做任何工作都應(yīng)改有個計劃，以明確目的，避免盲目性，使工作循序漸進，有條不紊。那關(guān)于計劃格式是怎樣的呢？而個人計劃又該怎么寫呢？下面是小編帶來的優(yōu)秀計劃范文，希望大家能夠喜歡!

小學生跳繩社團活動計劃與記錄篇一

本學期從健身體育出發(fā)，全面提高學生的身體素質(zhì)及自我鍛煉的意識。根據(jù)學生生理和心理特點，為學生提供自主學習活動的空間，改變原有的教學模式，以教師為主導，學生為主體，充分發(fā)揮學生主觀能動性，挖掘?qū)W生內(nèi)在潛力，尊重每個學生的個體差異，滿足學生的不同需求，培養(yǎng)學生創(chuàng)新意識。通過多種教學方式，培養(yǎng)學生自學、自練、互評能力，在愉悅的氣氛中完成任務(wù)。

主要是短繩和長繩練習，跳繩是深受小學生喜愛的體育教材內(nèi)容，經(jīng)常進行跳繩，對于促進運動器官的發(fā)育和內(nèi)臟機能的發(fā)展有重要的作用，尤其能夠?qū)Πl(fā)展彈跳力和提高靈敏、協(xié)調(diào)、速度、耐力等身體素質(zhì)具有顯著的效果。本課結(jié)合新課程標準的理念，根據(jù)二年級學生身心特點，將跳繩教材游戲化，培養(yǎng)學生練習的積極性，針對學生的個體差異，采用分層次教學的方法，滿足學生們的不同需求，確保每個學生都受益，通過游戲提高團結(jié)、協(xié)作、競爭以及群體意識和集體榮譽感，使學生得到全面的發(fā)展，在學習中體會快樂，在運動中體驗成功的同時培養(yǎng)學生的終身體育意識。

師生必須嚴格遵守作息時間和訓練內(nèi)容。

1.訓練時間安排：每周二下午第四節(jié)活動課。

2.活動場地：體育場。

通過近一個學期的課余訓練，擬成以下目標：

1、單搖

2、花樣跳

3、集體項目需求編排新穎，配合默契、協(xié)調(diào)。

4、讓每一個成員都熱愛跳繩，并把跳繩作為自己日常的一種鍛煉身體的常備手段。

小學生跳繩社團活動計劃與記錄篇二

為了豐富學生的文體2+1活動，迎接4月份區(qū)青少年中小學跳繩比賽，學校大隊部特設(shè)立了跳繩興趣小組，我校組了一支隊伍。由18個學生組成，其中有老隊員和新隊員組成，老隊員訓練起來比較輕松，新隊員訓練起來比較辛苦，所以只能手把手的開始教。

由于我校跳繩隊隊處于初創(chuàng)階段，學生的基本功不扎實，理論知識缺乏，因而面臨重重困難。其優(yōu)點是學生積極性高，運動興趣強烈、能吃苦耐勞。

學生訓練課的內(nèi)容、形式，要求多種變化，各種練習手段盡量與游戲活動相結(jié)合，以激發(fā)學生對乒乓球的興趣。

時間：

每周二、周四下午第二節(jié)課后，每次40分鐘。

內(nèi)容：

1、柔韌性練習：

繩操練習

2、單飛練習

3、雙飛練習

4、集體8字跳繩

5、計時訓練

6、賽前訓練：

(1)由教師計時、學生比賽

(2)隊內(nèi)的組員間比賽

小學生跳繩社團活動計劃與記錄篇三

為全面貫徹素質(zhì)教育的.指導方針，使學生的德、智、體得到發(fā)展，使學生的智力、體力得到充分的自由的發(fā)揮，并根據(jù)學生身心發(fā)展的情況，特制定跳繩小組活動計劃。

通過一定的培養(yǎng)，使學生更好的了解跳繩這項活動，能更好的熱愛這項活動，使得跳的次數(shù)達到要求，并能增強其它活動興趣，最后達到增強體質(zhì)、促進身心發(fā)展的目標。

1、訓練要求

①必須嚴格遵守時間和訓練內(nèi)容。

②教師關(guān)注全體學生的訓練。

③教師應(yīng)進行科學訓練，及時總結(jié)并做好記錄。

④訓練中注意安全，積極預(yù)防運動損傷的發(fā)生。

2、訓練時間安排

每周周二、周四的下午二節(jié)課課外活動時間

3、場地器材安排

訓練場地定在學校東面籃球場上。

器材方面：短繩盡量動員學生自備，長繩2根由學校統(tǒng)一準備。

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