為確保事情或工作順利開(kāi)展，常常要根據(jù)具體情況預(yù)先制定方案，方案是綜合考量事情或問(wèn)題相關(guān)的因素后所制定的書(shū)面計(jì)劃。怎樣寫(xiě)方案才更能起到其作用呢？方案應(yīng)該怎么制定呢？接下來(lái)小編就給大家介紹一下方案應(yīng)該怎么去寫(xiě)，我們一起來(lái)了解一下吧。

五一趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案 工會(huì)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案篇一

我們的童年生活，在家長(zhǎng)與孩子間建起一座溝通的橋梁，讓我們?cè)诒荣愔懈惺苓\(yùn)動(dòng)的快樂(lè)；因?yàn)橥媸莾和奶煨?，讓孩子們?cè)诒荣愔斜M情的玩，讓孩子們?cè)谕娴倪^(guò)程中增長(zhǎng)知識(shí)，增進(jìn)團(tuán)結(jié)和友誼，培養(yǎng)他們挑戰(zhàn)自我、超越自我的信念。

時(shí)間：10月15日--16日地點(diǎn)：籃球場(chǎng)

1.項(xiàng)目名稱：《30米迎面接力》

參賽人數(shù)：男女各10人

參賽規(guī)則：各班男、女生（甲、乙隊(duì)）分別站在比賽場(chǎng)地的兩端，聽(tīng)到教師發(fā)令后，甲隊(duì)的第一名同學(xué)右手持接力棒快速向乙隊(duì)跑去，跑到乙隊(duì)接力區(qū)后與乙隊(duì)第一名同學(xué)交接棒后站到乙隊(duì)隊(duì)尾，接棒后的乙隊(duì)同學(xué)持棒向甲隊(duì)快速跑去，后面的同學(xué)按上述方法依次進(jìn)行，直到最后一名同學(xué)完成比賽，以時(shí)間計(jì)算成績(jī)。

2.項(xiàng)目名稱：《跳大繩》

參賽人數(shù)：男女各5人（其中可以有一名正或副班主任）

比賽規(guī)則：

(一)比賽時(shí)間，限時(shí)2分鐘，繩子長(zhǎng)短不限；

(二)比賽中，2人搖繩，其他人同時(shí)跳，要求參賽隊(duì)員們配合默契，一鼓作氣完成比賽；

(三)比賽當(dāng)中繩子受擋中斷時(shí)，在限定時(shí)間內(nèi)可以繼續(xù)重跳，跳動(dòng)個(gè)數(shù)連續(xù)計(jì)算；

(四)以在限定時(shí)間內(nèi)所跳總次數(shù)多者為勝，若出現(xiàn)成績(jī)相同，則抽簽決定名次。

3.項(xiàng)目名稱：《踢足球》

參賽人數(shù)：男3女2

比賽規(guī)則：

（一）球門分為六大格，第一排3分2分3分，第二排2分1分2分；

（二）每人連續(xù)踢3個(gè)球，以參賽運(yùn)動(dòng)員踢中格子的分?jǐn)?shù)相加計(jì)算成績(jī)，踢中數(shù)多的隊(duì)名次列前，若總數(shù)相同，則以個(gè)人成績(jī)決定名次。

四、錄取名次與獎(jiǎng)勵(lì)辦法：

1.一至六年級(jí)各項(xiàng)比賽均取前三名，按5、4、3、1記分。團(tuán)體總分的計(jì)算：按各單項(xiàng)得分計(jì)算，積分多者名次列前；如積分相等，；則按單項(xiàng)第一名多者列前，以此類推。

2.三~六年級(jí)比賽項(xiàng)目成績(jī)計(jì)入校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)總分成績(jī)里。

五、本規(guī)程未盡事宜，另行通知。

五一趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案 工會(huì)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案篇二

為進(jìn)一步貫徹實(shí)施《全民健身計(jì)劃綱要》，積極響應(yīng)“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的號(hào)召，繼續(xù)落實(shí)教育部提出小學(xué)生“每天鍛煉一小時(shí)”要求，扎實(shí)推進(jìn)體育大課間活動(dòng)，全面提高學(xué)生身體素質(zhì)，學(xué)校教育以“健康第一”、“以人為本”為指導(dǎo)思想，以快樂(lè)健身的方式，引導(dǎo)孩子與家長(zhǎng)共同感受幸福生活，體味親情，同時(shí)使孩子們?cè)谟螒蛑畜w驗(yàn)快樂(lè)，在運(yùn)動(dòng)中獲得健康，在競(jìng)爭(zhēng)中學(xué)會(huì)合作，促進(jìn)全民健身、家庭健身活動(dòng)的開(kāi)展，營(yíng)造“健康、快樂(lè)、合作、參與、親情”的和諧氛圍，特制訂本活動(dòng)方案。

教務(wù)處、德育處

20xx年12月10日至14日，地點(diǎn)：學(xué)校田徑場(chǎng)。

1、各班級(jí)組隊(duì)參加；

2、要求全員參與，團(tuán)體項(xiàng)目每項(xiàng)有兩位成人參與（老師或家長(zhǎng)），參與成人不重復(fù)。

身體健康適合運(yùn)動(dòng)的師生及家長(zhǎng)。

各項(xiàng)目的具體競(jìng)賽辦法，按各單項(xiàng)競(jìng)賽規(guī)程的規(guī)定執(zhí)行。

各項(xiàng)比賽必須穿著相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)服裝出場(chǎng)比賽。

