有益，而且能夠保障有充足的精力投入學(xué)習(xí)。

三、食品安全。

夏季來(lái)臨，氣溫逐漸升高，是各種病菌繁殖與傳播的高峰期。所以我們一定要注意平常的飲食衛(wèi)生，要求同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：

1、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手特別是飯前便后，用除菌香皂，洗手液洗手。

2、不吃生、冷、不清潔食物不吃腐爛變質(zhì)的食物。少吃各種油炸、燒烤食品。盡量少吃各種冷飲，多喝白開(kāi)水。

3、不要長(zhǎng)期吃辛辣食品。

4、劇烈運(yùn)動(dòng)后不要急于吃東西喝水。

最后祝同學(xué)們度過(guò)過(guò)一個(gè)安全愉快的夏天。

我的國(guó)旗下講話完畢，謝謝大家!

周一升旗儀式國(guó)旗下講話篇十一

敬愛(ài)的老師，同學(xué)們：

這次講話，是本學(xué)期學(xué)校安排的最后一次國(guó)旗下講話。在今天的講話中，我想跟大家說(shuō)的話題是：學(xué)會(huì)做人，學(xué)做真人。

學(xué)會(huì)做人，學(xué)做真人。對(duì)于低、中年級(jí)的小朋友來(lái)講，可能聽(tīng)不懂或者說(shuō)不理解。可能有的學(xué)生會(huì)說(shuō)，媽媽生下我，就像一個(gè)人了，有手有腳，有眼睛有耳朵，怎么還要去學(xué)做人?難道我的人不是真人嗎?

同學(xué)們，從生理角度來(lái)講，你確實(shí)是一個(gè)人了。但從國(guó)家、社會(huì)要求的角度來(lái)講，你還在學(xué)做人的階段。我告訴大家，為了學(xué)做人，有的人學(xué)了五年八年，有的人學(xué)了三十年、四十年才學(xué)會(huì)，可有的人學(xué)了一生一世，直到去世，還沒(méi)有學(xué)會(huì)。這是真的。照我這樣說(shuō)，學(xué)做人、做真人，很難，時(shí)間很長(zhǎng)。是的。說(shuō)難是難，需要很長(zhǎng)時(shí)間;說(shuō)不難是不難，只要用心去學(xué)，很容易學(xué)會(huì)。

說(shuō)到人，社會(huì)上有各種各樣的人。怎樣的人才是真正的人?有人是這樣說(shuō)的：愛(ài)國(guó)、守信，團(tuán)結(jié)、友愛(ài)，勤儉、自強(qiáng)，敬業(yè)、奉獻(xiàn)的人;有人是這樣說(shuō)的：高尚的人，有道德的人，對(duì)別人有好處的人;有人說(shuō)得很簡(jiǎn)單：人品好的人就是真人。說(shuō)得都對(duì)。舉個(gè)例子，雷鋒叔叔大家都熟悉，他專門(mén)為老百姓做好事，從不干壞事，走到哪里，好事就做到哪里，人家都說(shuō)他是一個(gè)真正的人。真到現(xiàn)在大家懷念著他，向他學(xué)習(xí)。還有像上個(gè)星期，我從電視上看到了一個(gè)人，他是開(kāi)飛機(jī)的飛行員，叫李中華，他不光飛機(jī)開(kāi)得好，很出色，而且還會(huì)修飛機(jī);他不光會(huì)修飛機(jī)，還會(huì)改造飛機(jī)，把飛機(jī)造得越來(lái)越靈巧。他為國(guó)家作出了貢獻(xiàn)，是國(guó)家有用的人。對(duì)國(guó)家有用的人是真正的人。我再舉個(gè)例子，也是從電視上看到的一個(gè)人。這個(gè)人年紀(jì)輕輕、人高馬大，說(shuō)白天不干活，貪吃懶做，沒(méi)有錢用了，晚上就到馬路上去搶人家的皮包，搶人家的手機(jī)，挖人家口袋里的錢，還用刀子刺傷人家。像這樣的人，不是真正的人，是我們討厭的人，公安人員把他關(guān)個(gè)五年八年，我們不會(huì)同情他。還有上個(gè)星期天，我到農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)去，看見(jiàn)一個(gè)人買了一斤小青菜，付了錢，臨走的時(shí)候，還向攤主拿了兩根菜。這樣的人，我看不好，占了人家的便宜才心安理得。我說(shuō)這個(gè)占小便宜的人還沒(méi)有學(xué)會(huì)做人。

