為了確保我們的努力取得實效，就不得不需要事先制定方案，方案是書面計劃，具有內(nèi)容條理清楚、步驟清晰的特點。方案的格式和要求是什么樣的呢？接下來小編就給大家介紹一下方案應(yīng)該怎么去寫，我們一起來了解一下吧。

五一趣味運動會方案 工會趣味運動會方案篇一

趣味運動會所倡導(dǎo)的理念，例如：享受運動、快樂運動；我運動、我快樂、我健康；

1、主辦單位：趣味運動會的主體單位

2、協(xié)辦單位：趣味運動會的協(xié)助單位

趣味運動會要達(dá)到什么樣的目的，包括個人的、團(tuán)隊的、社會的。

趣味運動會什么樣的人可以參加，以及怎么報名參加。

趣味運動會怎樣評比名次，包括個人獎項和集體獎項，以及各比

賽名次的獎品。

趣味運動會要比賽的都有哪些項目，以及規(guī)則都是什么。

趣味運動會比賽過程中常出現(xiàn)的一些問題，包括易違例犯規(guī)的、不公正的、危險的等等都要事先給參賽者寫明了，以免在比賽過程中影響比賽成績或是出現(xiàn)意外情況。

把趣味運動會比賽現(xiàn)場需要的一切器材工具都要列出來，例如：趣味運動器材、秒表、、發(fā)令槍、哨子等等，提前準(zhǔn)備好。

1、開幕式

（1）各參賽代表隊入場，領(lǐng)導(dǎo)檢閱；

（2）升國旗奏國歌；

（3）領(lǐng)導(dǎo)致開幕詞并宣布運動會開幕

2、閉幕式

（1）各參賽代表隊集合

（2）領(lǐng)導(dǎo)宣布獲獎名次并給參賽隊頒獎

（3）領(lǐng)導(dǎo)講話并宣布運動會閉幕

五一趣味運動會方案 工會趣味運動會方案篇二

和諧、創(chuàng)新、陽光、健美

為了更好地展現(xiàn)師生的風(fēng)采，以健康向上，充滿活力的精神面貌樹立新時代大學(xué)生形象，并培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神，用健康的身體投身于工作與學(xué)習(xí)之中，特舉辦此次趣味運動會。

**年5月（具體時間另行通知）

運動會地點：學(xué)院操場

參與隊伍：學(xué)院學(xué)生以系為單位組成6支隊伍，教師組成1支隊伍。每隊設(shè)領(lǐng)隊1名，各隊于5月x日前將報名表以電子文檔形式送至學(xué)生處。

集體賽；寢室趣味接力賽；個人賽；

1、跳繩1分鐘計時賽

比賽規(guī)則：比賽限時1分鐘，以規(guī)定時間內(nèi)跳的次數(shù)多少為成績，中途停頓可繼續(xù)進(jìn)行比賽，雙飛計兩個。

分6組同時進(jìn)行。

2、踢毽子1分鐘計時賽

比賽規(guī)則：比賽限時1分鐘，以規(guī)定時間內(nèi)踢的次數(shù)多少記成績，中途停頓可繼續(xù)進(jìn)行比賽。

分6組同時進(jìn)行。

3、定點投籃2分鐘計時賽：

規(guī)則：圍繞三分線（女子比賽可將距離縮短）設(shè)定3個投球點，每個點每位選手投出5個球（共計15個），每球記1分，2分鐘內(nèi)得分多者獲勝。

4、羽毛球拍托球3分鐘計時賽

規(guī)則：在比賽規(guī)定時間內(nèi)（3分鐘），在規(guī)定距離內(nèi)（15米）從起點由工作人員將羽毛球放在參賽者球拍上（每次一個），參賽者利用羽毛球拍托球（羽毛球）數(shù)量多者獲勝。中途球掉落回起點重新開始。

5、釣魚3分鐘計時賽

規(guī)則：在比賽規(guī)定時間內(nèi)（3分鐘），從起點出發(fā)到終點釣起易拉罐返回起點，釣起易拉罐最多者獲勝。在比賽的過程中，只可用手拿繩，不可觸碰其他道具。運送過程中掉落回起點重新開始。