（一）個(gè)人項(xiàng)目取前八名按9、7、6、5、4、3、2、1計(jì)分，集體項(xiàng)目按18、14、12、10、8、6、4、2計(jì)分。

（二）團(tuán)體獎(jiǎng)

獎(jiǎng)勵(lì)一至五年級(jí)獎(jiǎng)前三名，六年級(jí)獎(jiǎng)第一名。

由組委會(huì)統(tǒng)一指派。

（一）各參賽隊(duì)須于十二月四日前，將報(bào)名單一式二份送到體育組。

（二）報(bào)名表須按競(jìng)賽規(guī)程要求逐欄填寫(xiě)，字跡工整，不得潦草或隨意簡(jiǎn)化，逾期不報(bào)者按棄權(quán)論。報(bào)名后，項(xiàng)目及名單一律不得更換和補(bǔ)報(bào)。

各參賽隊(duì)于賽前10分鐘報(bào)到。

十一、本規(guī)程和各單項(xiàng)競(jìng)賽規(guī)程的解釋、修改和補(bǔ)充事宜由主辦科室和體育組負(fù)責(zé)。

1、一分鐘顛足球：每班男女各2人，共4人

2、一分鐘踢毽子：每班男女各2人，共4人

隊(duì)列隊(duì)形和廣播體操比賽：

每班在教室外站好四路縱隊(duì)，按順序沿平常上操的路線跑步行進(jìn)，至草坪中間位置變成兩路縱隊(duì)做操，班主任、護(hù)導(dǎo)老師和學(xué)生一起參賽。

1、跳長(zhǎng)繩：每隊(duì)10人以上參賽（至少5男5女），2人搖繩、8人以上跳繩

規(guī)則：跳繩隊(duì)員依次站在搖繩者的一側(cè)，比賽開(kāi)始，隊(duì)員依次跳繩一次跑至搖繩者的另一側(cè)；以次類推，全隊(duì)繞8字循環(huán)進(jìn)行，從第一個(gè)隊(duì)員進(jìn)繩開(kāi)始計(jì)數(shù)，原則上每個(gè)隊(duì)員每次只能跳繩一下，多跳的只計(jì)算一個(gè)，時(shí)間2分鐘，個(gè)數(shù)多者獲勝。

2、袋鼠跳接力比賽（20人男女各10人）

比賽規(guī)則：以計(jì)時(shí)方式進(jìn)行比賽，比賽直線距離為十米來(lái)回一次是全程。參賽者用大布袋套住下半身，雙手提著袋口向前跳，跳到終點(diǎn)后脫下袋子，交于下一位同伴。用時(shí)最的短隊(duì)為勝。

3、積少成多：（20人男女各10人）

起點(diǎn)設(shè)一水桶，30米外設(shè)一大量杯。發(fā)令后首發(fā)隊(duì)員用雙手從起點(diǎn)舀水跑至對(duì)面并將水倒入量杯，返回后將標(biāo)志物交下一人，依次進(jìn)行。定時(shí)2分鐘內(nèi)，可按序重復(fù)進(jìn)行，規(guī)定時(shí)間后量杯內(nèi)水最多方為勝。

4、二人三足接力跑：（20人男女各10人）

比賽規(guī)則：班級(jí)組隊(duì)，每班1隊(duì)，分成10組，兩人將腿綁在一起，在規(guī)定場(chǎng)地內(nèi)25米的距離由起點(diǎn)跑到終點(diǎn)，將接力棒交給下一組，以此類推，用時(shí)最少的隊(duì)勝出。

為了規(guī)范學(xué)生課間操行為習(xí)慣，形成文明有序的入場(chǎng)秩序，展示學(xué)生活潑向上的精神風(fēng)貌，特開(kāi)展課間操跑步入場(chǎng)展示活動(dòng)。

20xx年12月4日（周二），各年級(jí)具體時(shí)間另行安排。

全體學(xué)生

百分制，總分的20%納入運(yùn)動(dòng)會(huì)班級(jí)成績(jī)。

1、按時(shí)下課，教室內(nèi)整好隊(duì)伍，隊(duì)伍安靜有序較快速度下樓，不搶先，不拖拉，按規(guī)定路線下樓。（20分）不好的每人次扣0.5分。

2、班主任、護(hù)導(dǎo)老師在班里整隊(duì)，按照要求帶領(lǐng)學(xué)生按照規(guī)定路線出樓門大步走。（20分）班主任護(hù)導(dǎo)老師缺一人扣1分，路線錯(cuò)扣1——2分。

3、大步走過(guò)程中學(xué)生隊(duì)伍安靜，四人對(duì)齊，兩臂自然擺動(dòng)，抬頭挺胸，精神抖擻。轉(zhuǎn)彎處拐直角，無(wú)拖拉、喧鬧現(xiàn)象，按照規(guī)定路線到大操場(chǎng)指定位置。（30分）不好的每人次扣0.5分。

4、到達(dá)操場(chǎng)后能夠規(guī)范踏步走等待后來(lái)班級(jí)入場(chǎng)，要求步伐一致，動(dòng)作整齊到位，口令或音樂(lè)止方能停下。（20分）不按要求每人次扣0.5分。

5、隊(duì)伍散開(kāi)時(shí)安靜快速，按照口令進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)形變化，整齊度高，無(wú)亂動(dòng)現(xiàn)象。（10分）不好的每人次扣0.3分