對(duì)于我們小朋友來(lái)講，具有文明禮貌，勤奮讀書(shū)，團(tuán)結(jié)互助，誠(chéng)實(shí)守信，遵守紀(jì)律，勤儉節(jié)約，熱愛(ài)勞動(dòng)等，我說(shuō)這才是學(xué)做人、做真人的表現(xiàn)。我知道，現(xiàn)在老師對(duì)你們的要求是：在學(xué)校做個(gè)好學(xué)生，在家里做個(gè)好孩子，在社會(huì)上做個(gè)好少年。這要求很對(duì)。譬如講，老師布置的作業(yè)，你認(rèn)真按時(shí)完成，不拖拖拉拉，就是好學(xué)生的一種表現(xiàn)。譬如講把好吃的東西先給爺爺奶奶、爸爸媽媽吃，就是好孩子的一種表現(xiàn)。譬如講在公共汽車上，你把座位讓給抱小孩的人坐，就是好少年的一種表現(xiàn)。因此，學(xué)做人，做真人，不難。只要我們處處、時(shí)時(shí)嚴(yán)格要求自已，慢慢地，你會(huì)做人、做真正的人的。

同學(xué)們，說(shuō)到這里，可能有的學(xué)生要問(wèn)，學(xué)做人、做真人，我們現(xiàn)在應(yīng)當(dāng)向誰(shuí)學(xué)?怎樣去學(xué)?

向誰(shuí)學(xué)?從古到今，要學(xué)的人不計(jì)其數(shù)。我建議：一是到老師發(fā)給你們的書(shū)本里去學(xué)，書(shū)本上都是講了怎樣做人的知識(shí)、做人的道理，書(shū)本里有周恩來(lái)、魯迅、小英雄雨來(lái)的故事等等;二是在電視里、報(bào)紙上、課外書(shū)中去學(xué)，這里告訴大家做人的道理還要廣泛;三可以向我們老師學(xué)習(xí)，老師是你們心目中值得尊敬、崇拜的人，老師是傳授道理的一個(gè)窗口，是精神文明的一面鏡子，老師是你們學(xué)習(xí)的榜樣;四是可以走出校門(mén)、走上街頭、走向社會(huì)中去學(xué)，我們周圍的人群中，有很多很多值得去學(xué)的東西，對(duì)你肯定有好處，但千萬(wàn)不要去學(xué)具有不良行為習(xí)慣的人。

怎么樣去學(xué)做人，才能成為真正的人?告訴大家，叫活到老，學(xué)到老，是一輩子的事情?，F(xiàn)在你們還是小學(xué)生，老師會(huì)教你的，你的家人也會(huì)教你的?，F(xiàn)在，我要對(duì)你們說(shuō)，你們要做到，叫：從小做起，從現(xiàn)在做起，從一點(diǎn)一滴、一言一行做起，要不斷去養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，學(xué)好科學(xué)文化知識(shí)，努力去做一個(gè)真正的人。

同學(xué)們，有一句話是這樣說(shuō)的，叫“千學(xué)萬(wàn)學(xué)，學(xué)做真人”。還有一句話是這樣說(shuō)的，“要做事，先做人”?！皩W(xué)會(huì)做人，就是學(xué)會(huì)生存”。每個(gè)人的一生，要想在社會(huì)上有所作為，干出一番事業(yè)，就必須學(xué)會(huì)做人。人一生的成敗得失，實(shí)際上就是自己做人成敗得失的結(jié)果。

同學(xué)們，學(xué)會(huì)做人，學(xué)做真人，是每個(gè)人立身處世的根本，是每個(gè)人一生的大任務(wù)，是社會(huì)發(fā)展的需要?，F(xiàn)在你們年齡還小，將來(lái)你們會(huì)越來(lái)越懂得做人的道理。

最后，我只希望你們，現(xiàn)在要：勤奮求學(xué)問(wèn)，認(rèn)真學(xué)做人。同時(shí)，我也相信，將來(lái)你們一定會(huì)成為祖國(guó)有用的人，成為社會(huì)主義建設(shè)的接班人。你們的明天是美好的，你們的明天一定是燦爛的。

周一升旗儀式國(guó)旗下講話篇十二

老師們、同學(xué)們：

大家新年好!