6、夾乒乓球3分鐘計時賽

規(guī)則：從起點到終點夾起盤子內(nèi)的乒乓球放入起點指定容器內(nèi)，在規(guī)定時間內(nèi)（三分鐘）夾取數(shù)量最多者獲勝。中途球掉落需回終點指定容器內(nèi)重新夾起。

7、一心二用

規(guī)則：參賽者從起點跑到二十五米處抽取計算類題目，在剩下的二十五米中看題、思考，并在到達(dá)終點時將答案寫在答題紙上后，停止計時。（答錯者加十秒）用時最少者獲勝。

8、搭橋運磚

規(guī)則：在規(guī)定距離內(nèi)（女30米男50米），每10米為一個階段，選手將磚向終點移動，腳隨磚落地的位置放該磚上，若腳落地需在落足階段起點位置重新開始，先到終點者獲勝。

9、金雞獨立

規(guī)則：參賽者一只腳站立在半塊磚上，另一只腳至少抬高至膝蓋以上，十分鐘后，蒙上雙眼，并在頭頂放置一個蘋果，蘋果落地，則被淘汰，堅持時間最長者獲勝。

各參賽隊伍必須以寢室為單位的兩組參賽隊參加預(yù)選賽，（男女寢室不限）每組3支隊伍，每組取前1名進(jìn)入決賽，決賽規(guī)則同預(yù)選賽。

1、手足情深（彎道）

參賽隊員：每隊2個四人寢室，共八人

比賽規(guī)則：參賽運動員一手握一足，用單足跳的方式完成15米賽段，4人相繼接力完成比賽。

2、山路彎彎（彎道）

參加人員：每隊2個六人寢室，共十二人

比賽規(guī)則：在直線距離上，參賽運動員在行進(jìn)中要繞賽道中間的障礙物跑1圈，接力完成60米賽段。

3、齊心協(xié)力

參賽人員：每隊2個四人寢室，共八人

比賽規(guī)則：兩名參賽運動員面對面用身體將一排球夾住，每人雙手在背后交握，側(cè)跑完成規(guī)定賽段（20米），然后由另兩名參賽運動員接力完成余下20米賽段，如果球落地，則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續(xù)賽程。

4、地道英雄（彎道）

參加人員：每隊2個四人寢室，共八人

比賽規(guī)則：參賽運動員將分別將左右腿綁在一起（2人3足），在行進(jìn)中鉆過3個欄架，完成30米賽段，然后由另兩名參賽運動員完成接力，鉆過余下的三個欄架，完成30米賽段，用時最短組獲勝。如果欄架翻倒，需參賽運動員扶起欄架并重新鉆欄。

5、我是喬丹（彎道）

參賽人員：每隊2個六人寢室，共十二人

比賽規(guī)則：參賽運動員后退運籃球，接力完成60米賽段。行進(jìn)途中不得持球跑，也不能雙手觸球。

1、眾志成城拔河比賽

參賽隊員：30人，其中至少15名女運動員。

比賽規(guī)則：三局兩勝制

2、跳大繩

參賽隊員：15人，其中至少要有5名男生。

比賽規(guī)則：每隊5次機(jī)會，5次累計次數(shù)最多的為優(yōu)勝。

3、緊急救援

參加人員：每隊9人

比賽規(guī)則：比賽開始4名女選手雙手交叉搭成“擔(dān)架”，一名女選手打扮成“傷員”坐在“擔(dān)架”上，完成25米賽段。然后由4名男選手搭成“擔(dān)架”接力跨越障礙完成剩余25米賽段，如果“傷員”落地，在落地處重新坐上“擔(dān)架”前進(jìn)。

（一）凡是參加運動會的同學(xué)均擁有院級德育認(rèn)證加分。

（二）各項比賽最終評出前三名，一、二、三等獎各一名，（個人賽分男女組，寢室趣味接力賽以寢室為單位，集體賽以系為單位），獲獎代表隊可獲得相應(yīng)證書。

（三）每項比賽都有積分，（一等獎3分，二等獎2分，三等獎1分），最終積分前三名的系代表隊可獲得團(tuán)體總分前三名，獲獎的團(tuán)隊將頒發(fā)榮譽(yù)證書。