五一趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案 工會(huì)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案篇三

為全面貫徹落實(shí)黨的教育方針，推動(dòng)素質(zhì)教育，在六一兒童節(jié)來(lái)臨之際，學(xué)校將有針對(duì)性地表彰一批在學(xué)習(xí)、行為習(xí)慣、生活等方面表現(xiàn)優(yōu)秀的同學(xué)，并且有針對(duì)性地進(jìn)步學(xué)生身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，展現(xiàn)學(xué)生精神風(fēng)采，培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，豐富學(xué)生的體育文化生活；增進(jìn)全體教職工、學(xué)生的健康水平，豐富學(xué)生體育文化生活。

20xx年5月30日上午8：00

本校操場(chǎng)

低年級(jí)、中年級(jí)、高年級(jí)組

1、堅(jiān)持人人參與，普及與進(jìn)步相結(jié)合，體育競(jìng)技與體育文化滲透相結(jié)合。

2、切實(shí)加強(qiáng)安全教育，明確責(zé)任，采取各種防范措施，確保安全有序地進(jìn)行。

3、各班做好運(yùn)動(dòng)會(huì)報(bào)名、練習(xí)、比賽、啦啦隊(duì)等工作，努力奪取精神文明和體育比賽雙豐收。

總裁判長(zhǎng)： 教工項(xiàng)目總裁判長(zhǎng)：

比賽組：負(fù)責(zé)體育器材的安排、比賽場(chǎng)地的整理等。

宣傳組：負(fù)責(zé)調(diào)和活動(dòng)的各項(xiàng)工作，和本次活動(dòng)的宣傳、教育、總結(jié)等

醫(yī)療安全組： 負(fù)責(zé)衛(wèi)生救護(hù)工作。

獎(jiǎng)品組： 負(fù)責(zé)獎(jiǎng)品發(fā)放。

照 相：

1．各班級(jí)7：50分由班主任組織，在教室內(nèi)晨誦相干內(nèi)容，聽(tīng)體育老師廣播指令，學(xué)生帶板凳按順序下樓到操場(chǎng)。

2．開(kāi)幕式（升國(guó)旗儀式，校長(zhǎng)致開(kāi)幕詞）

3．慶祝六一表彰內(nèi)容。

a.表彰學(xué)習(xí)小標(biāo)兵(頒獎(jiǎng)人：）

b.表彰禮節(jié)小標(biāo)兵（頒獎(jiǎng)人：）

c.表彰朗誦小標(biāo)兵（頒獎(jiǎng)人：）

d.表彰勤勞小標(biāo)兵（頒獎(jiǎng)人：）

操場(chǎng)南側(cè)由西至東順次為六年一班、四年一班、二年一班、一年一班、三年一班、五年一班。

操場(chǎng)南側(cè)家長(zhǎng)席：每班聘請(qǐng)5-10名家長(zhǎng)參與活動(dòng)， 家長(zhǎng)持邀請(qǐng)信進(jìn)入學(xué)校。

一年級(jí)：班主任+；二年級(jí)：班主任+

三年級(jí)：班主任+；四年級(jí)：班主任+

五年班：班主任+；六年班：班主任+；

評(píng)單項(xiàng)第一位

1、遵守大會(huì)紀(jì)律，服從領(lǐng)導(dǎo)，服從指揮，坐場(chǎng)場(chǎng)地保持干凈，安靜。

2、宣傳稿件數(shù)目達(dá)標(biāo)（4-6年級(jí)每班二篇，1-3年級(jí)每班一篇），會(huì)前交張俊英。

道具：大袋子四個(gè) 小球四只

比賽方法：每隊(duì)4人，學(xué)生1名在出發(fā)點(diǎn)。2人在中場(chǎng)，1人在終點(diǎn)進(jìn)行比賽，隊(duì)員站在袋內(nèi)，一手提袋，一手托球，由裁判哨響開(kāi)始計(jì)時(shí)，在20米長(zhǎng)的場(chǎng)地上進(jìn)行接力賽，到中場(chǎng)把球和袋子傳給下一位同學(xué)，下一位同學(xué)整裝后，跳到終點(diǎn)換人后再返回到中場(chǎng)，再到出發(fā)點(diǎn)為一組，先到者開(kāi)始第二組比賽，哪隊(duì)先完成獲勝。

比賽規(guī)則：參賽者在比賽進(jìn)行中必須雙腿放進(jìn)袋內(nèi)，以雙腿跳躍的情勢(shì)進(jìn)行比賽。比賽進(jìn)行中如球掉地，必須由參賽隊(duì)員把球撿回掉地原位方可繼續(xù)進(jìn)行比賽。

（每組2人，共10人，男5女5）

比賽方法：間隔25米，男生在起跑線，女生在終點(diǎn)線，男生邊跑邊跳繩，到終點(diǎn)交給女生跳繩，女生邊跑邊跳繩到出發(fā)點(diǎn)，順次最早完成整個(gè)接力進(jìn)程的視為成功。

比賽規(guī)則：若跳繩掉落，需返回掉落點(diǎn)重新跑。

道具：乒乓球2只，小筐4只

比賽規(guī)則：接力比賽， 比賽時(shí)間為5分鐘，在2張桌子上各放一個(gè)小筐，里面有1個(gè)乒乓球的小筐放在1張桌子，一個(gè)為空的放在另外一張桌子上（間隔10米，），1人用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球,球放到筐里后另外一個(gè)人再夾起球，放到對(duì)面的筐里，在5分鐘內(nèi)用時(shí)最少者成功，5分鐘內(nèi)未完成比賽的淘汰。途中球假如掉到地上需要撿起球回到出發(fā)點(diǎn)重新夾球。