按照慣例，新學(xué)期的第一講由我來(lái)給大家講點(diǎn)什么，以前給大家講的諸如《什么是你生命中的核桃》、《愛(ài)國(guó)請(qǐng)從改變自己做好自己開(kāi)始》等等不知道大家是否還有印象，是否對(duì)大家有些啟示和影響。

今天我要給大家講的主題是《不讀書(shū)、不吃苦，你有青春干嘛》

短暫的寒假結(jié)束了，新的學(xué)期開(kāi)始了。回憶十來(lái)天的假期，你是否有值得回味的事情和經(jīng)歷呢?

我想，不同的人肯定有不同的收獲和感受。

有的同學(xué)“收獲”的胡吃海睡，做的是“低頭追劇”一族，并且生活的節(jié)奏全部被打亂——該睡的時(shí)候不睡，該起的時(shí)候不起，該吃的時(shí)候不吃;

而有的同學(xué)選擇了認(rèn)真完成寒假作業(yè)之余適當(dāng)放松;

有的同學(xué)選擇了放下包袱，在旅途中放松身心，增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí);

也有的同學(xué)撇開(kāi)喧囂紛擾，選擇了一本好書(shū)，與偉大的心靈對(duì)話，讓自己的精神旅行;

有的同學(xué)會(huì)利用豐富的網(wǎng)絡(luò)資源來(lái)強(qiáng)化自己的薄弱學(xué)科，實(shí)現(xiàn)彎道超越;

還有的同學(xué)會(huì)和自己的良師益友促膝談心，獲取前進(jìn)的動(dòng)力，感悟人生的真諦!

規(guī)劃不同，過(guò)法不同，寒假對(duì)于我們的意義就不同。

有的同學(xué)可能難以理解，假期有必要這么拼，這么苦，這么累嗎?

我的回答是大有必要。

同學(xué)們知道嗎?就在隨州市一所縣市的一中高三補(bǔ)課一直補(bǔ)到了臘月二十八;

襄陽(yáng)四中連高一的學(xué)生也補(bǔ)到了臘月二十九;

我們?cè)诹w慕別的學(xué)校厲害的時(shí)候，何曾想過(guò)他們的學(xué)生是多么的努力，多么拼命!

這就是今天我要告訴大家的，怕吃苦，苦一輩子，不怕苦，苦一陣子。

20xx年熱播了一部電視劇，叫《羋月傳》， 羋月作為一個(gè)女人吃了多少的苦頭，付出了多大的代價(jià)才登上權(quán)力之巔，奠定秦國(guó)一統(tǒng)六合的基業(yè)!

而作為主演孫儷成為“熒屏霸主”何嘗不是如此呢?

孫儷面對(duì)媒體采訪時(shí)這樣說(shuō)道：“除了《玉觀音》后歇了三個(gè)月，十年來(lái)，我?guī)缀踉贈(zèng)]有休息過(guò)一天，這比小時(shí)候練舞，比在部隊(duì)里種地、趕豬、掏陰溝要累得多”。

她十年的付出，換來(lái)的身價(jià)暴漲，拍攝《玉觀音》時(shí)，片酬為5000元一集，《甄嬛傳》時(shí)30萬(wàn)一集，《羋月傳》時(shí)片酬漲到了85萬(wàn)……