1、各參賽隊做好隊員的組織工作，按時參加比賽。

2、比賽場地地面比較粗糙，請注意比賽過程中運動員的安全。

3、貫徹和諧、友誼第一，比賽第二的精神。

五一趣味運動會方案 工會趣味運動會方案篇三

為了進(jìn)一步豐富我校學(xué)生的課余生活，推動學(xué)生更加廣泛地參加體育活動，增加學(xué)生體質(zhì)，活躍身心，以充分的精力投入學(xué)習(xí)。通過活動，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊意識，競爭意識，合作交換能力，又能激起學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，宏揚個性特長，增進(jìn)學(xué)生全面健康地發(fā)展，真正做到全面實施素質(zhì)教育。經(jīng)研究決定舉行第十一屆學(xué)生校園素質(zhì)運動會。

一、活動主題：爭做和樂少年陽光下成長

二、比賽時間、地點：

20xx年5月22日在本校操場、體育館舉行(雨天順延)。

三、參加對象：全校學(xué)生

四、比賽項目：

1、田徑類：三—六年級：100米、800米、立定跳遠(yuǎn)、跳高、壘球

五六年級：另加鉛球

2、集體項目趣味類：

⑴跳繩：一二年級：一分鐘跳小繩10人、三至六年級：跳大繩10人

⑵迎面接力：一二年級：(男10、女10)、三至六年級：(男10、女10)

3、集體項目球類：一二年段拍成人籃球每班20人

五、報名辦法：

1、報名方法：三至六年級田徑比賽各班可報運動員10名(男、女不限)，每個運動員限報二個項目，每個項目限報兩人，報單項的運動員可兼報一個集體項目。

2、各班級必須按要求具體填寫運動員報名單(男、女必須分開填寫)，于5月13日前向政教處上傳電子文稿(遲交的扣團(tuán)體總分10分)，報名后不得更改(除運動員傷病外，可換人但不改項)。