道具：籃子2只 沙包若干

比賽方法:在相聚3——5米的場(chǎng)地內(nèi)，對(duì)準(zhǔn)投擲方向，把沙包投準(zhǔn)到家長(zhǎng)的籃子里，每名學(xué)生五枚沙包，投完后下一位學(xué)生繼續(xù)，籃子內(nèi)沙包多的班獲勝。

比賽方法：在20米的場(chǎng)地內(nèi)，2人一小組背對(duì)背，背間夾一排球，步調(diào)一致側(cè)向向前走，到達(dá)終點(diǎn)，把球交給下一組，跑向出發(fā)點(diǎn)，繼續(xù)下一組動(dòng)身，用時(shí)短的組獲勝。

比賽規(guī)則：

1、向前走時(shí)，雙手必須不能碰到球，違者加1秒；

規(guī)則：比賽按時(shí)間2分鐘，比賽間如有人壞了導(dǎo)致繩索停止，該隊(duì)員跳次不計(jì)，在規(guī)定時(shí)間跳的最多的隊(duì)獲勝。

跳繩

第一組：

第二組：

比賽方法:出發(fā)點(diǎn)， 終點(diǎn)各五名同學(xué)，出發(fā)點(diǎn)5名同學(xué)蹲下，后一位同學(xué)手搭前一位同學(xué)肩部，蹲下前行25米，到終點(diǎn)換另外一組同學(xué)蹲下前行到出發(fā)點(diǎn)，先到組獲勝。

比賽規(guī)則：后一位同學(xué)的手必須不離開(kāi)前一位同學(xué)肩部，前一組最后一位同學(xué)過(guò)線后，另外一組才可以動(dòng)身。

道具：五只乒乓球拍，乒乓球若干

比賽規(guī)則：5位同學(xué)各拿一只乒乓球拍，拍上放個(gè)乒乓球，然后賽跑，中途球不能落地的，使球落地的則需要返回出發(fā)點(diǎn)重新拿球后繼續(xù)賽跑，五分鐘內(nèi)運(yùn)球最多的小組獲勝。

規(guī)則：每2組分別站于出發(fā)點(diǎn)與終點(diǎn)線后，比賽間隔30米可用2塊墊子（木板）在出發(fā)點(diǎn)處放一木板（墊子），該組4名隊(duì)員站在墊子（木板）上將第二塊墊子（木板）放在前面所有人站到第二塊木板（墊子）上，后面的隊(duì)員將第一塊木板（墊子）放在前面，所有隊(duì)員站上第一塊木板（墊子）順次類推前進(jìn)，中中斷開(kāi)或摔倒，需從原地重新開(kāi)始，優(yōu)先完成的隊(duì)伍獲勝。

規(guī)則：間隔25米，男生在起跑線，女生在終點(diǎn)線，男生拍球接力跑，到終點(diǎn)交給女生拍回出發(fā)點(diǎn)，順次最早完成整個(gè)接力進(jìn)程的視為成功，若途中拍丟，必須返回丟球點(diǎn)繼續(xù)拍。

道具：呼啦圈6個(gè)

比賽規(guī)則：排頭學(xué)生從出發(fā)點(diǎn)動(dòng)身向前跑，跑到圈處，將圈拿起， 從頭部經(jīng)軀干套到腳下脫出，表示蛇脫皮，然后將圈放回原處。用一樣的方法套完其余兩個(gè)圈，繞太小旗，跑回本隊(duì)拍二名學(xué)生的手后排至隊(duì)尾。第二人。依此類推動(dòng)行下去，以先完成的隊(duì)為勝。

道具：氣球若干

比賽規(guī)則：6人在一個(gè)圓圈里，每人腳踝處栓上3個(gè)氣球，相互踩，被踩完者淘汰，堅(jiān)持到最后就是成功。雙手必須背在身后，不準(zhǔn)推對(duì)方，否則違規(guī)。

一組：行政組 低中語(yǔ)組 數(shù)學(xué)組

二組：高語(yǔ)組 課任組

一位同學(xué)從出發(fā)點(diǎn)抱起裝有種子的桶，向終點(diǎn)跑去，沿途把種子種入每個(gè)圈內(nèi)，到終點(diǎn)后，終點(diǎn)同學(xué)拿上桶向出發(fā)點(diǎn)跑，沿途收起種子（果實(shí)），順次進(jìn)行，哪種先完成獲勝。

道具：獎(jiǎng)品10份（分高中低檔）

比賽規(guī)則：雙手交叉，一手捏鼻子，一手下垂，原地轉(zhuǎn)三圈！ 然后跑到間隔十米處的目標(biāo)點(diǎn)取得成功品

道具：呼啦圈8個(gè) 大海綿墊4張 沙包12只 設(shè)置4個(gè)終點(diǎn)目標(biāo)

比賽方法：第一個(gè)學(xué)生在聽(tīng)到開(kāi)始的哨音時(shí)迅速?gòu)目鹄锬靡恢簧嘲艿胶衾踩?，在呼啦圈里向上跳五下，跑到海綿墊時(shí)迅速爬過(guò)去，跑至呼啦圈里再跳三下，然后起來(lái)跑向終點(diǎn)繞過(guò)標(biāo)志物再跑回以擊掌的情勢(shì)換下一人，如此順次輪換。

