演講稿具有宣傳，鼓動，教育和欣賞等作用，它可以把演講者的觀點，主張與思想感情傳達給聽眾以及讀者，使他們信服并在思想感情上產(chǎn)生共鳴。那么你知道演講稿如何寫嗎？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚卵葜v稿模板范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。
開學第一課演講稿400字初中篇一
大家早上好!我是四一班的周歌。
帶著對暑假生活的美好記憶，懷著對新學期新生活的美好向往，我們又回到了寧靜的校園，歡聚一堂，并聚集在莊嚴的國旗下，此時我們的心情是高興的。
對我們可愛的同學來說，今天是我們成長歷程中一個全新的起點;對我們可敬的老師來說，今天是又一段輝煌事業(yè)的開始;對我們可親的學校來說，它所引領的，必將是康家小學燦爛的每一天!
秋天是收獲的季節(jié)，秋天從來都屬于辛勤耕耘的人們。在剛剛過去的一學年里，全校師生齊心協(xié)力、辛勤工作、努力拼搏，學校在各個方面都得到穩(wěn)步的發(fā)展。親愛的同學們，成績已經(jīng)成為過去，面對新學年新的任務、新的挑戰(zhàn)，我們要更加努力。新學期中，我們會在陽光下健康快樂的成長，會長得更高、變得更懂事。
新的一學期，為了讓我們的夢想能成為現(xiàn)實，在這里，我代表學校給同學們提幾點希望和要求：
1、自我調(diào)整，按時到校，把精力集中到學習上來。新學期的開始，意味著緊張的學習已經(jīng)來臨，各位同學一定要努力。
2、在行為禮儀方面，要嚴格按照學校紀律來要求自己。我們的學校是一個大家庭，學校的一草一木都是我們大家共同的財富。我們要身邊的小事做起，當好學校的小主人。
老師們、同學們，新學期奮進的號角已經(jīng)吹響，讓我們一起努力，共同放飛心中的理想。
謝謝大家!
開學第一課演講稿400字初中篇二
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好，我是四一班的蔣楚妍。
在這丹桂飄香、金風打秋風送爽的時候，我們迎來了新學年度的第一學期。新學期，新出發(fā)點，新計劃，新勞績，新學期是我們?nèi)松锍瘫嫌忠粋€加油站。
今秋是一個盛載勞績的季候，也是一個滿盈盼望的季候，共有多名各年級新同學帶著家長的囑托，滿懷信心的走入了我們的校門，你們?yōu)檎{(diào)和的校園帶來了喜慶、帶來了高興、帶來了芳華和盼望。我謹代表學校向你們表現(xiàn)熱烈的接待和衷心的慶賀，接待你們成為包信中央校本部的一員，慶賀你們走上了人天生長的新階段。
老師們，同學們，在過去的一年里，我們學校取得了不小成績。六年級同學畢業(yè)成績優(yōu)異，同時，學校的校園面貌與環(huán)境設施得到了很大改善，這與同學們的刻苦努力，老師們的辛勤勞動密不可分。但這只能代表過去，今天的進步，是昨天追求的結(jié)果，更是明天追求的起點。新學期，作為新一屆的六年級學生，我們有新的起點，新的目標，我相信我們也一定會有新的收獲。我們要用自己的智慧之花，豐碩的果實來充實我們的人生。我們要用我們辛勤的汗水，來描繪明天，創(chuàng)造新的輝煌，這是我們每位師生共同的心愿。
老師們，同學們，新的盼望、新的挑釁在歡迎著我們，將來的優(yōu)美藍圖等候我們用勤奮和伶俐去刻畫，我衷心盼望每一位老師、每一位同學都能以滿腔的熱情、高度的責任感、高昂的精力投入新學期的事情、學習中去。用我們的實干精力、拼搏朝上前進精力去創(chuàng)造學校的光輝生長。
末了，祝各位老師身材康健，事情順遂，祝各位同學學習更上一層樓!祝愿全體師生在新的一學期里工作順利，學業(yè)有成!
開學第一課演講稿400字初中篇三
尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：
大家好!
