為有力保證事情或工作開(kāi)展的水平質(zhì)量，預(yù)先制定方案是必不可少的，方案是有很強(qiáng)可操作性的書(shū)面計(jì)劃。那么方案應(yīng)該怎么制定才合適呢？以下是小編為大家收集的方案范文，歡迎大家分享閱讀。

五一趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案 工會(huì)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案篇一

8月13 日（星期六）上午9:30

：**廣場(chǎng)

1、邀約園區(qū)1—5區(qū)業(yè)主廣泛參與。自由組隊(duì)。

（一）擔(dān)水過(guò)橋

1、 參加人數(shù)：每隊(duì)派4名隊(duì)員（男女隊(duì)員各2名）

2、 比賽規(guī)則：兩隊(duì)對(duì)抗：1）甲隊(duì)隊(duì)員在起跑線與終點(diǎn)線上分別站2名隊(duì)員，1名隊(duì)員雙手各持水桶一個(gè)（內(nèi)裝滿水），發(fā)出口令后開(kāi)始跑上蹦床，跑到蹦床另一端，將水倒入大桶，另1名隊(duì)員打滿水后往回繼續(xù)跑，直到最后一名隊(duì)員跑完全程，最后以大桶內(nèi)裝水最多為獲勝。中途如跌落蹦床，應(yīng)回起點(diǎn)重新開(kāi)始。2）乙隊(duì)隊(duì)員埋伏在蹦床底下兩名隊(duì)員，仰臥用腳登蹦床阻止對(duì)方過(guò)橋，另兩名隊(duì)員持水桶站在蹦床兩側(cè)，向蹦床上通過(guò)的甲隊(duì)隊(duì)員潑水阻止其通過(guò)蹦床。

3、 評(píng)比方法：以裝入大桶水量多者為第一名，第一名得10分，第二名得8分，第三名得6分。

（二）蔬菜搬運(yùn)

1、 參加人數(shù)：每隊(duì)派4對(duì)“夫婦”進(jìn)行比賽（男女隊(duì)員各4人）

2、 比賽規(guī)則：兩人一組，由發(fā)令員發(fā)出“開(kāi)始”口令后，每個(gè)隊(duì)員將各自起點(diǎn)南瓜、冬瓜、大絲瓜等在起點(diǎn)用挑筐裝滿，然后，每個(gè)隊(duì)員用扁擔(dān)挑到終點(diǎn)。然后由第二組成員從終點(diǎn)再挑回起點(diǎn)，依次類推。

3、 評(píng)比方法：以領(lǐng)先跑至終點(diǎn)線的為獲勝者，第一名得10分，第二名得8分，第三名得6分。

（三）包餃子比賽

1、參加人數(shù)：每隊(duì)可選派2個(gè)隊(duì)員

2、比賽規(guī)則：由一人搟皮，一人包，以5分鐘為限。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)包的最多的為第一。

3、評(píng)比方法：速度快的為第一名，取前三名。第一名得15分，第二名得10分，第三名得5分。

（四）蔬菜插花

1、參加人數(shù)：每隊(duì)2名選手參賽。

2、比賽規(guī)則：由選手選擇蔬菜在5分鐘規(guī)定時(shí)間內(nèi)插在南瓜上。

3、評(píng)比方法：在規(guī)定時(shí)間內(nèi)以造型最好的為優(yōu)勝，取前三名為獲勝隊(duì)，第一名得10 分 ，第二名8分，第三名6分。

（五）掂球比賽（老人賽）

1、參加人數(shù)：不限

2、比賽規(guī)則：手持乒乓球拍，一路掂球一路跑，途中乒乓球滑落，要再重新掂球跑，以最快到達(dá)終點(diǎn)者為優(yōu)勝。

3、評(píng)比方法：最快到達(dá)終點(diǎn)的既可獲得獎(jiǎng)品。

（六）釣龜比賽（自由參賽）

1、參加人數(shù)：不限

2、比賽規(guī)則：一名兒童只限一次， 用釣桿將烏龜釣起，回到終點(diǎn)獲勝。

3、評(píng)比方法：在規(guī)定時(shí)間內(nèi)釣到龜?shù)?，龜歸釣到者所有。

（七）佳佳豬拼圖（自由參賽）

1、參加人數(shù)：每次4人。

2、比賽規(guī)則：每組4人比賽，拼佳佳豬拼圖，以速度快者為優(yōu)勝。

（八）穿針引線（老年賽）

1、參加人數(shù)：不限。

2、比賽規(guī)則：每組8人比賽，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)將紐扣穿在線上，以數(shù)量最多者獲勝。

（九）猜動(dòng)物比賽

1、參加人數(shù)：不限。

2、比賽規(guī)則：每組4人（孩子4名，家長(zhǎng)4名）比賽，兒童描述家長(zhǎng)所出示的動(dòng)物圖片，用聲音、動(dòng)作提示家長(zhǎng)猜出圖片上的內(nèi)容。