出道20xx年身價(jià)暴漲了170倍。

需要知道的是這十年孫儷沒(méi)休息過(guò)一天。在完全可以拼“顏值”的時(shí)代，孫儷卻在拼實(shí)力，拼吃苦精神。

人生有兩條道路可以選擇，要么向?qū)O儷那樣吃苦十年，精彩五十年;要么安逸十年，吃苦五十年。

現(xiàn)在有些同學(xué)談到讀書(shū)，談到吃苦，猶如談虎色變，避之唯恐不及。

一幫不學(xué)無(wú)術(shù)的女孩聚在一起，號(hào)稱所謂的姐妹，以為有了姐妹就有了全世界。她們?cè)谝黄鹆暮贸缘摹⒘拇┑?、聊化妝品、想的是網(wǎng)上購(gòu)物、刷微信、刷微博，追韓劇……;

而一幫無(wú)所事事的男孩聚在一起，號(hào)稱所謂的哥們，以為有了哥們就有了天下。他們?cè)谝黄鹛诱n、抽煙、打撲克、玩游戲、看玄幻甚至約架……以為這就是瘋狂，這就是該有的青春。

他們看不起那些不會(huì)化妝、不會(huì)打扮、一天到晚只知道讀書(shū)的好學(xué)生。

還罵那些好學(xué)生是書(shū)呆子，罵他們傻，只知道讀書(shū)，殊不知，兩三年后，好學(xué)生上一本，上211,上985，甚至上清華北大，而他們卻要考慮去三本，去高職高專甚至考慮要不要南下打工。

有的人可能會(huì)說(shuō)，讀書(shū)有什么用，現(xiàn)在好多沒(méi)讀大學(xué)的也混的非常好。

其實(shí)，你們忘記了一個(gè)詞語(yǔ)，這個(gè)詞語(yǔ)叫做比例。

而那些占極小比例的沒(méi)讀書(shū)就成功的人，那是他們自身具備了成功的一些素質(zhì)，而你們是否具備呢?

每個(gè)不想念書(shū)的學(xué)生，都會(huì)不約而同的找一個(gè)不讀書(shū)就能成功的案例來(lái)作為他放縱的最后心理安慰。

那么我很遺憾的告訴你們，這里是改革開(kāi)放三十多年后的中國(guó)，這里再?zèng)]有素質(zhì)低下而鉆了政策的空子就能一夜暴富的奇跡。

這里優(yōu)勝劣汰，這里適者生存。

叛逆和瘋狂的青春當(dāng)然可以，但幾年的放縱，換來(lái)的可能就是一生的卑微和底層!

有一段父子之間經(jīng)典的對(duì)話，告訴了我們努力讀書(shū)和不讀書(shū)的大不同。

兒子剛上學(xué)不久就問(wèn)當(dāng)農(nóng)民的父親，人為什么要讀書(shū)。父親說(shuō)，一顆小樹(shù)長(zhǎng)1年的話，只能用來(lái)做籬笆，或當(dāng)柴燒。20xx年的樹(shù)可以做檁條。20xx年的樹(shù)用處就大了，可以做粱，可以做柱子，可以做家具……

一個(gè)小孩子如果不上學(xué)，他7歲就可以放羊，長(zhǎng)大了能放一大群羊，但他除了放羊，基本干不了別的。

如果小學(xué)畢業(yè)，在農(nóng)村他可以用一些新技術(shù)種地，在城市可以到建筑工地打工，做保安，也可以當(dāng)個(gè)小商小販，小學(xué)的知識(shí)夠用了。如果初中畢業(yè)，他就可以學(xué)習(xí)一些機(jī)械的操作了。如果高中畢業(yè)，他就可以學(xué)習(xí)很多機(jī)械的修理了。如果大學(xué)畢業(yè)，他就可以設(shè)計(jì)高樓大廈，鐵路橋梁了。如果他碩士博士畢業(yè)，他就可能發(fā)明創(chuàng)造出一些我們?cè)瓉?lái)沒(méi)有的東西。

知道了嗎?