經(jīng)過了一個平安、快樂的暑假，我們滿懷著新的希望迎來了新的學期。在這流光溢彩的日子里，為了追求心中的理想，為了汲取知識的營養(yǎng)，我們齊聚在__小學這艘正待揚帆的航船上。今天我很榮幸有這樣一個機會坐在這里代表新教師發(fā)言。
我認為，作為新教師，這本人生新篇章的扉頁上應當寫上這么四句：第一句，教書育人是教師的天職。
“師者，傳道、授業(yè)、解惑也”。教師必須以嚴謹、務實的態(tài)度對待教學工作，精心備課，細心講解，耐心解答，努力把學生培養(yǎng)成德、智、體等各個方面全面發(fā)展的人。
第二句，為人師表是教師的本分。
“德高為師，身正為范”。所謂言傳不如身教，教師應當成為學生的道德榜樣，以自己的道德意愿去醒覺學生的道德意識，以自己的道德感情去感染學生的道德情感，以自己的道德行動去引導學生的道德行為。
第三句，終身學習、追求卓越是教師的根本。
“問渠那得清如許，為有源頭活水來”。要給學生一碗水，教師就必須有一桶水;更何況當今世界，知識更新日益加快，知識獲取途徑越來越多樣化。因而教師必須持續(xù)不斷地學習，刻苦鉆研業(yè)務，不斷提升和完善自己，才能擔負起教師的職責和盡好教師的本分。
最后，我們衷心希望同學們在一段新的人生起跑線前認真審視自己，確立奮斗目標、端正學習態(tài)度、遵規(guī)守紀、刻苦學習，用拼搏書寫一支奮斗的戰(zhàn)歌，用熱情譜寫出一曲昂揚的旋律。
最后，衷心祝愿同學們在新學期學習進步，健康成長!祝老師們身體健康，工作順利!
謝謝!
開學第一課演講稿400字初中篇四
尊敬的領導、老師、親愛的同學們：
上午好!
度過了平安、愉快的假期，我們滿懷希望迎來了生機勃勃的新年的春天。在今天這個特殊時刻，能站在這里，和老師、同學們真誠交流，我倍感榮幸。
在新學期開學之際，我有許多感想。首先我為我們學校及全體師生在去年取得的輝煌成績感到驕傲。
新的學期，意味著新的憧憬、新的征程。春天是播種的季節(jié)，也是耕耘的季節(jié)。播種和耕耘需要付出艱辛努力，我代表全體教師向同學們，在新學期，我們會一如既往，對學生盡職，對家長負責，保持敬業(yè)務實的工作態(tài)度，不斷學習，開拓進取，兢兢業(yè)業(yè)，踏實工作。努力改變教育觀念，優(yōu)化課堂教學，提高教學質(zhì)量。
借此機會，對同學提幾點希望：各個年級的同學，你們在人生的關鍵路口，社會、學校、家長對你們寄以厚望，希望你們不懈努力，為自己開創(chuàng)美好未來，為母校爭光添彩!中年級的同學，你們肩負承上啟下的重任，希望你們再接再厲，努力拼搏，再創(chuàng)佳績!低年級新同學，你們是我們學校的新鮮血液，愿你們更快適應新環(huán)境，自信、自勵、自強，新的起點有新的收獲!
同學們，新的學期在我們每個人的面前都攤開了一張新白紙，那么我們將如何在這張白紙上畫出人生的又一幅精彩的畫卷呢?同學們，選擇了勤勉和奮斗，也就選擇了希望與收獲;選擇了紀律與約束，也就選擇了理智與自由;選擇了痛苦與艱難，也就選擇了練達與成熟;選擇了拼搏與超越，也就選擇了成功與輝煌!
美好的時節(jié)已經(jīng)來臨，看，處處春光多明媚，待我努力競妖嬈!同學們，老師們，讓我們一起努力，開創(chuàng)更美好的未來!
最后，祝老師們在新的一年里身體健康、工作愉快、生活幸福!祝同學們快樂成長，學習進步!祝愿我們__中學新年吉祥，蒸蒸日上!謝謝大家!
開學第一課演講稿400字初中篇五
老師們，同學們：
早上好!
剛剛度過了一個安全、充實愉快而有意義的暑假，我們又回到了美麗的校園。伴著秋天的氣息，我們迎來了初中新的學期，開始了緊張而又快樂的校園生活。__名新同學和__位新老師的到來，讓__更加絢麗多姿。在此，讓我們以熱烈的掌聲歡迎他們成為我們新的伙伴!