3、評(píng)比方法：一組5個(gè)圖片，規(guī)定時(shí)間猜中最多的獲勝。

比賽籌備

一、人員安排

（一）籌備組

1、聯(lián)絡(luò)：由銷售部負(fù)責(zé)。（2人）

2、器材準(zhǔn)備：將所有比賽器材在8月12日前準(zhǔn)備完成。（2人）

3、場(chǎng)地劃分：將比賽場(chǎng)地區(qū)域在8月12日前劃分完畢。（1人）

4、會(huì)場(chǎng)布置：由開(kāi)發(fā)部負(fù)責(zé)。

（二）裁判組

1、分項(xiàng)裁判每組2人。（共12人）

2、獎(jiǎng)品領(lǐng)取處2人。

3、服務(wù)組3人，1）雪糕、飲水機(jī)1人負(fù)責(zé)；2）記分員1人；3）藥品負(fù)責(zé)1人（創(chuàng)可貼、跌打藥等）

（三）場(chǎng)外服務(wù)組

1、保安5人。

2、聯(lián)絡(luò)2人。

3、總指揮1人。

服務(wù)人員總?cè)藬?shù)30人。

二、籌備分工

（一）比賽器材。由器材組籌備。

1、蹦床一個(gè)。（酒店提供）

2、水桶6個(gè)。潑水的兩個(gè)，擔(dān)水兩個(gè)，裝水大桶兩個(gè)。（購(gòu)買）

3、鋪蹦床塑料布一塊。（購(gòu)買）

4、海綿墊子6大塊。（可由幼兒園提供）

5、瓜類蔬菜100斤（個(gè)頭要最大的）（購(gòu)買）

6、插花用蔬菜，芹菜、葫蘿卜、西紅柿、心里美蘿卜、白菜等50斤。（購(gòu)買）

7、小巴西龜50個(gè)。釣竿10個(gè)。（購(gòu)買）

8、佳佳豬拼圖8個(gè)。（kt板4張）（購(gòu)買）

9、紐扣20xx個(gè)，大號(hào)針10根。（購(gòu)買）

10、動(dòng)物圖片4套圖片20張。（幼兒園提供）

11、餃子陷30斤。（酒店提供）

12、音響一套。（酒店提供）

13、5個(gè)小喇叭。（辦公室提供）

14、乒乓球拍子6個(gè)，乒乓球6個(gè)。（會(huì)館提供）

15、服裝白襯衫，黑或深藍(lán)褲子。（員工自備）

（二）串場(chǎng)主持人一名。（邀請(qǐng)）

（三）費(fèi)用預(yù)算

1、水桶。大水桶20元/個(gè)*2個(gè)=40元。小水桶10元/個(gè)*4個(gè)=40元

2、蹦床鋪塑料布一塊50元。

3、瓜類蔬菜200元

4、插花用蔬菜50斤*2元/斤=100元

5、小巴西龜60個(gè)*10元/個(gè)=600元

6、拼圖用單面背板4張200元

7、紐扣20xx個(gè)100元。

9、主持人費(fèi)用500元。

10、雪糕300只100元、飲水4桶*5元=20元

11、活動(dòng)舞臺(tái)背景200元。

12、參賽隊(duì)隊(duì)牌制作10個(gè)*10元=100元

13、胸卡制作30個(gè)*4元/個(gè)=120元

14、氛圍布置用彩色氣球1000個(gè)*0.5元=500元

15、獎(jiǎng)品20xx元

16、消夏晚會(huì)演出費(fèi)20xx元。

17、餃子餡30斤160元

費(fèi)用總計(jì)：7030 元

說(shuō)明：1、蔬菜、籌備由酒店籌備；2、雜品購(gòu)買由材料部購(gòu)買。3、比賽按住址劃分為5個(gè)參賽區(qū)，每區(qū)出兩隊(duì)；4、兒童賽、老人賽不參加比賽積分。5、優(yōu)勝區(qū)頒發(fā)獎(jiǎng)杯一個(gè)。比賽最后以團(tuán)體總分前3名的為優(yōu)勝隊(duì)。

附：

消夏晚會(huì)實(shí)施方案

目的：經(jīng)過(guò)白天的緊張角逐，業(yè)主的興致仍然很高漲，集團(tuán)利用這個(gè)時(shí)機(jī)推出消夏晚會(huì)。為“清涼一夏”廣場(chǎng)活動(dòng)劃上圓滿句號(hào)。

實(shí)施計(jì)劃：

1、邀請(qǐng)“愛(ài)已成歌”演出隊(duì)，現(xiàn)場(chǎng)演出。

2、可廣泛邀請(qǐng)業(yè)主進(jìn)行演唱，達(dá)到互動(dòng)效果。

五一趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案 工會(huì)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案篇二

以"學(xué)會(huì)感恩，我運(yùn)動(dòng)、我健康，我文明、我陽(yáng)光"為主題，為幼兒創(chuàng)設(shè)了一個(gè)在體育游戲中練習(xí)走、跑、跳、跨、鉆、爬等基本體育動(dòng)作技能的活動(dòng)平臺(tái)，使孩子們?cè)谟螒蛑谐浞煮w驗(yàn)到體育活動(dòng)所帶來(lái)的快樂(lè)！

本次活動(dòng)的口號(hào)是："快樂(lè)運(yùn)動(dòng)！"

恒豐幼兒園操場(chǎng)

20xx年12月28日 上午9：30分

1、場(chǎng)地準(zhǔn)備：會(huì)標(biāo)、主席臺(tái)的布置、比賽場(chǎng)地分配及比賽用品的準(zhǔn)備。

2、班級(jí)準(zhǔn)備：班牌、頭飾、口號(hào)、班級(jí)會(huì)場(chǎng)布置、體操表演。

3、班主任準(zhǔn)備：游戲項(xiàng)目道具的制作、項(xiàng)目器械的準(zhǔn)備。

1、園長(zhǎng)宣布：恒豐幼兒園20xx年"慶元旦"幼兒趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕（放禮花、彩帶、氣球）2、運(yùn)動(dòng)員入場(chǎng)儀式。（檢閱入場(chǎng)順序：國(guó)旗隊(duì)、大中班、小班、豆豆班的順序在《運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲》的音樂(lè)中整齊有序的入場(chǎng)）。

3、園長(zhǎng)致開(kāi)幕詞

4、家長(zhǎng)代表講話：

5、小運(yùn)動(dòng)員代表講話：

7、團(tuán)體操表演：

8、游戲項(xiàng)目競(jìng)賽活動(dòng)：活動(dòng)規(guī)則：請(qǐng)家長(zhǎng)朋友坐在原地，由各班班主任為每位家長(zhǎng)派送游戲卡，家長(zhǎng)領(lǐng)到游戲卡后，搬上幼兒的板凳到班上領(lǐng)幼兒，在聽(tīng)到廣播后方可到規(guī)定區(qū)域進(jìn)行游戲，此次活動(dòng)設(shè)有三個(gè)游戲：分別是百米跑道《袋鼠媽媽》，大廳《小螃蟹學(xué)走路》，操場(chǎng)《運(yùn)球》,每個(gè)游戲處貼有游戲規(guī)則。 玩完一個(gè)游戲，由負(fù)責(zé)老師在游戲卡上蓋章，家長(zhǎng)必須跟幼兒玩完三個(gè)游戲后憑游戲卡到領(lǐng)獎(jiǎng)處領(lǐng)取禮物。

游戲規(guī)則：

游戲準(zhǔn)備：麻袋8條，袋鼠頭飾、圈圈8個(gè)游戲人數(shù)：四人為一組，分三組。

游戲玩法：袋鼠媽媽和小袋鼠以家庭為單位在起點(diǎn)準(zhǔn)備，游戲開(kāi)始袋鼠媽媽與小袋鼠在袋子里以雙腳行進(jìn)跳的形式跳至制定點(diǎn)，取得一個(gè)圈圈后雙腳行進(jìn)跳返回，游戲反復(fù)進(jìn)行。游戲時(shí)一定按照游戲規(guī)則進(jìn)行，如犯規(guī)，將不蓋章。

游戲準(zhǔn)備：彩色大球、小筐、小動(dòng)物家模型、小動(dòng)物頭飾游戲人數(shù)：四人為一組，分四組。

游戲玩法：幼兒以家庭為單位，幼兒和家長(zhǎng)分別在起點(diǎn)和終點(diǎn)面面對(duì)面站好，游戲開(kāi)始，幼兒抱球通過(guò)障礙到達(dá)對(duì)面，將球交至家長(zhǎng)手上，折回時(shí)，由家長(zhǎng)抱住幼兒，于最快的速度跑回起點(diǎn)，游戲反復(fù)進(jìn)行。

游戲準(zhǔn)備：螃蟹頭飾、皮球游戲人數(shù)：四人為一組，分四組。

游戲玩法：幼兒兩人為一組，面對(duì)面用胸部夾住皮球，側(cè)身橫跑，先到達(dá)終點(diǎn)的小組獲勝。（不許用手扶球，球若中途掉了課撿起來(lái)夾好繼續(xù)跑）

1、各段以學(xué)年組為單位進(jìn)行游戲道具的制作和準(zhǔn)備，利用體育課和戶外活動(dòng)時(shí)間練習(xí)游戲項(xiàng)目，12月3日對(duì)各段游戲道具的準(zhǔn)備及游戲項(xiàng)目的訓(xùn)練情況進(jìn)行檢查驗(yàn)收；

2、 各班教師負(fù)責(zé)游戲項(xiàng)目道具、材料的擺放、撤退及本班運(yùn)動(dòng)員的入場(chǎng)等，

3、各班幼兒早9：00分入場(chǎng)按指定位置坐好，9：30活動(dòng)準(zhǔn)時(shí)開(kāi)始，各班要保持會(huì)場(chǎng)秩序，做到會(huì)場(chǎng)氣氛活躍熱烈而不亂，同時(shí)為保持會(huì)場(chǎng)地面衛(wèi)生，各班級(jí)要自備垃圾袋；

4、要求各班幼兒在游戲中要積極為參賽運(yùn)動(dòng)員加油、吶喊、助威！

1、主持：吳老師 小朋友

2、錄像、照相：麥園長(zhǎng)

3、音響效果：麥?zhǔn)?/p>

4、機(jī)動(dòng)：劉靜玲

五一趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案 工會(huì)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案篇三