六、記分和錄取名次辦法：

1、田徑類均錄取前六名，按7、5、4、3、2、1計分；趣味類集體項目加倍計分。田徑類項目報名人數(shù)不足6人(含6人)遞減一位錄取。

2、破校素質(zhì)運動會最高記錄的，每打破一個記錄班級總分加5分；

3、團(tuán)體總分均取前三名。如總分相同，則以破記錄多者名次列前；如仍相同，則以第一位多者名次列前；以此類推。

七、嘉獎辦法：

1、各段班級團(tuán)體總分前三名，發(fā)給獎狀。

2、個人在規(guī)定的錄取名次內(nèi)發(fā)給榮譽(yù)證書。

3、破“校運動會最高記錄”者給予適當(dāng)?shù)奈镔|(zhì)和精神嘉獎。

八、其它規(guī)定：

1、運動員參賽時必須佩戴號碼布(由學(xué)校同一提供)，否則不予參賽。

2、運動會期間，各班要加強(qiáng)對學(xué)生安全、紀(jì)律教育，確保比賽安全，保持校園清潔。

3、各班預(yù)備一份簡短的解說詞(50字左右)，供開幕式代表隊入場時使用。

九、田徑比賽號碼分配以下：

三(1)班3101——3110三(2)班3201——3210

三(3)班3301——3310三(4)班3401——3410

三(5)班3501——3510三(6)班3601——3610

四(1)班4101——4110四(2)班4201——4210

四(3)班4301——4310四(4)班4401——4410

四(5)班4501——4510四(6)班4601——4610

五(1)班5101——5110五(2)班5201——5210

五(3)班5301——5310五(4)班5401——5410

六(1)班6101——6110六(2)班6201——6210

六(3)班6301——6310六(4)班6401——6410

十、未盡事宜，另行通知。

五一趣味運動會方案 工會趣味運動會方案篇四

1、營造一個健康、衛(wèi)生、團(tuán)結(jié)、友愛的物業(yè)職工和諧工作環(huán)境；

2、倡導(dǎo)體育鍛煉，提高身體素質(zhì)。

3、增強(qiáng)物管中心的凝聚力。

xx年3月25號（星期四）下午3：30。

1、中心下屬各個部門員工著裝提前20分鐘到達(dá)現(xiàn)常

2、公司領(lǐng)導(dǎo)講話、中心主任作“物管中心xx年春季運動會”動員講話，宣布運動會開始。

3、運動會組委會公布運動會規(guī)則。

（一）集體專項賽

1、拔河 一面十人（裁判一人，借拔河用繩索一條）。

2、跳大繩（裁判一人，借跳繩用繩索一條）。

3、接力賽（裁判一人，準(zhǔn)備接力賽棒10支）。

（二）其他運動項目比賽（以下各設(shè)裁判一人至二人）

1、跑步。

2、背手跳梯坎。

3、二人三足（裁判一人，準(zhǔn)備捆腳的繩）。

4、扎拖帕比賽（準(zhǔn)備相應(yīng)材料）。

5、保安隊員敬禮及步伐比賽。

6、保安隊員越野長跑比賽。

7、套圈。

集體項目設(shè)一等獎，其他項目設(shè)一至三等獎。

獎品安排有組委會安排處理。

五一趣味運動會方案 工會趣味運動會方案篇五

為豐富全校師生課余文化生活，倡導(dǎo)“每天健身一小時，健康生活一輩子”，全面推進(jìn)我校健身運動的深入開展，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和凝聚力，構(gòu)建“和諧校園”，我校將舉辦趣味運動會，現(xiàn)制定活動方案如下。

組長：田長軍

副組長：嚴(yán)強(qiáng)、唐清明、冉偉隆、蔣智高

成員：吳光軍 張橋江 趙德濤 胡俊 田智 張小慶 任仕學(xué) 張志強(qiáng) 嚴(yán)萍 高小梅

1、時間：20xx年11月10日——14日

2、地點：學(xué)校操場

活動分單人項目和集體項目

單人項目：

集體項目：

全體印江中等職業(yè)學(xué)校在校學(xué)生

（一）個人項目每班不限制報名人數(shù)，集體項目除10人跳繩、10人足式保齡球限制一組外，其他項目不限制報名組數(shù)。

（二）已報名的運動員不得無故缺席或棄權(quán)（因公務(wù)或傷病除外）。

（三）集體項目可以邀請本班級科任教師參與。

（一）個人項目取前6名,按7、5、4、3、2、1加入團(tuán)體分。

（二）團(tuán)體項目取前6名，按7、5、4、3、2、1加入團(tuán)體分。

（三）個人項目前三名發(fā)獎狀及獎金，團(tuán)體項目前三名發(fā)獎狀及獎金（10人跳繩和10人足式保齡球前三名班級發(fā)獎狀及獎品）。

（四）團(tuán)體總分排名前六名發(fā)獎狀及獎金。

1、 各班做好安全、紀(jì)律、環(huán)保教育，活動期間不得隨意走動，觀看有秩序，加油鼓勵方式合理。

2、任課教師無特殊原因要求組隊參加活動。

五一趣味運動會方案 工會趣味運動會方案篇六

一、時間：20xx年*月***日

二、地點：***（前一天由保安部負(fù)責(zé)留出場地并劃線）

三、對象：酒店全體員工

四、比賽項目及相關(guān)規(guī)則

獎項設(shè)置：

1、個人賽：自行車慢騎和單人男、女跳繩各設(shè)一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名。

2、團(tuán)體賽：齊頭并進(jìn)、托盤接力、邊跑邊答、無軌電車、集體跳大繩、拔河各設(shè)集體獎：一等獎1名，二等獎1名。

組委會成員：*** **** *****

裁判組成員：*** *** **** ****

籌備人員：*** ***

照相、報道：*** ****

記分員：*** **** **** **** ***

個人賽：

（一）自行車慢騎賽：

（1）項目分配：男、女混合項比賽項目。11個部門，每個部門選出2人參賽，計**人。

（2）計分規(guī)則：自行車酒店提供，在30米距離內(nèi)騎車，要求兩腳不離踏板，從前輪進(jìn)線開始計時，到前輪壓線為止，在比賽中有一腳落地即結(jié)束比賽。