教工和家長(zhǎng)拔河賽每隊(duì)十人，分2隊(duì) 老師十人（張志卿王自醒姚旭明賈仁芳任利平+5名女教師），家長(zhǎng)十人3-6年級(jí)每班出二名家長(zhǎng)(一男一女)，1-2年級(jí)家長(zhǎng)每班出一位家長(zhǎng)(一男一女）

裁判：孟麗趙春英彭俊琴和全體師生，三局兩勝。

五一趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案 工會(huì)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案篇四

為豐富全校師生課余文化生活，提倡“天天健身一小時(shí)，健康生活一生”，全面推動(dòng)我校健身運(yùn)動(dòng)的深入展開(kāi)，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和凝聚力，構(gòu)建“***校園”，我校將舉行趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，現(xiàn)制定活動(dòng)方案以下。

組長(zhǎng)：

副組長(zhǎng)：

成員：各年級(jí)班主任

1、時(shí)間：4月18日下午3:：30—17：00

2、地點(diǎn)：校操場(chǎng)

活動(dòng)分為個(gè)人項(xiàng)目和集體項(xiàng)目。

（一）個(gè)人項(xiàng)目

1、3年級(jí)：跳繩1分鐘單跳比誰(shuí)跳的次數(shù)多，每班5人參賽。

2、4、5、6年級(jí)：跳長(zhǎng)繩比快（一次機(jī)會(huì)）每班3人參賽。

（二）集體項(xiàng)目：

1.三分鐘計(jì)時(shí)投籃（4-6年級(jí)參加）

籃球3個(gè)，參與學(xué)生10人

規(guī)則：罰球線10人依序輪換投籃，三分鐘內(nèi)投中多者獲勝。

2.大豐收接力賽（3-6年級(jí)）

道具：實(shí)心球參賽職員：20。

規(guī)則：第一位隊(duì)員將球運(yùn)送至指定圈內(nèi)，第二名隊(duì)員將球收回。順次進(jìn)行接力。先完成的獲勝。

3.摸石頭過(guò)河接力賽（3-6年級(jí)）

道具：小塑膠墊12

參賽職員：15

規(guī)則：

（1）每個(gè)參賽隊(duì)員三塊“石頭”，雙腳分別踩在兩塊“石頭”上，用手來(lái)移動(dòng)另外一塊“石頭”，通過(guò)“石頭”交替前移過(guò)河（沿跑道前行 20米）。

（2）人過(guò)河對(duì)岸，必須把“石頭”也同時(shí)拿過(guò)對(duì)岸，如河中還剩下“石頭”，則判犯規(guī)。

（3）第二名隊(duì)員接過(guò)三塊“石頭”，重復(fù)前進(jìn)程，如此往復(fù)，先完成獲勝。

（4）發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員用腳觸及地面，則判犯規(guī)。

4.集體跳長(zhǎng)繩

規(guī)則通上次跳長(zhǎng)繩比賽一樣

5.螃蟹接力（背夾球）：籃球4

比賽人數(shù)：每隊(duì)20人，比賽賽距：20米間隔

比賽賽制：一場(chǎng)決勝敗，按每隊(duì)用時(shí)前后按計(jì)時(shí)取名次

比賽規(guī)則：

1)兩端各站10人，每端分成5組，每組2人，背夾一籃球，步調(diào)一致向前走；

2)向前走時(shí)，雙手必須在前方，不能碰到球，否則一次罰2秒；

3)進(jìn)行接力時(shí)，接力方必須在線內(nèi)完成接力活動(dòng)；

比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判，以裁判員的判罰為終究判決。

運(yùn)動(dòng)會(huì)個(gè)人項(xiàng)目：

1、3-4年級(jí)：跳繩1分鐘單跳比誰(shuí)跳的次數(shù)多，每班5人參賽。

2、4、5、6年級(jí)：跳長(zhǎng)繩比快（一次機(jī)會(huì)）每班3人參賽。

比賽項(xiàng)目一定，比賽人數(shù)可以視班級(jí)人數(shù)作調(diào)劑，同年級(jí)班主任自行商量

五一趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案 工會(huì)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案篇五

為豐富員工文化生活，加強(qiáng)組織凝聚力，擬舉辦趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，期望通過(guò)集體比賽項(xiàng)目來(lái)增強(qiáng)員工體育鍛煉意識(shí)，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)合作精神。

“我運(yùn)動(dòng)、我快樂(lè)、我鍛煉、我提高”——xx第二屆趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

主辦：人力資源部

協(xié)辦：綜合管理部

四、活動(dòng)項(xiàng)目

團(tuán)體賽

項(xiàng)目一：拔河比賽

比賽規(guī)則：兩隊(duì)分別站在預(yù)先畫(huà)好的圓圈外，圓外有兩條互相平行的平行線，比賽開(kāi)始時(shí)，兩隊(duì)隊(duì)員輕握繩索，繩索上的紅布條正對(duì)圓心，裁判哨響后，兩隊(duì)開(kāi)始用力，紅布條超出白線的一方獲勝。

參賽人數(shù)：每隊(duì)各xx人，其中男性x人，女性x人。各隊(duì)可按照2名男性等同于3名女性的規(guī)則自由組合人員，每隊(duì)需派一名隊(duì)長(zhǎng)，啦啦隊(duì)隊(duì)員自行組織。