為更加豐富公司員工業(yè)余文化生活，也為了讓公司各部門之間加強(qiáng)交流，培養(yǎng)員工相互配合相互協(xié)作的能力，公司擬舉行20xx秋季趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。具體如下：

20xx年10月22日上午。（雨天順延）

江海糧油籃球場(chǎng)

公司全體員工，有項(xiàng)目者比賽，無(wú)項(xiàng)目者加油（在崗人員除外）

本次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目主要是以一些不同于常規(guī)運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目為主，具體在附件中體現(xiàn)。

本次活動(dòng)由工會(huì)及人事行政部共同主辦并成立工作小組，由工作小組負(fù)責(zé)活動(dòng)的具體操作，包括人員調(diào)度、宣傳、報(bào)名、分組、場(chǎng)地聯(lián)系和布置、道具獎(jiǎng)品購(gòu)買等工作。

本次活動(dòng)擬為每個(gè)項(xiàng)目都設(shè)一、二、三名，并且將設(shè)定最佳組織獎(jiǎng)（部門累積分?jǐn)?shù)最高者，一、二、三名分別積3、2、1分）以及最佳啦啦隊(duì)獎(jiǎng)（由公司領(lǐng)導(dǎo)評(píng)出）。

1、各部門內(nèi)勤在接到活動(dòng)通知后，將本次活動(dòng)項(xiàng)目明細(xì)告知部門所有員工。 2、10月14日之前，各部門將報(bào)名情況匯總到人事行政部張凌處，并要合理安排有比賽項(xiàng)目的員工進(jìn)行訓(xùn)練等。

3、10月16日之前，人事行政部將把最終分組以及比賽時(shí)間明細(xì)發(fā)送至各部門，各部門應(yīng)根據(jù)比賽具體情況安排好比賽當(dāng)天工作。

4、10月21日，人事行政部將會(huì)跟各部門負(fù)責(zé)人以及內(nèi)勤進(jìn)行溝通，確保參賽人員通知到位。工會(huì)將比賽場(chǎng)地布置到位。

5、10月22日上午8:30，趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)正式開(kāi)始，所有參賽人員按部門進(jìn)行列隊(duì)。邀請(qǐng)公司領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行開(kāi)幕式講話。

6、10月22日趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束后，按照比賽成績(jī)給獲獎(jiǎng)人員及部門進(jìn)行頒獎(jiǎng)，并合影留念。

1、獎(jiǎng)品費(fèi)用：

2、場(chǎng)地租用費(fèi)：

3、道具購(gòu)買：

4、影像租用：

費(fèi)用總計(jì)

1、人事行政部負(fù)責(zé)活動(dòng)報(bào)名、分組、現(xiàn)場(chǎng)組織等工作，以及道具購(gòu)買、影像保障、飲用水保障、用餐保障等。

2、工會(huì)負(fù)責(zé)本次活動(dòng)場(chǎng)地聯(lián)系及布置。

3、其他未盡事宜。

附件為初步設(shè)定的活動(dòng)項(xiàng)目。

活動(dòng)項(xiàng)目設(shè)置：

1、自行車慢騎

比賽開(kāi)始前，將自行車剎車卸掉、輪胎氣全部放掉。比賽開(kāi)始后，參賽人員按照事先劃定的界限進(jìn)行比賽，誰(shuí)最后到終點(diǎn)者為勝，途中腳踏地或者騎行過(guò)程壓線者做違例處理，自動(dòng)淘汰。

注：需至少三輛自行車（舊車為宜）

2、跳大繩

需至少兩名搖繩人員以及六名跳繩人員，各部門報(bào)名人數(shù)不得少于六人，可向其他部門借用兩名搖繩人員。比賽開(kāi)始后，兩名搖繩人員先行搖繩，其他跳繩人員依次進(jìn)入繩內(nèi)，等第六名隊(duì)員進(jìn)入后開(kāi)始計(jì)時(shí)，六人同時(shí)跳躍成功算一次，在兩分鐘內(nèi)，看哪隊(duì)次數(shù)最多為勝。中途有絆腿或其他原因沒(méi)有跳躍成功的，可以繼續(xù)進(jìn)行。

注：需至少一根長(zhǎng)約12米麻繩。

3、投籃高手

比賽需要兩人一組，其中一人負(fù)責(zé)蒙住眼睛投籃（乒乓球），另外一人腰里系一紙簍，站在3米外，負(fù)責(zé)用框接住隊(duì)友投出的球。在兩分鐘比賽時(shí)間內(nèi)，接到球最多者為勝。在接球過(guò)程中，接球員不能越線，并且雙手要放在身后，否則做違例處理，自動(dòng)淘汰。

注：需乒乓球若干、紙簍兩個(gè)。

4、5人6足

比賽需6人搭配為一組，比賽過(guò)程中，將隊(duì)員相鄰的兩條腿綁在一起，聽(tīng)到口令后出發(fā)，賽道25米，在25米處需轉(zhuǎn)身后回到起點(diǎn)，用時(shí)最少者獲勝。如在跑動(dòng)過(guò)程中綁腿有松動(dòng)，則需從頭開(kāi)始。

注：需綁腿工具若干。

5、雙人送信

比賽需兩人搭配為一組，比賽過(guò)程中，兩人需背靠背當(dāng)中夾一張a4紙，聽(tīng)到后令后出發(fā)，賽道25米，將a4紙送到終點(diǎn)的框里后，緊接著跑回起點(diǎn)夾起另一張a4紙，繼續(xù)送。在2分鐘內(nèi)，看哪隊(duì)送信最多者為勝。在比賽過(guò)程中，如a4紙掉落的，則需從起點(diǎn)從新出發(fā)，如在終點(diǎn)沒(méi)有成功將信放入框內(nèi)的，則算半封信。

注：需a4紙以及至少兩個(gè)紙筐。

6、飛盤大賽

比賽中，選手在15米外擲出飛盤，進(jìn)入指定區(qū)域的.得一分，1分鐘內(nèi)，看誰(shuí)得分最高者獲勝。

注：需飛盤若干以及框架一個(gè)。

7、毽子大賽

比賽中，兩人一組，間隔3米，站在界限之后。接到開(kāi)始口令后，開(kāi)始對(duì)踢，兩人要均踢到毽子則得一分，3分鐘內(nèi)，看誰(shuí)得分高者獲勝。在比賽期間，毽子掉落可以拾起繼續(xù)，但是不允許超出界限，否則做違例處理，自動(dòng)淘汰。 注：需毽子若干。

8、袋鼠跳躍大賽

比賽過(guò)程中，所有參賽人員下半身裝在麻袋里，雙手抓住麻袋上沿，接到開(kāi)始口令，兩人一組，沿著自己的賽道往前跳躍，賽道為25米，并在到達(dá)障礙后繞過(guò)

障礙回到起點(diǎn)，時(shí)間少者為勝。如在比賽過(guò)程中麻袋掉落，可以撿起麻袋繼續(xù)，不得越過(guò)界線，否則以違例處理，自動(dòng)淘汰。

注：需要麻袋若干個(gè)。

9、趕豬跑

比賽中，參賽隊(duì)員用一根短棒，在自己的賽道內(nèi)推動(dòng)置于地上的皮球往前走一直到終點(diǎn)，用時(shí)最少者為勝。比賽中不得越界，不能用短棒之外的任何物體碰觸皮球，否則算違例處理，自動(dòng)淘汰。

注：需短棒和皮球若干。

10、倒跑比賽

顧名思義，看誰(shuí)倒著跑的速度快。比賽中參賽人員需要蒙住雙眼，倒著在賽道上跑，隊(duì)友可在旁邊提醒。其他人員也可在旁邊起哄。以到終點(diǎn)用時(shí)最少者為勝，艷照掉落需重新比賽，越界做違例處理，自動(dòng)淘汰。