（二）單人正方向跳繩比賽：

（1）項目分配：男、女混合項比賽項目，11個部門，每個部門選出2人參賽，計22人。

（2）計分規(guī)則：小繩酒店提供，1分鐘內(nèi)，跳繩數(shù)量最多者為獲勝，以腳著地一次算一個；

團(tuán)體賽：分為中餐+后廚隊、前廳+ktv隊、工程+客房隊、后勤隊（包括綜合部、財務(wù)部、采購部、營銷部、保安部），共四個隊，

（三）齊頭并進(jìn)

（1）項目分配：男、女混合項比賽項目，每隊8人（4男4女），計32人；

（2）計分規(guī)則：男女隊員2人一組，背對背夾著一個氣球，側(cè)著身體，通過15米賽程擊掌接力，球落地不記成績，時間最短者為勝；

（四）托盤接力賽

（1）項目分配：男、女混合項比賽項目，每隊4人（2男2女），計16人；

（2）計分規(guī)則：左手托托盤，上放3瓶盛滿水的啤酒瓶，右手背后，通過15米的賽程，交接托盤進(jìn)行接力賽跑，瓶倒無成績，時間用的最少的隊獲勝；

（五）邊答邊跑

（1）項目分配：男、女混合項比賽項目，每隊4人（2男2女），計16人；

（2）計分規(guī)則：哨聲響后，選手跑到中途拾起有題的紙條邊答邊跑向賽程一端，與下一隊員擊掌后返回，往返兩次，時間最短者獲勝，答錯題無成績；

（六）無軌電車

（1）項目分配：男、女混合項比賽項目，每隊出8人（4男4女）

（2）計分規(guī)則：每4人（2男2女）為一組，排成縱隊，后一人左手搭在前一人左肩上，右手提起前一人的右腿，可喊口號向賽程一端跑去，最后一人過線后，與另一組頭一人擊掌后返回終點，用時最短者為勝；

（七）齊心跳大繩

（1）項目分配：男、女混合項比賽項目，每隊出12名員工參賽（性別不限，算搖繩人員）。

（2）計分規(guī)則：以跳過繩的人次為計數(shù)標(biāo)準(zhǔn)，每次搖繩只能跳過一個人。如中途搖繩停止，停止時未跳過繩的隊員必須重新跳，直到成功跳過。三分鐘內(nèi)得分多的隊獲勝。

（八）拔河

（1）項目分配：男、女混合項比賽項目，四個隊，每隊出20名員工參賽（男女各10人）。

①項目分配： 四個隊抽簽決定比賽順序，四個隊80人，每次二個隊比賽， 勝者進(jìn)入決賽

②場地選擇：抽簽決定對手和場地。

③計分規(guī)則：三局兩勝制，紅繩達(dá)到規(guī)定位置，一方獲勝。

④違規(guī)范圍：出現(xiàn)下列現(xiàn)象為違例，取消成績：

（1）比賽中途更換參賽人員；

（2）請非部門人員參賽；

（3）繩子纏繞住身體；

（4）未聽從裁判指揮。

備注：1、以部門為單位組織拉拉隊，為參賽隊員加油助威；

2、參賽人員自行著裝；

3、所有參賽隊及個人于比賽前一天下午（14：00）到綜合部抽簽。

五、具體活動安排及流程：

本方案經(jīng)審批后，通過oa和部門經(jīng)理傳達(dá)至每位員工，號召廣大員工踴躍參加。部門于*月**日前將參加運動會的人員名單上報綜合部，報名員工可以部門為單位賽前演練。綜合部于比賽前做好場地規(guī)劃，備好比賽器材。