賽制：采取三局兩勝制，淘汰賽，所有參賽隊(duì)現(xiàn)場(chǎng)通過(guò)抽簽方式確定比賽對(duì)手，輸?shù)囊环疆?dāng)場(chǎng)淘汰，剩余隊(duì)伍繼續(xù)抽簽確定比賽對(duì)手進(jìn)行比賽，最終取成績(jī)最好的三名。

項(xiàng)目二：背球接力賽

比賽規(guī)則：x人為一小組，x小組進(jìn)行接力背球。x人不能用雙手抱球，只能用背部夾住x個(gè)籃球，從起點(diǎn)出發(fā)繞過(guò)終點(diǎn)的標(biāo)桿再回到起點(diǎn)，然后把x個(gè)球傳給下一組的隊(duì)員，x小組輪換后，總用時(shí)最短的隊(duì)獲勝。注意在傳球的過(guò)程，哪一小組出現(xiàn)掉球和用手扶球現(xiàn)象均為犯規(guī)，需返回起點(diǎn)重新開(kāi)始。取用時(shí)最短x隊(duì)為勝。

參賽人數(shù)：每隊(duì)各x人，x人一小組，共x小組，男女不限。

項(xiàng)目三：共同進(jìn)退

比賽規(guī)則：每隊(duì)x名選手并排相互攙扶，相鄰兩人腿綁在一起，移動(dòng)距離為x米，每隊(duì)需往返一次。裁判哨響后參賽人員并排向前跑，行進(jìn)中隊(duì)伍不能彎斜，如有隊(duì)員跌倒或隊(duì)伍彎斜現(xiàn)象，則需返回終點(diǎn)重新開(kāi)始，順利完成且用時(shí)最短的隊(duì)伍獲勝。

參賽人數(shù)：每隊(duì)x人，男女各x人，比賽時(shí)需男女混合排列。

項(xiàng)目四：接力跑賽

比賽規(guī)則：100米男女交替跑，接力棒必須拿在手上，直到比賽結(jié)束為止。任何人掉了棒，必須由其本人拾起重新開(kāi)始，而且要在不影響別人的情況下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。所有接力賽事，必須在接棒區(qū)內(nèi)完成交接棒?！影魠^(qū)內(nèi)’的判定是根據(jù)接力棒的位置，而不是根據(jù)參賽者的身體或四肢的位置。取用時(shí)最短3隊(duì)為勝。

參賽人數(shù)：每隊(duì)x人，x男x女。

項(xiàng)目五：接龍?zhí)K

比賽規(guī)則：比賽時(shí)間5分鐘;計(jì)人、計(jì)數(shù)，按6人同時(shí)跳計(jì)算，在規(guī)定時(shí)間同時(shí)

起跳個(gè)數(shù)最多的隊(duì)為勝利方，所有選手都進(jìn)入跳繩后開(kāi)始計(jì)數(shù)，若中途有出現(xiàn)錯(cuò)誤的行為，則所有人需重新開(kāi)始，計(jì)數(shù)累加，最后取成績(jī)最好的前三名。

參賽人數(shù)：每隊(duì)x人，男女不限。

個(gè)體賽

項(xiàng)目六：乒乓球賽—單打

比賽規(guī)則：x人為一組對(duì)打，每場(chǎng)采取5局3勝制，淘汰賽，所有參賽隊(duì)現(xiàn)場(chǎng)通過(guò)抽簽方式確定比賽對(duì)手，輸?shù)囊环疆?dāng)場(chǎng)淘汰，剩余隊(duì)伍繼續(xù)抽簽確定比賽對(duì)手進(jìn)行比賽，最終取成績(jī)最好的三名。

參賽人數(shù)：每組x人，男比男，女比女。

項(xiàng)目七：自行車慢騎

比賽規(guī)則：賽道長(zhǎng)25米，各隊(duì)參賽人員分別站在起點(diǎn)和終點(diǎn)，哨響后，選手以最慢的速度將自行車沿各自的賽道騎到終點(diǎn)，并交給另一名選手，以同樣的方式到達(dá)終點(diǎn)，選手中途腳不能接觸地面，若觸地需返回起點(diǎn)重新開(kāi)始，順利到達(dá)終點(diǎn)總用時(shí)最長(zhǎng)的隊(duì)獲勝。參賽人員可自備自行車。

參賽人數(shù)：每隊(duì)x人，男女不限。

項(xiàng)目八：呼啦圈

比賽形式：選手每人套一個(gè)呼啦圈，比賽過(guò)程中保持呼啦圈旋轉(zhuǎn)，不得落地，沿10米賽道向前行走，到達(dá)終點(diǎn)完成比賽，根據(jù)用時(shí)記錄成績(jī)，用時(shí)最短者獲勝。(可以給一分鐘時(shí)間先熱身)

項(xiàng)目九：足式保齡球

比賽規(guī)則：參賽選手在離水瓶6米外，以等邊三角形的形狀按1、2、3、4排列擺放10個(gè)裝滿水的飲料瓶。參賽選手用足球以踢球的形式撞倒飲料瓶。每人3次機(jī)會(huì)，撞倒一個(gè)飲料瓶得一分，以累計(jì)成績(jī)總數(shù)最高為勝者。參賽人員必須在規(guī)定的范圍內(nèi)踢球，否則成績(jī)作廢