注：需要眼罩若干個(gè)。

五一趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案 工會(huì)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案篇四

和諧、創(chuàng)新、陽(yáng)光、健美

為了更好地展現(xiàn)師生的風(fēng)采，以健康向上，充滿活力的精神面貌樹(shù)立新時(shí)代大學(xué)生形象，并培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，用健康的身體投身于工作與學(xué)習(xí)之中，特舉辦此次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。

**年5月（具體時(shí)間另行通知）

運(yùn)動(dòng)會(huì)地點(diǎn)：學(xué)院操場(chǎng)

參與隊(duì)伍：學(xué)院學(xué)生以系為單位組成6支隊(duì)伍，教師組成1支隊(duì)伍。每隊(duì)設(shè)領(lǐng)隊(duì)1名，各隊(duì)于5月x日前將報(bào)名表以電子文檔形式送至學(xué)生處。

集體賽；寢室趣味接力賽；個(gè)人賽；

1、跳繩1分鐘計(jì)時(shí)賽

比賽規(guī)則：比賽限時(shí)1分鐘，以規(guī)定時(shí)間內(nèi)跳的次數(shù)多少為成績(jī)，中途停頓可繼續(xù)進(jìn)行比賽，雙飛計(jì)兩個(gè)。

分6組同時(shí)進(jìn)行。

2、踢毽子1分鐘計(jì)時(shí)賽

比賽規(guī)則：比賽限時(shí)1分鐘，以規(guī)定時(shí)間內(nèi)踢的次數(shù)多少記成績(jī)，中途停頓可繼續(xù)進(jìn)行比賽。

分6組同時(shí)進(jìn)行。

3、定點(diǎn)投籃2分鐘計(jì)時(shí)賽：

規(guī)則：圍繞三分線（女子比賽可將距離縮短）設(shè)定3個(gè)投球點(diǎn)，每個(gè)點(diǎn)每位選手投出5個(gè)球（共計(jì)15個(gè)），每球記1分，2分鐘內(nèi)得分多者獲勝。

4、羽毛球拍托球3分鐘計(jì)時(shí)賽

規(guī)則：在比賽規(guī)定時(shí)間內(nèi)（3分鐘），在規(guī)定距離內(nèi)（15米）從起點(diǎn)由工作人員將羽毛球放在參賽者球拍上（每次一個(gè)），參賽者利用羽毛球拍托球（羽毛球）數(shù)量多者獲勝。中途球掉落回起點(diǎn)重新開(kāi)始。

5、釣魚(yú)3分鐘計(jì)時(shí)賽

規(guī)則：在比賽規(guī)定時(shí)間內(nèi)（3分鐘），從起點(diǎn)出發(fā)到終點(diǎn)釣起易拉罐返回起點(diǎn)，釣起易拉罐最多者獲勝。在比賽的過(guò)程中，只可用手拿繩，不可觸碰其他道具。運(yùn)送過(guò)程中掉落回起點(diǎn)重新開(kāi)始。

6、夾乒乓球3分鐘計(jì)時(shí)賽

規(guī)則：從起點(diǎn)到終點(diǎn)夾起盤子內(nèi)的乒乓球放入起點(diǎn)指定容器內(nèi)，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)（三分鐘）夾取數(shù)量最多者獲勝。中途球掉落需回終點(diǎn)指定容器內(nèi)重新夾起。

7、一心二用

規(guī)則：參賽者從起點(diǎn)跑到二十五米處抽取計(jì)算類題目，在剩下的二十五米中看題、思考，并在到達(dá)終點(diǎn)時(shí)將答案寫在答題紙上后，停止計(jì)時(shí)。（答錯(cuò)者加十秒）用時(shí)最少者獲勝。

8、搭橋運(yùn)磚

規(guī)則：在規(guī)定距離內(nèi)（女30米男50米），每10米為一個(gè)階段，選手將磚向終點(diǎn)移動(dòng)，腳隨磚落地的位置放該磚上，若腳落地需在落足階段起點(diǎn)位置重新開(kāi)始，先到終點(diǎn)者獲勝。

9、金雞獨(dú)立

規(guī)則：參賽者一只腳站立在半塊磚上，另一只腳至少抬高至膝蓋以上，十分鐘后，蒙上雙眼，并在頭頂放置一個(gè)蘋果，蘋果落地，則被淘汰，堅(jiān)持時(shí)間最長(zhǎng)者獲勝。

各參賽隊(duì)伍必須以寢室為單位的兩組參賽隊(duì)參加預(yù)選賽，（男女寢室不限）每組3支隊(duì)伍，每組取前1名進(jìn)入決賽，決賽規(guī)則同預(yù)選賽。

1、手足情深（彎道）

參賽隊(duì)員：每隊(duì)2個(gè)四人寢室，共八人

比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員一手握一足，用單足跳的方式完成15米賽段，4人相繼接力完成比賽。

2、山路彎彎（彎道）

參加人員：每隊(duì)2個(gè)六人寢室，共十二人

比賽規(guī)則：在直線距離上，參賽運(yùn)動(dòng)員在行進(jìn)中要繞賽道中間的障礙物跑1圈，接力完成60米賽段。

3、齊心協(xié)力

參賽人員：每隊(duì)2個(gè)四人寢室，共八人

比賽規(guī)則：兩名參賽運(yùn)動(dòng)員面對(duì)面用身體將一排球夾住，每人雙手在背后交握，側(cè)跑完成規(guī)定賽段（20米），然后由另兩名參賽運(yùn)動(dòng)員接力完成余下20米賽段，如果球落地，則要在球離開(kāi)身體處由裁判重新放球繼續(xù)賽程。

4、地道英雄（彎道）

參加人員：每隊(duì)2個(gè)四人寢室，共八人

比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員將分別將左右腿綁在一起（2人3足），在行進(jìn)中鉆過(guò)3個(gè)欄架，完成30米賽段，然后由另兩名參賽運(yùn)動(dòng)員完成接力，鉆過(guò)余下的三個(gè)欄架，完成30米賽段，用時(shí)最短組獲勝。如果欄架翻倒，需參賽運(yùn)動(dòng)員扶起欄架并重新鉆欄。

5、我是喬丹（彎道）

參賽人員：每隊(duì)2個(gè)六人寢室，共十二人

比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員后退運(yùn)籃球，接力完成60米賽段。行進(jìn)途中不得持球跑，也不能雙手觸球。

1、眾志成城拔河比賽

參賽隊(duì)員：30人，其中至少15名女運(yùn)動(dòng)員。

比賽規(guī)則：三局兩勝制

2、跳大繩

參賽隊(duì)員：15人，其中至少要有5名男生。

比賽規(guī)則：每隊(duì)5次機(jī)會(huì)，5次累計(jì)次數(shù)最多的為優(yōu)勝。

3、緊急救援

參加人員：每隊(duì)9人

比賽規(guī)則：比賽開(kāi)始4名女選手雙手交叉搭成“擔(dān)架”，一名女選手打扮成“傷員”坐在“擔(dān)架”上，完成25米賽段。然后由4名男選手搭成“擔(dān)架”接力跨越障礙完成剩余25米賽段，如果“傷員”落地，在落地處重新坐上“擔(dān)架”前進(jìn)。

（一）凡是參加運(yùn)動(dòng)會(huì)的同學(xué)均擁有院級(jí)德育認(rèn)證加分。

（二）各項(xiàng)比賽最終評(píng)出前三名，一、二、三等獎(jiǎng)各一名，（個(gè)人賽分男女組，寢室趣味接力賽以寢室為單位，集體賽以系為單位），獲獎(jiǎng)代表隊(duì)可獲得相應(yīng)證書(shū)。