五一趣味運動會方案 工會趣味運動會方案篇七

一，活動主題

娛樂身心、激揚青春

活動宗旨

友誼第一，項目第二。

二，活動整體方案

活動時間：20xx年3月14~15.下午五點

活動地點：學(xué)校田徑場

主辦單位：教育系學(xué)生會

贊助單位：xx

活動參與對象：教育系全體師生

活動主題：教育系趣味運動會

三，具體活動細(xì)則簡介

項目一：拔河大賽

參賽者：15人

裁判員：發(fā)令1人，記錄1人。

項目器材：拔河繩1條，紅布條1條，口哨1個。

項目場地：學(xué)校操場

項目規(guī)則：在項目場地上畫3條直線，間隔為150cm。居中的線為中線，兩邊的線為河界，拔河繩中間系一紅布條垂直于中線。項目準(zhǔn)備時間內(nèi)，各隊隊員務(wù)必依次交錯站在河界外，裁判員發(fā)出“預(yù)備”口令后，運動員全部蹲下，但不能用力拉繩，此時紅線在中線上，裁判員鳴哨后開始項目。當(dāng)紅布條與拔河繩的系點過河界時，裁判員鳴哨宣布項目結(jié)束和勝方。

拔河賽制：

1.項目分淘汰賽、決賽兩個賽程。

2.項目分組及項目首場的站位選取由各班班長抽簽決定。

3.淘汰賽：每班抽簽分成a.b組，a組四隊，b組三隊。每組項目采用三局兩勝制，每局后雙方交換場地。當(dāng)兩局即可分出勝負(fù)時，項目宣告結(jié)束。每組獲勝者晉級。共兩支參賽隊伍進(jìn)行決賽。決賽：采用三局兩勝制，勝者為總冠軍。

項目二：螃蟹運球

參賽者：每班16人

裁判員：發(fā)令一人，4個人計時與記錄。

項目器材：籃球4個。秒表4個，哨子一個。

項目場地：學(xué)校操場，10米

項目規(guī)則：賽道兩端各站8組隊員。項目開始后，其中一端的一組隊員用背部夾住籃球，側(cè)向走到另一端，然后把籃球交給另一組隊員。來回接力。明白最后一組隊員走到另一端。如果在運球過程中，籃球掉了，務(wù)必把球撿起再夾好，并在掉球點繼續(xù)項目。記錄員記好時間，并登記，統(tǒng)計出名次。

賽制同拔河賽制。分兩組項目。

項目三：跳長繩

參賽者：每班14人（包括甩繩人員），7人一組，分兩組。

裁判員：發(fā)令一人，4個人計時與記錄。（分兩組）

項目器材：長繩。秒表4個，哨子一個。

項目規(guī)則：五人站在長繩中，兩人甩起長繩。項目開始時開始記圈數(shù)。一分鐘項目時間。若有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷，則不計在圈數(shù)中。項目繼續(xù)。一分鐘內(nèi)圈數(shù)最多的為冠軍。名次取前三。

項目四：袋鼠跳

參賽者：每班10人

裁判員：發(fā)令一人，4個人計時與記錄。

項目器材：4個大口袋，秒表4個。口哨一個。

項目場地：學(xué)校操場。20米。

項目規(guī)則：跑道兩端各站5名參賽隊員。其中一端的隊員站在麻袋內(nèi)，手提袋口向另一端的.隊員跳去，然后將麻袋交給另一端的隊員。來回接力，直到最后一名隊員手提麻袋跳到跑道的另一端。記錄員記好時間，并登記，統(tǒng)計出名次。

賽制同拔河賽制。分兩組項目。

四，獎勵規(guī)則。

五，活動經(jīng)費預(yù)算。

六，其他

1.尊重項目，尊重裁判，尊重對手，賽出水平，賽出風(fēng)格。

2.裁判務(wù)必做到公平、公正、公開。

3.項目前由各班解讀項目項目細(xì)則，讓參賽人員更加清楚各項項目流程和規(guī)則。

4.禁止非工作人員與參賽人員進(jìn)入項目場地，打亂項目秩序。

5.持場地的衛(wèi)生，持續(xù)現(xiàn)場的衛(wèi)生。

6.請各班參賽隊員準(zhǔn)時到達(dá)項目場地，項目時間不到者作棄權(quán)處理。

7.望各班認(rèn)真組織本班的隊員參加活動，并組織好后勤工作及本部門的啦啦隊。禮貌項目、禮貌助威，充分展現(xiàn)各部門風(fēng)采。

8.遇不可抗因素（如下雨）或全校性活動，項目日期另行通知。

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