按照廣泛發(fā)動(dòng)、重在參與、重在過(guò)程的`原則，支持團(tuán)體、個(gè)體參加，每部門必須參加一個(gè)團(tuán)體賽，個(gè)體賽不限名額，各部門按照活動(dòng)項(xiàng)目參賽人數(shù)要求組隊(duì)參賽，原則上每個(gè)部門在同一活動(dòng)項(xiàng)目中只能派一個(gè)隊(duì)參加。在不影響比賽的情況下，同一人可報(bào)多個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目。部門人數(shù)少于xx人的可同其他部門聯(lián)合組隊(duì)，通用生產(chǎn)部、專機(jī)部、和pmc倉(cāng)庫(kù)人員過(guò)多，可按車間為單位自行組隊(duì)。

公司活動(dòng)重在參與，可自行組隊(duì)或聯(lián)合組隊(duì)參加比賽，報(bào)名后不允許棄權(quán)或不參加現(xiàn)象。

x月x日前：報(bào)名，由各部門(車間)文員統(tǒng)計(jì)，將各項(xiàng)目參賽人員名單報(bào)到人力資源部韓文平處。

具體參賽時(shí)間依報(bào)名人數(shù)確定后另行通知。

五一趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案 工會(huì)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案篇六

趣味體育運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)將傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)的競(jìng)技比賽和能引起人興趣的趣味活動(dòng)融合形成的一項(xiàng)新興運(yùn)動(dòng)。它是介于體育運(yùn)動(dòng)及趣味游戲之間的一項(xiàng)趣味競(jìng)技相結(jié)合的社會(huì)運(yùn)動(dòng)，我們擅于把趣味運(yùn)動(dòng)和同學(xué)們某方面的學(xué)習(xí)的需求進(jìn)行融合錯(cuò)位策劃，使它同時(shí)融合了體育、文化、趣味、智力等元素，并增強(qiáng)了觀賞性。

一方面它非常適合各同學(xué)聯(lián)合開(kāi)展活動(dòng)，因?yàn)樗韧卣褂?xùn)練更具趣味及凝聚力，能更好的把校園文化滲透到每個(gè)同學(xué)，增進(jìn)同學(xué)與同學(xué)之間的親密感，從中學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作。

另一方面它具有強(qiáng)身健體的作用，對(duì)于埋頭學(xué)習(xí)或者游戲的大學(xué)生來(lái)說(shuō)更具吸引力。它的競(jìng)技性、趣味性及觀賞性帶給同學(xué)們另一種新奇，容易使整個(gè)活動(dòng)形成興奮、熱烈、互動(dòng)的氣氛，某些能力進(jìn)一步的鍛煉。

會(huì)一趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。

越長(zhǎng)大越青春。

（一）活動(dòng)時(shí)間：待定。

（二）活動(dòng)地點(diǎn)：田徑場(chǎng)。

（三）參賽對(duì)象：會(huì)計(jì)一班全體同學(xué)。

（四）比賽項(xiàng)目：

1、集體賽：友誼抱抱抱鐵人三項(xiàng)穿越呼啦圈撕名牌

2、個(gè)人賽（扭轉(zhuǎn)乾坤）：花樣跳繩花式踢毽

（五）參賽規(guī)則：60人按照抽簽決定隊(duì)伍，分為六隊(duì)。

（六）獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則：

1、集體賽以隊(duì)為單位，采取積分制，總積分居多的隊(duì)獲勝，前3名將獲得豐厚的獎(jiǎng)勵(lì)。

2、個(gè)人賽，采取積分制，總積分居多的隊(duì)員獲勝，前3名將獲得豐厚的獎(jiǎng)勵(lì)。

（一）集體賽：

1、友誼抱抱抱。

（1）參賽隊(duì)員：全體參賽人員。

（2）比賽規(guī)則：60人站在場(chǎng)地中間，隨著音樂(lè)，開(kāi)始舞蹈，按照裁判報(bào)出的相應(yīng)數(shù)字，進(jìn)行抱團(tuán)，落單的人則淘汰。

（3）比賽結(jié)果積分劃分標(biāo)準(zhǔn)：共進(jìn)行5輪，第一名所在隊(duì)伍加10分，第二名所在隊(duì)伍加8分，第三名所在隊(duì)伍加6分。

（4）道具：喇叭一個(gè)音響電腦發(fā)令員：1人記分員：2人

（5）現(xiàn)場(chǎng)裁判：5人現(xiàn)場(chǎng)攝影、2人跟蹤拍攝。

2、鐵人三項(xiàng)。

（1）參賽隊(duì)員：每隊(duì)5人，共30人。（剩余為可替補(bǔ)）

（2）比賽規(guī)則：第一項(xiàng)（背對(duì)背擁抱），二名參賽運(yùn)動(dòng)員背對(duì)背用身體將一籃球夾住，每人雙手在背后交握，側(cè)跑完成規(guī)定30米賽段，如果球落地，則要在球離開(kāi)身體處由裁判重新放球繼續(xù)賽程。第二項(xiàng)（企鵝漫步），一名參賽運(yùn)動(dòng)員用身體夾住三只籃球，并移動(dòng)20米賽程，如果球落地，則要在球離開(kāi)身體處由裁判重新放球繼續(xù)賽程。第三項(xiàng)，（你是我的眼）兩名參賽運(yùn)動(dòng)員面對(duì)面站好，其中一名運(yùn)動(dòng)員蒙上雙眼，兩名運(yùn)動(dòng)員需完成雙人跳繩10下，累計(jì)不算。用時(shí)最短獲勝。注：每環(huán)節(jié)完成需與下一環(huán)節(jié)選手擊掌，否則成績(jī)無(wú)效。