（三）每項(xiàng)比賽都有積分，（一等獎(jiǎng)3分，二等獎(jiǎng)2分，三等獎(jiǎng)1分），最終積分前三名的系代表隊(duì)可獲得團(tuán)體總分前三名，獲獎(jiǎng)的團(tuán)隊(duì)將頒發(fā)榮譽(yù)證書(shū)。

1、各參賽隊(duì)做好隊(duì)員的組織工作，按時(shí)參加比賽。

2、比賽場(chǎng)地地面比較粗糙，請(qǐng)注意比賽過(guò)程中運(yùn)動(dòng)員的安全。

3、貫徹和諧、友誼第一，比賽第二的精神。

五一趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案 工會(huì)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案篇五

待定

學(xué)校

各年級(jí)組身體健康的教師，均可報(bào)名參賽。

集體類：

1. 兩人四足往返接力：每隊(duì)6人，男女不限

2. 歡樂(lè)大鍛煉：每隊(duì)4人，男女不限

個(gè)人類：

1.定點(diǎn)投籃（各年級(jí)組2名）

2、3分鐘拍毽子（各年級(jí)組2名）

3、“歡樂(lè)保齡球”（各年級(jí)組2名）

：

（一）兩人四足往返接力（每隊(duì)6人，男女不限）

1、場(chǎng)地設(shè)置：籃球場(chǎng)

2、比賽器材：兩人四足木板器材、由體育組提供。

3、運(yùn)動(dòng)員2人1組兩腳各踩一塊板，站在起點(diǎn)線后，當(dāng)聽(tīng)到裁判員發(fā)令后，運(yùn)動(dòng)員開(kāi)始兩人四足的往返接力比賽，如腳脫離板面必須穿戴完畢才可繼續(xù)出發(fā)，用時(shí)最短者獲勝。

（二）歡樂(lè)大鍛煉：（每隊(duì)4人，男女不限）

1、場(chǎng)地設(shè)置：籃球場(chǎng)。

2、比賽器材：海綿墊、海綿球、板羽球板、短繩，由體育組提供。

3、當(dāng)裁判員發(fā)令后，第一名老師仰臥起坐5個(gè)（由一名教師按壓腿部），完成以后，第二、三名教師一起合作雙人跳繩，完成5個(gè)以后，第四名教師進(jìn)行板運(yùn)海綿球，完成3個(gè)，如中間某一個(gè)環(huán)節(jié)在完成的過(guò)程中出現(xiàn)中斷，那該組必須從頭開(kāi)始進(jìn)行，用時(shí)最短的運(yùn)動(dòng)隊(duì)獲勝。

（三）定點(diǎn)投籃

（1） 場(chǎng)地設(shè)置：采用標(biāo)準(zhǔn)籃球場(chǎng)和籃球架。男女運(yùn)動(dòng)員按照5個(gè)

不同設(shè)置點(diǎn)，進(jìn)行定點(diǎn)投籃的比賽，每個(gè)點(diǎn)投籃2次。

（2） 比賽器材：比賽用球由體育組提供。

（3） 計(jì)分規(guī)定：定點(diǎn)投籃，投進(jìn)得1分。計(jì)各教師得分之和為總成績(jī)。

（四）拍毽子比賽規(guī)則

單人計(jì)時(shí)比賽

時(shí)間為3分鐘，在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)進(jìn)行比賽，不可換手，毽子腳每次均應(yīng)著板一次，不可顛毽，中途失誤可繼續(xù)比賽，以累計(jì)成績(jī)?yōu)楸荣惓煽?jī)。

（五）歡樂(lè)保齡球

（1） 場(chǎng)地設(shè)置：籃球場(chǎng)

（2） 比賽器材：器材由體育組提供。

（3） 計(jì)分規(guī)定：每位運(yùn)動(dòng)員共有3次出手機(jī)會(huì)，3次擊倒的總個(gè)數(shù)累計(jì)為總成績(jī)。

六、競(jìng)賽辦法：

1、所有項(xiàng)目比賽不設(shè)預(yù)賽，全部為決賽。

2、接力為計(jì)時(shí)項(xiàng)目，成績(jī)計(jì)取到百分之一秒。如果成績(jī)相同，名次并列。

五一趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案 工會(huì)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案篇六

1.愉悅心情，緩解工作壓力。

2.增進(jìn)教職工之間的團(tuán)結(jié)友好互助關(guān)系。

主任：z

副主任：z

委員：z

待定

田徑運(yùn)動(dòng)場(chǎng)

20xx年1月28日 下午

（1）、拔河比賽

比賽方法：分為男教師和女教師組（男教師和女教師組分別分為a、b組），采取三局兩勝制決定名次。（如人數(shù)少，不分組別）

（2）、齊心協(xié)力

比賽方法：成男、女混合人數(shù)均等的兩隊(duì)，比賽開(kāi)始前先把每一組人員的左腿和右腿分別綁在一起，站在起跑先后，兩地相距30米。用時(shí)最少的組獲勝。

器材準(zhǔn)備：綁腿繩子數(shù)根

（3）乒乓球接力

比賽方法：成男、女混合人數(shù)均等的兩隊(duì)，比賽開(kāi)始第一個(gè)參賽者用羽毛球拍端著乒乓球，從起點(diǎn)線出發(fā)跑到終點(diǎn)交到另一個(gè)參賽者手中。接到羽毛球拍的參賽者迅速啟動(dòng)托好乒乓球，交給對(duì)面的參賽者，依次循環(huán)下去。最快的一組獲勝。比賽過(guò)程中，手必須握住后把，乒乓球落地，要返回起點(diǎn)重新開(kāi)始。

器材準(zhǔn)備：羽毛球拍2副 乒乓球2個(gè)

活動(dòng)設(shè)一等獎(jiǎng)和二等獎(jiǎng)，分別頒發(fā)獎(jiǎng)品。

備注：1、參與者都有獎(jiǎng)，不參與者視為自動(dòng)放棄。

2、每位教師限報(bào)一個(gè)項(xiàng)目。

五一趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案 工會(huì)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案篇七

為活躍教職員工生活，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力，工會(huì)按照學(xué)校校園文化周的總體安排，安排了教職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，運(yùn)動(dòng)會(huì)共分四個(gè)集體項(xiàng)目，六個(gè)個(gè)人項(xiàng)目，除師生籃球?qū)官愒诓煌瑫r(shí)間外，其余項(xiàng)目均在11月28日（下周周五）下午2:00至5:30舉行，請(qǐng)所有在職教職員工準(zhǔn)時(shí)參加。具體安排如下：

一、領(lǐng)導(dǎo)小組

顧 問(wèn)：袁章軍 趙司偉 陳新春

組 長(zhǎng)：李忠民

副組長(zhǎng)：楊厚偉 易修平

成 員：楊培燕 鄭安江 宋建渠 張明干 劉俊平 聶續(xù)紅

王國(guó)清 周 衛(wèi) 王 景 劉劍波 黃 勇 許根華

貝承珂 廖建旗 邱繼彬 譚躍良 劉軍訓(xùn)

二、節(jié)目安排：負(fù)責(zé)人：楊厚偉

1、師生籃球?qū)官悾贺?zé)任人：楊厚偉 各工會(huì)組長(zhǎng)

參賽對(duì)伍

比賽時(shí)間

場(chǎng)地

裁判

記分

器材準(zhǔn)備

責(zé)任人

藝術(shù)部師生

11月24日下午3:40—50:00

北校區(qū)

籃球場(chǎng)