兒子說(shuō)知道了。

爸爸又問(wèn)：放羊、種地、當(dāng)保安，丟人不丟人?兒子說(shuō)丟人。

爸爸說(shuō)：兒子，不丟人。他們不偷不搶，干活賺錢，養(yǎng)活自己的孩子和父母，一點(diǎn)也不丟人。

不是說(shuō)不上學(xué)，或上學(xué)少就沒(méi)用。就像一年的小樹(shù)一樣，有用，但用處不如大樹(shù)多。

不讀書(shū)或讀書(shū)少也有用，但對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)少，他們賺的錢就少。讀書(shū)多，花的錢也多，用的時(shí)間也多，但是貢獻(xiàn)大，自己賺的錢也多，地位就高。

那次談話給兒子留下了極深的印象，從此兒子在學(xué)習(xí)上不需要威逼更不需要利誘，就會(huì)做出最好的選擇。

馬云在《不吃苦，你要青春干嘛》這篇演講中這樣說(shuō)到“當(dāng)你不去拼一份獎(jiǎng)學(xué)金，不去過(guò)沒(méi)試過(guò)的生活，整天掛著qq，刷著微博，逛著淘寶，玩著網(wǎng)游，干著我80歲都能做的事，你要青春干嘛?”

恰同學(xué)少年的你們，在最能學(xué)習(xí)的時(shí)候你選擇戀愛(ài)，在最能吃苦的時(shí)候你選擇安逸，自恃年少，卻韶華傾負(fù)，卻不知道青春易逝，再無(wú)少年之時(shí)。

同學(xué)們，什么叫吃苦?

當(dāng)你抱怨自己已經(jīng)很辛苦的時(shí)候，請(qǐng)看看在西部的那些窮孩子，他們飯吃不飽，衣穿不暖，凍著腳丫，啃著窩窩頭的情形;

請(qǐng)想一想幾十年如一日起早貪黑的我們的老師們;

請(qǐng)你對(duì)比一下那些透支著體力卻依舊食不果腹的打工者!

在有空調(diào)的，有熱水喝的教室里學(xué)習(xí)能算吃苦?

在有空調(diào)，能洗熱水澡的寢室里休息算是吃苦?

在有爸媽當(dāng)“太子伴讀”，衣來(lái)伸手飯來(lái)張口的你能算吃苦?

風(fēng)雨中這點(diǎn)痛算什么?

你來(lái)二中干什么?

你來(lái)這兒就是來(lái)刻苦學(xué)習(xí)的，就是來(lái)拼個(gè)好前程的，不是來(lái)荒廢時(shí)日揮灑青春的。

去年考上清華的張?zhí)鹆倩啬感?lái)看望老師的時(shí)候說(shuō)道，沒(méi)有高中三年拼命的我，今天我怎么能夠和來(lái)自北上廣深的優(yōu)秀學(xué)生坐在同一間教室，聆聽(tīng)中國(guó)最優(yōu)秀的教授講課;怎么能夠有資格和他們一道徜徉在水木清華園指點(diǎn)江山，激揚(yáng)文字，想來(lái)這三年的苦真沒(méi)有白吃，這三年的努力沒(méi)有白費(fèi)。

同學(xué)們，若想成為非常之人必須學(xué)會(huì)吃非常之苦。要知道，青春最好的營(yíng)養(yǎng)就是刻苦!

著名作家龍應(yīng)臺(tái)在給兒子安德烈的一封信中這樣寫(xiě)到：我要求你讀書(shū)用功，不是因?yàn)槲乙愀鷦e人比成就，而是因?yàn)?，我希望你將?lái)?yè)碛懈噙x擇的權(quán)利，選擇有意義、有時(shí)間的工作，而不是被迫謀生。

是啊，如果你優(yōu)秀，你便擁有了大把的選擇機(jī)會(huì)，否則你只能被迫謀生。

李嘉誠(chéng)也這樣說(shuō)：“讀書(shū)雖然不能給我們帶來(lái)更多的財(cái)富，但它可以給我們帶來(lái)更多機(jī)會(huì)?！?/p>

同學(xué)們，有機(jī)會(huì)，才會(huì)成功，才會(huì)有未來(lái)啊!

可能有的同學(xué)會(huì)問(wèn)，我現(xiàn)在努力，還來(lái)得及嗎?

我的回答是：“我說(shuō)來(lái)不及，你就不學(xué)了嗎?”