（3）比賽結(jié)果積分劃分標(biāo)準(zhǔn)：共進(jìn)行1輪，第一名加10分，第二名加8分，第三名加6分，第四名加4分，第五名加兩分，第六名無(wú)分。

（4）道具：籃球9只跳繩3條

（5）現(xiàn)場(chǎng)裁判（維持秩序）：6人，記分員，2人，現(xiàn)場(chǎng)拍攝2人。

3、穿越呼啦圈。

（1）參賽隊(duì)員：每隊(duì)10人。

（2）比賽規(guī)則：每組10名隊(duì)員，手拉手從第一個(gè)人開(kāi)始，逐個(gè)用身體接力，穿越過(guò)5個(gè)呼啦圈，中途手不能斷開(kāi)，否則加時(shí)5秒，累計(jì)用時(shí)最短的隊(duì)伍獲勝。

（3）比賽結(jié)果積分劃分標(biāo)準(zhǔn)：共進(jìn)行1輪，第一名加10分，第二名加8分，第三名加6分，第四名加4分，第五名加兩分，第六名無(wú)分。

（4）道具：呼啦圈6個(gè)。

（5）現(xiàn)場(chǎng)裁判：6人，記分員，2人，現(xiàn)場(chǎng)拍攝2人。

4、撕名牌（視具體情況而定）。

（1）參賽隊(duì)員：視具體情況而定。

（2）比賽規(guī)則：六個(gè)小組可自由搭配或獨(dú)立運(yùn)作，目的是撕下對(duì)手的名牌，計(jì)時(shí)三十分鐘，游戲結(jié)束，清算各小組‘存活’人數(shù)，最多者獲勝。

（3）比賽結(jié)果積分劃分標(biāo)準(zhǔn)：共進(jìn)行1輪，第一名加10分，第二名加8分，第三名加6分，第四名加4分，第五名加兩分，第六名無(wú)分。

（4）道具：名牌若干。

（5）現(xiàn)場(chǎng)裁判：6人，記分員2人，現(xiàn)場(chǎng)拍攝2人。

（二）個(gè)人賽（扭轉(zhuǎn)乾坤）。

1、花樣跳繩

（1）參賽選手：按照自愿原則。

（2）比賽規(guī)則：各小組成員可自由選擇參加，比賽形式不一，按照難易程度劃分成績(jī)。一分鐘內(nèi)，按照跳繩個(gè)數(shù)及花樣進(jìn)行決定結(jié)果。

（3）比賽結(jié)果積分獲得標(biāo)準(zhǔn)：各小組自愿參與游戲的成員，最終積分算入集體賽和個(gè)人賽中，積分采用累加制，一分鐘內(nèi)最多個(gè)數(shù)者10分，以此類推。采取花樣跳繩形式，在原有基礎(chǔ)上酌情加分。

（4）道具：跳繩6根

（5）裁判：6人，記分員2人，現(xiàn)場(chǎng)拍攝2人。

2、花式踢毽。

（1）參賽選手：按照自愿原則。

（2）比賽規(guī)則：各小組成員可自由選擇參加，比賽形式不一，按照難易程度劃分成績(jī)。一分鐘內(nèi)，按照跳繩個(gè)數(shù)及花樣進(jìn)行決定結(jié)果。

（3）比賽結(jié)果積分獲得標(biāo)準(zhǔn)：各小組自愿參與游戲的成員，最終積分算入集體賽和個(gè)人賽中，積分采用累加制，一分鐘內(nèi)最多個(gè)數(shù)者10分，以此類推。采取花式踢毽形式，在原有基礎(chǔ)上酌情加分。

（4）道具：毽子6只。

（5）裁判：6人，記分員2人現(xiàn)場(chǎng)拍攝2人。

（一）前期工作安排。

1、宣傳安排：宣傳海報(bào)，張貼于各食堂

2、準(zhǔn)備工作：

a、確定場(chǎng)地和現(xiàn)場(chǎng)所有道具的申請(qǐng)：田徑運(yùn)動(dòng)場(chǎng)；

b、音響設(shè)備一套、喇叭一個(gè)、球若干、繩若干……

c、禮儀小姐4名（頒獎(jiǎng)時(shí)要用）；

d、確定到場(chǎng)參賽人數(shù)、隊(duì)伍及名字；

e、購(gòu)買活動(dòng)所需用品，如飲用水等，并記錄。

（二）流程安排。

主持人致辭開(kāi)始、集體賽、個(gè)人賽、頒獎(jiǎng)典禮。

1、場(chǎng)地布臵：搬椅子、桌子、收?qǐng)龉ぷ?/p>

2、會(huì)場(chǎng)服務(wù)：引導(dǎo)參賽隊(duì)員的進(jìn)場(chǎng)，以及現(xiàn)場(chǎng)秩序維持

3、裁判提前分工好，做好比賽記錄

4、突發(fā)事件由負(fù)責(zé)該區(qū)域的負(fù)責(zé)人及時(shí)處理

5、收尾工作：工作人員首先把自己負(fù)責(zé)的工作完成，參賽隊(duì)員與工作人員一起清場(chǎng)，帶走垃圾。

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