丁玉科

甘傳貴

藝術(shù)部學(xué)生

陳學(xué)凡

晏伯寬

楊厚偉

張明干

高一師生

11月25日下午3:40—50:00

北校區(qū)

籃球場(chǎng)

陳 劍

胡 兵

高一學(xué)生

陳學(xué)凡

晏伯寬

楊厚偉

許根華

高二師生

11月26日下午3:40—50:00

北校區(qū)

籃球場(chǎng)

陳 劍

胡 兵

高二學(xué)生

陳學(xué)凡

晏伯寬

楊厚偉

黃 勇

高三師生

11月27日下午3:40—50:00

北校區(qū)

籃球場(chǎng)

丁玉科

甘傳貴

高三學(xué)生

陳學(xué)凡

晏伯寬

楊厚偉

劉劍波

注意事項(xiàng)：1、每節(jié)12分鐘包場(chǎng)，一、二、四節(jié)為男性師生對(duì)抗賽，第三節(jié)為女性師生對(duì)抗賽，女隊(duì)得分均翻一倍計(jì)入總分。

2、10人踩汽球比賽（時(shí)間：11月28日下午1：40開(kāi)始）

內(nèi)容：每工會(huì)小組出10人，男女各5人，將1男1女的一只腳綁在一起，每人腳上均綁二只汽球，比賽中只許用腳踩破對(duì)方汽球，在規(guī)定空間（半個(gè)籃球場(chǎng)）規(guī)定時(shí)間（3分鐘）內(nèi)，以保留汽球多的一方為勝，按六個(gè)工會(huì)小組抽簽進(jìn)行淘汰制比賽，負(fù)方的三個(gè)隊(duì)進(jìn)行一次抽簽進(jìn)行復(fù)活（只有一隊(duì)復(fù)活），復(fù)活出的隊(duì)與勝方的三隊(duì)共四隊(duì)抽簽進(jìn)行半決賽，再進(jìn)行決賽。

項(xiàng)目責(zé)任人：楊厚偉、宋建渠

器材準(zhǔn)備：宋建渠

場(chǎng)地：北校區(qū)一、二球場(chǎng)

記錄、記時(shí)：宋建渠

裁判：楊厚偉（每小組派一人任助理裁判）

比賽結(jié)果：取前四名

3、女子跳繩比賽

時(shí)間：11月28日下午2:10開(kāi)始

內(nèi)容：每工會(huì)小組派5位女同志，在1分鐘跳繩次數(shù)多者為勝

項(xiàng)目責(zé)任人：易修平、聶續(xù)紅

器材準(zhǔn)備：聶續(xù)紅

場(chǎng)地：一球場(chǎng)

記錄：劉俊平

裁判：聶續(xù)紅

比賽結(jié)果：五人所跳次數(shù)之和為小組總成績(jī)，團(tuán)體取前4名，個(gè)人成績(jī)?nèi)∏?名

4、男子定點(diǎn)投籃比賽：

時(shí)間：下午2:10開(kāi)始

內(nèi)容：每工會(huì)小組派四人（男）參加，在三分線外的四個(gè)位置各投兩球（共8球），在罰球線上投2球，三分線每投中一球記兩分，在罰球線投中一球記一分（總分18分），投籃必須在1分鐘內(nèi)完成，超時(shí)進(jìn)球無(wú)效。

責(zé)任人：楊厚偉、楊培燕

器材準(zhǔn)備：楊培燕

場(chǎng)地：二、三球場(chǎng)

記錄：楊培燕

比賽結(jié)果：小組4人所投分?jǐn)?shù)之和由高到低取前四名，個(gè)人總分由高到低取前六名

5、滾輪胎接力比賽：

時(shí)間：下午2:40開(kāi)始

內(nèi)容：每小組派出10人（6男4女）進(jìn)行滾汽車輪胎（?。┙恿悾ǚ峙艿溃艿乐型局眯≌系K一個(gè)，接力時(shí)輪胎必須壓到終點(diǎn)線，否則成績(jī)無(wú)效。

責(zé)任人：楊厚偉、鄭安江

器材準(zhǔn)備：楊厚偉、鄭安江

場(chǎng)地：三個(gè)籃球地

裁判：楊培燕（并每小組派出1人任助理裁判）

記錄：鄭安江

場(chǎng)地準(zhǔn)備：鄭安江、陳學(xué)凡、貝承珂

比賽結(jié)果：全部按序排名取前四名

6、自行車慢車賽：

時(shí)間：下午3:00

內(nèi)容：每小組派出2人（男女不限）參加，在規(guī)定的跑道內(nèi)橫穿三個(gè)籃球場(chǎng)，以慢到場(chǎng)獲勝，倒地一次扣10秒鐘（倒地后必須立即上車），最多只能倒地三次。倒地四次者成績(jī)無(wú)效。全體參賽人12人分兩輪進(jìn)行，以時(shí)間長(zhǎng)短為序取名，自行車自備。

項(xiàng)目責(zé)任人：易修平、王國(guó)清

場(chǎng)地準(zhǔn)備：晏伯寬、陳學(xué)凡

記錄：王國(guó)清

裁判：王國(guó)清（每小組派一人任助理裁判）

結(jié)果：每組個(gè)人成績(jī)（時(shí)間）之和為小組總成績(jī)，取前四名，個(gè)人成績(jī)?nèi)∏傲?/p>

7、抱籃球接力賽

時(shí)間：下午3:20開(kāi)始

內(nèi)容：每小組派10人（5男5女），進(jìn)行迎面接力，迎面接力隊(duì)員手抱三個(gè)籃球接力棒用繩子系好掛在脖子上，到達(dá)終點(diǎn)站后，將球交給下手，并將接力棒掛到下手的脖子上后，下手再進(jìn)行跑步，跑步過(guò)程中如有球落地，須由選手本人將球拾起，旁人不能幫忙，整個(gè)過(guò)程須三球及接力棒同行方為有效。

項(xiàng)目責(zé)任人：楊厚偉、聶續(xù)紅、周衛(wèi)

場(chǎng)地器材準(zhǔn)備：周衛(wèi)、晏伯寬、陳學(xué)凡

裁判：聶續(xù)紅（每小組派一人任助理裁判）

記錄：周衛(wèi)

8、撥河比賽：

時(shí)間：3:50開(kāi)始

內(nèi)容：每小組派12男8女共20人組成，進(jìn)行抽簽淘汰制比賽，勝者晉級(jí)，敗者采用抽簽復(fù)活（只一隊(duì)），然后4：2：1制決出最后1——4名。

項(xiàng)目責(zé)任人：易修平、張明干

場(chǎng)地、器材準(zhǔn)備：張明干、陳學(xué)凡

裁判：易修平

記錄：周衛(wèi)

比賽結(jié)果：取前四名

三、后勤和宣傳：責(zé)任人：何維平、李祖秀、楊志長(zhǎng)、學(xué)生會(huì)成員若干

1、準(zhǔn)備飲水機(jī)2臺(tái)，純凈水4桶，一次性紙杯若干。（何維平負(fù)責(zé)）

2、準(zhǔn)備坐椅若干。（何維平負(fù)責(zé)）

3、制作運(yùn)動(dòng)會(huì)成績(jī)公示紅榜，并在現(xiàn)場(chǎng)及時(shí)書(shū)寫成績(jī)；將所有成績(jī)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)并將其公布在校園網(wǎng)內(nèi)網(wǎng)。為整個(gè)職工運(yùn)動(dòng)會(huì)寫一個(gè)簡(jiǎn)報(bào)并上傳至校園網(wǎng)內(nèi)網(wǎng)。（周衛(wèi)負(fù)責(zé)）

4、要準(zhǔn)備好廣播和錄像機(jī)，并進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)解說(shuō)。