我們應(yīng)該把重心從問(wèn)“來(lái)不來(lái)得及”轉(zhuǎn)到用功學(xué)習(xí)上來(lái)。有時(shí)候你想的越多，越什么事都干不成。認(rèn)準(zhǔn)目標(biāo)就靜下心來(lái)干，總會(huì)有結(jié)果。

所以接下來(lái)的時(shí)間，無(wú)論是高一、高二的，還是高三的同學(xué)們，不要問(wèn)什么時(shí)間夠不夠，什么基礎(chǔ)行不行。這些都是次要的，最主要的你要從現(xiàn)在開(kāi)始吃苦，開(kāi)始用功。

40歲的柳傳志不問(wèn)來(lái)不來(lái)得及，最終他締造了聯(lián)想集團(tuán);高考三次落榜的俞敏洪不問(wèn)來(lái)不來(lái)得及，最終考上北大并打造了“教育航母”--新東方;經(jīng)過(guò)兩次創(chuàng)業(yè)失敗的馬云不問(wèn)來(lái)不來(lái)得及，最終他書(shū)寫(xiě)了電商傳奇，改變了世界。

親愛(ài)的同學(xué)們，如果老天善待你，給了你優(yōu)越的生活，請(qǐng)不要收斂了自己的斗志;如果老天對(duì)你百般設(shè)障，更請(qǐng)不要磨滅了對(duì)自己的信心和奮斗的勇氣。

當(dāng)你想要放棄了，一定要想想那些睡得比你晚、起得比你早、跑得比你賣力、天賦還比你高的牛人，他們?cè)缫言诔抗庵信芟蚰莻€(gè)你永遠(yuǎn)只能眺望的遠(yuǎn)方。

所以，請(qǐng)不要在最能吃苦的時(shí)候選擇安逸，沒(méi)有誰(shuí)的青春是在紅地毯上走過(guò)。既然夢(mèng)想成為那個(gè)別人無(wú)法企及的自我，就應(yīng)該選擇一條屬于自己的道路，付出別人無(wú)法企及的努力!

所以我們不僅要有高三無(wú)假期的心理預(yù)期，更要有高中無(wú)假期的鏗鏘誓言!

將來(lái)的你，一定會(huì)感謝現(xiàn)在拼命的自己!

最后希望大家新的一年奮力拼搏，不負(fù)春光，不負(fù)自己!

同時(shí)也祝我們二中豬年吉祥、高考大捷!謝謝大家!

周一升旗儀式國(guó)旗下講話篇十三

敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的小朋友們：

早上好!今天我在國(guó)旗下講話的題目是《參加體育鍛煉，做個(gè)健康的小朋友》。

秋姑娘走了，冬爺爺悄悄的來(lái)臨了，北風(fēng)呼呼的刮起來(lái)了，它告訴我們寒冷的冬天已經(jīng)到來(lái)了。 進(jìn)入冬季后，天氣寒冷，是感冒的好發(fā)季節(jié)，如果我們不注意身體，就很容易著涼，生病了。

怎么辦呢?我告訴大家一個(gè)好辦法：就是要多多參加體育鍛煉!早晨起來(lái)去跑跑步，放學(xué)回家跳跳繩，打打球，在幼兒園里堅(jiān)持認(rèn)真做操，這樣我們的抵抗力就會(huì)增強(qiáng)，身體就越來(lái)越棒，各種病菌就不敢來(lái)找我們的麻煩了。

冬季天氣寒冷干燥，我們皮膚中的水分散失較多，皮脂腺分泌較少，皮膚容易出現(xiàn)干裂發(fā)癢，只要我們講究衛(wèi)生、多曬太陽(yáng)，多吃蔬菜、水果，多喝開(kāi)水，并常用熱水洗手洗臉，適當(dāng)搽點(diǎn)護(hù)膚霜。我們就能遠(yuǎn)離疾病，成為一個(gè)健康快樂(lè)的小朋友了。

希望你們?cè)诤涞亩烀刻於紖⒓芋w育鍛煉，像冬天里不怕寒冷的小松樹(shù)一樣健康茁壯地成長(zhǎng)。

我的國(guó)旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!

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