四、表彰和獎(jiǎng)勵(lì)：責(zé)任人：李忠民、王景

1、表彰：對(duì)個(gè)人項(xiàng)目的前6名，對(duì)團(tuán)體項(xiàng)目的前4名予以紅榜表彰，并發(fā)放到校園網(wǎng)內(nèi)網(wǎng)，此成績(jī)作為評(píng)定優(yōu)秀工會(huì)小組的重要依據(jù)。

2、獎(jiǎng)勵(lì)：

對(duì)每一位在2:30-5:30來(lái)到北校區(qū)球場(chǎng)的在職職工，無(wú)論你是參加比賽，還是吶喊助威，工會(huì)均發(fā)給紀(jì)念品一份。未按時(shí)到位者，不予補(bǔ)發(fā)。

五一趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案 工會(huì)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案篇八

團(tuán)結(jié)，拼搏，感恩，快樂(lè)

主辦單位：xx銀行xx分行

承辦單位：xx文化傳播有限公司

時(shí)間：暫定五月份

地點(diǎn)：xx新區(qū)鄭東中學(xué)田徑場(chǎng)

為了加強(qiáng)公司企業(yè)文化建設(shè)，培養(yǎng)公司員工的團(tuán)隊(duì)向心力，同時(shí)也為了豐富大家的文化生活，加強(qiáng)各支行員工之間的交流，公司領(lǐng)導(dǎo)特倡議舉辦此次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。

五、參賽對(duì)象和名辦法

參賽對(duì)象：xx銀行xx分行的全體員工 報(bào)名辦法：以支行為單位報(bào)名參加

單項(xiàng)將：按每個(gè)單項(xiàng)成績(jī)排名予以獎(jiǎng)勵(lì)，取前三名。 團(tuán)體獎(jiǎng)項(xiàng)：按每個(gè)代表隊(duì)的積分成績(jī)予以獎(jiǎng)勵(lì)，取前三名。

1、領(lǐng)導(dǎo)嘉賓就座

2、各代表隊(duì)入場(chǎng)

3、升國(guó)旗奏國(guó)歌

4、領(lǐng)導(dǎo)致開(kāi)幕詞

5、宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕

1、車輪滾滾

比賽方法：每隊(duì)需要隊(duì)員5人。比賽開(kāi)始前，6名隊(duì)員雙腳分別跨于比賽器材兩邊外側(cè)立于起跑線后。裁判發(fā)令后，5名隊(duì)員通過(guò)協(xié)調(diào)配合撥動(dòng)比賽器材向前行進(jìn)，賽程40米。以各參賽隊(duì)所用比賽器材觸及終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時(shí)停止，用時(shí)少者名次列前。

規(guī)則重點(diǎn)：一定要整個(gè)車輪輪通過(guò)終點(diǎn)線才能停下來(lái)，選手必須通過(guò)手的傳遞讓車輪前行，如果出現(xiàn)拖動(dòng)向前，視為犯規(guī)。

注意事項(xiàng)：把體力最好的選手放在最后面，比賽過(guò)程中選手腳步要慢，手要快，保持一定的距離，以免四個(gè)人都擠在最前面。

2、袋鼠運(yùn)瓜

比賽方法：每隊(duì)需要隊(duì)員3人，3隊(duì)同時(shí)進(jìn)行。裁判發(fā)令后，1號(hào)隊(duì)員抱球跳向b點(diǎn)，將球交給b點(diǎn)的2號(hào)隊(duì)員后返回起點(diǎn)取球；2號(hào)隊(duì)員抱球跳向c點(diǎn)，將球交給c點(diǎn)的3號(hào)隊(duì)員后返回b點(diǎn)接球；3號(hào)隊(duì)員抱球跳向終點(diǎn)，將球放進(jìn)球筐后返回c點(diǎn)接球。賽程為36米，以最后一球落筐為計(jì)時(shí)停止，用時(shí)少者名次列前。

規(guī)則重點(diǎn)：選手只能在自己所屬的距離內(nèi)運(yùn)瓜，瓜落地需自己撿起，同時(shí)不許干擾他人比賽。

注意事項(xiàng)：比賽前袋鼠服一定要穿好，有的衣服可能大，需要及時(shí)調(diào)整。跳躍過(guò)程中一定要兩腳并攏，以免摔倒受傷。

3、背球接力

比賽方法：每隊(duì)需要6名隊(duì)員，兩人為一小組進(jìn)行接力，3隊(duì)同時(shí)進(jìn)行。比賽開(kāi)始后，兩名隊(duì)員用背部夾住1個(gè)氣球，從起點(diǎn)出發(fā)繞過(guò)終

點(diǎn)的標(biāo)槍再回到起點(diǎn)，然后把球傳給下一小組的隊(duì)員，3小組輪換后，最快的一組為獲勝隊(duì)。

規(guī)則重點(diǎn)：在運(yùn)球的過(guò)程，不能用雙手抱球，球從中間滑落后必須原地?fù)炱鹄^續(xù)比賽，同時(shí)再撿球的過(guò)程不能影響他人比賽；比賽過(guò)程中用手扶球和拿球跑均視為為犯規(guī)，所取得的成績(jī)將被判為無(wú)效。 注意事項(xiàng)：參賽選最好雙手被扣，這樣更利于側(cè)行而不至于背后的球掉地。

4、協(xié)力競(jìng)走

比賽方法：比賽開(kāi)始前，器材置于起跑線后，參賽隊(duì)員雙腳固定在行走器上，第一名隊(duì)員握住安全把手，后面的隊(duì)員將手依次扶持在前方隊(duì)員的肩部。裁判發(fā)令后，參賽隊(duì)員通過(guò)協(xié)作配合在跑道上共同行進(jìn)，賽程為35米，以比賽器材的前端觸及終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時(shí)停止，用時(shí)少者名次列前。

規(guī)則重點(diǎn)：每組選手必須在自己的跑道內(nèi)前行，如果進(jìn)入另一組跑道影響其比賽，視為犯規(guī)；

注意事項(xiàng)：比賽前一定要把腳牢牢固定在協(xié)力器上面，比賽進(jìn)行中，每組后面的選手不要用力推前面的隊(duì)友，以防摔倒。

1、各代表隊(duì)集合

2、領(lǐng)導(dǎo)講話

3、宣布比賽成績(jī)

4、頒獎(jiǎng)

5、運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束

開(kāi)幕式器材：

彩虹門：1個(gè)；氫氣球：4個(gè)；充氣柱：2個(gè)；航架：1個(gè)；噴繪：1張；條幅：5條；音響設(shè)備：1套

比賽器材：

車輪滾滾4套；袋鼠運(yùn)瓜12套； 接力球4個(gè)； 協(xié)力競(jìng)走4套；拔河繩1跟。

輔助器材：

秒表2塊兒；風(fēng)機(jī)2臺(tái)；積分表3份；喇叭1個(gè)；哨子若干； 劃線車1臺(tái)。

檢錄員：2名； 法令員：1名； 計(jì)時(shí)員：4名； 計(jì)分員：2名；

后勤員：2名； 各隊(duì)負(fù)責(zé)人：1名；

五一趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案 工會(huì)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案篇九

一、活動(dòng)時(shí)間

20xx年10月24日（星期六）8：30~15：30

二、活動(dòng)地點(diǎn)

九峰中學(xué)

三、參加人員

公司全體職工（含子公司）、退休職工

四、活動(dòng)流程

（一）8：30~9：30 九峰中學(xué)禮堂

公司董事長(zhǎng)黃峰紀(jì)念公司成立十三周年講話

（二）9：30~9：55 九峰中學(xué)操場(chǎng)

第三屆職工運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕式 主持人：潘青煜 公司紀(jì)委書(shū)記

1、運(yùn)動(dòng)員入場(chǎng)，領(lǐng)導(dǎo)評(píng)分

2、升旗儀式

3、運(yùn)動(dòng)員、裁判員代表宣誓

4、公司領(lǐng)導(dǎo)宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕

5、運(yùn)動(dòng)員退場(chǎng)

（三）10：00~11：30 九峰中學(xué)操場(chǎng)

1、10：00~10：45 齊心協(xié)力、珠行萬(wàn)里

第三屆職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案

2、10：45~11：30 小冬筍、有軌電車

第三屆職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案

第三屆職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案

3、11：30~11：45 男子、女子4×100接力賽

第三屆職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案

（四）11：45~13：30 九峰中學(xué)食堂及禮堂

午餐及午休

（五）13：30~15：00 九峰中學(xué)操場(chǎng)

1、13：30~14：15 集體跳繩

2、14：15~15：00 拔河

（六）15：00~15：30 九峰中學(xué)操場(chǎng)

閉幕式暨頒獎(jiǎng)儀式

五、活動(dòng)要求

1、公司各部門、子公司分為8支隊(duì)伍參賽，每隊(duì)有領(lǐng)隊(duì)一名、副領(lǐng)隊(duì)一名、執(zhí)行隊(duì)長(zhǎng)一名、通訊員一名。

2、賽前籌備和比賽過(guò)程中，執(zhí)行隊(duì)長(zhǎng)和通訊員要配合工作人員做好活動(dòng)的組織工作。

3、為使廣大員工充分參與到此次活動(dòng)中，每人限報(bào)名參加一個(gè)項(xiàng)目。運(yùn)動(dòng)員身體狀況必須適合所報(bào)參賽項(xiàng)目的基本要求，沒(méi)有心腦血管等不適合競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的疾病。（比賽項(xiàng)目說(shuō)明見(jiàn)附件）

4、開(kāi)幕式各隊(duì)列隊(duì)入場(chǎng)，要求隊(duì)形整齊、著裝統(tǒng)一、口號(hào)響亮、精神面貌良好，各隊(duì)表現(xiàn)將作為最終成績(jī)的參考內(nèi)容。

5、比賽過(guò)程中，各隊(duì)通訊員負(fù)責(zé)將隊(duì)員表現(xiàn)及時(shí)以通訊稿形式報(bào)至組委會(huì)，稿件數(shù)量及質(zhì)量將作為最終成績(jī)參考內(nèi)容。

6、參加人員注意保持會(huì)場(chǎng)清潔，不亂扔垃圾。

7、因停車場(chǎng)地有限，全體員工統(tǒng)一乘坐大巴前往活動(dòng)地點(diǎn)，不得自行開(kāi)車前往。

六、組織安排

1、由綜合辦公室負(fù)責(zé)活動(dòng)整體組織籌備，黨委辦公室、團(tuán)委全力配合；

2、各部門、子公司按照活動(dòng)要求組建隊(duì)伍，選拔參賽選手并按時(shí)報(bào)名，在活動(dòng)過(guò)程中聽(tīng)從組委會(huì)安排；

3、賽程組織、比賽器材、裁判員由奧體中心拓展訓(xùn)練及趣味運(yùn)動(dòng)事業(yè)部負(fù)責(zé)提供。

比賽項(xiàng)目說(shuō)明

一、趣味項(xiàng)目

1、齊心協(xié)力

【參賽人數(shù)】每隊(duì)5人，3男2女

【比賽器材】云梯

【比賽方法】比賽開(kāi)始前，2組參賽隊(duì)員在起跑線上做好準(zhǔn)備，裁判發(fā)令后，隊(duì)員開(kāi)始托同一根協(xié)力梯進(jìn)行奔跑，穿越各種障礙物，直到到達(dá)終點(diǎn)。

2、珠行萬(wàn)里

【參賽人數(shù)】每隊(duì)8人，5男3女

【比賽器材】網(wǎng)球、球槽

【基本規(guī)則】整個(gè)團(tuán)隊(duì)每個(gè)隊(duì)員手拿一根半圓形的球槽，將球連續(xù)傳動(dòng)（滾動(dòng)）到下一個(gè)隊(duì)員的球槽中，并迅速地排到隊(duì)伍的末端，繼續(xù)傳送前方隊(duì)員傳來(lái)的球，直到球安全的到達(dá)指定的目的地為止。

3、小冬筍

【參賽人數(shù)】每隊(duì)8人，5男3女

【比賽器材】指壓板

【基本規(guī)則】每隊(duì)8人共同支撐在指壓板，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成裁判指定的動(dòng)作，標(biāo)準(zhǔn)達(dá)到一致，以用時(shí)最快，動(dòng)作最規(guī)范的團(tuán)隊(duì)獲勝。

4、有軌電車

【參賽人數(shù)】每隊(duì)8人，6男2女

【比賽器材】齊心協(xié)力走木板

【比賽方法】比賽前，參賽隊(duì)員的同側(cè)腳穿在一個(gè)“鞋子”上立于起跑線后。裁判發(fā)令后，8名隊(duì)友一起用手提著“鞋子”上的繩子協(xié)作前進(jìn)，完成30米直線距離。以鞋板的頭部到達(dá)終點(diǎn)為準(zhǔn)，按用時(shí)最短的順序排名。

【比賽規(guī)則】雙腳必須同時(shí)穿在“鞋子”上，若有任一只腳離開(kāi)“鞋子”，則需停止前進(jìn)，待穿好“鞋子”后繼續(xù)前進(jìn)，否則罰時(shí)3秒。

二、集體競(jìng)賽項(xiàng)目

5、男子及女子4×100米預(yù)、決賽

【參賽人數(shù)】每隊(duì)8人，4男4女

【比賽器材】接力棒

【比賽方法】所有運(yùn)動(dòng)員抽簽決定分組及預(yù)賽賽道，按小組一次進(jìn)行。比賽時(shí)運(yùn)動(dòng)員到各自賽道就位，起跑后不能串道，否則成績(jī)無(wú)效。搶跑犯規(guī)（未發(fā)令起跑或發(fā)令后0.02秒以內(nèi)起跑）需重新發(fā)令，之后搶跑的運(yùn)動(dòng)員直接取消比賽資格。決定前八名計(jì)入各隊(duì)團(tuán)體總分。

6、集體跳繩

【參賽人數(shù)】每隊(duì)20人

【比賽器材】跳繩

【基本規(guī)則】搖繩2人對(duì)面站立,手持1條長(zhǎng)繩同時(shí)向1個(gè)方向搖動(dòng), 12名運(yùn)動(dòng)員原地起跳，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，計(jì)連續(xù)跳繩數(shù)量，連續(xù)2次起計(jì)，中斷后數(shù)量可累加。其余隊(duì)員替補(bǔ)。

7、拔河

【參賽人數(shù)】每隊(duì)20人，15男5女

【比賽器材】拔河繩

【基本規(guī)則】每場(chǎng)比賽會(huì)派2個(gè)比賽監(jiān)督員，清點(diǎn)對(duì)方人數(shù)是否正確，監(jiān)督是否有違反現(xiàn)象，在當(dāng)場(chǎng)比賽中不得更換比賽選手，如發(fā)現(xiàn)有違規(guī)行為立即取消比賽資格。每場(chǎng)比賽都采用三局兩勝制。

三、計(jì)分規(guī)則

各代表隊(duì)采取積分制，根據(jù)積分進(jìn)行團(tuán)體總分排名，評(píng)出一、二、三等獎(jiǎng)，積分規(guī)則如下：第一名至第八名依照18、14、12、10、8、6、4、2分計(jì)入團(tuán)體總分。

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