新的學年，孕育著新的希望和憧憬，我們每一位老師與同學經(jīng)過暑假短暫休息與調(diào)整之后，又滿懷信心與斗志地站在新學年的起跑線上，為實現(xiàn)人生目標而全身心投入，努力奮斗。在此，我謹代表學校衷心感謝各位老師過去一年為學校發(fā)展付出的努力、作出的貢獻!
回顧上個學期，我們播種過希望、我們曾有過收獲，但是也有些遺憾、或有些失落。怎樣發(fā)揚成績，彌補過去的不足?這是擺在我們每位同學和老師面前并且需要用實際行動來回答的又一個問題。老師們、同學們，__大好局面讓我們相信未來的美好，但同時新的挑戰(zhàn)在迎接著我們，未來的美好藍圖等待我們用勤勞和智慧去描繪，我衷心希望每一位老師、每一位同學在今后的學習生活中，用我們的實干精神、拼搏進取精神去創(chuàng)造__的輝煌發(fā)展。
同學們，新的學年開啟新的希望，新的空白承載新的夢想。為了讓我們的夢想能成為現(xiàn)實，在這里，我代表學校給同學們提幾點希望和要求：
第一、樹立一個信心：我能我行，希望同學們成為“學習的主人”。
第二、培養(yǎng)一個習慣：自覺自愿，希望同學們成為“守紀的模范”。
第三、創(chuàng)設一個環(huán)境：文明有序，希望同學們成為“文明的使者”。
老師們、同學們，收獲的季節(jié)不僅是在大自然，她更是蘊藏在我們每個人的心中。學校的奮斗目標和美好前景要在我們手中創(chuàng)造和實現(xiàn)。讓我們以飽滿的熱情去迎接新的挑戰(zhàn)，為桃李園的今天和明天而奮斗!相信鮮花和掌聲會永遠與我們相伴，相信我們共同的家園，__會永遠溫馨和諧。
最后，祝各位教師身體健康，生活愉快，工作順利，祝各位學生學習更上一層樓，早日成才!
謝謝大家!
開學第一課演講稿400字初中篇六
敬愛的老師、親愛的同學們:
大家好!
九月的校園，金風送爽。滿懷著喜悅的心情，帶著美好的憧憬，我們又迎來了新的學期，又回到了我們熟悉而渴望的校園。
今天我很榮幸作為學生代表在此發(fā)言，借此機會，我謹代表太安小學的同學們向加入我們這個大家庭的一年級新同學表示熱烈的歡迎!對即將開始新學期耕耘生活的全體老師表示最良好的祝愿!
過去的一學年，在各級領導的親切關懷下，在學校領導的積極努力下，通過全校師生員工的辛勤工作，學校面貌、教學設施和師生的辦公、學習環(huán)境不斷改善。
過去的一學年，我們?nèi)w老師在“嚴謹、樂學、善思、好問”的校風引領下，迎難而上，與時俱進，開拓創(chuàng)新，各方面的工作穩(wěn)步前進，取得了優(yōu)異成績。
在新的學期里，我們要進一步加強自身的思想道德建設和行為習慣的養(yǎng)成。從小事做起，從小處做起，從頭做起，從早做起。積極參與學校組織的各項活動，，聽從教誨，樂觀向上，不斷培養(yǎng)我們健全的人格和健康的心理。
同學們，我們走過了多年的讀書生涯，回首望去，我們收獲了知識，收獲了友誼，向成長與成熟一步步邁進。作為一個太安小學的學生，讓我們在前進的道路上策馬揚鞭，以飽滿的熱情迎接新的挑戰(zhàn)，尋求新的發(fā)展，為太安小學的美好未來做出自己的貢獻!
最后，請允許我代表全體同學祝我們的老師在新的學年中身體健康、工作愉快、家庭幸福!祝同學們快樂成長，不斷進步!
謝謝大家。
開學第一課演講稿400字初中篇七
親愛的老師，同學們：
大家好!
我今天演講的題目是：勇往直前。
早晨的陽光依舊是那么燦爛，負重的行囊已擺放在眼前，為著心中的夢想，你不得不走上那艱苦而又帶酸甜的人生之路。
路上有行人做伴，遠方的目標與信念相連，我們走著，用生命祭起心中的圣壇。
即使心靈遭受過創(chuàng)傷，也不能讓淚水遮住臉，挺起胸，昂起頭，將淚擦干。我們要振奮精神，重綻六月的笑顏。
即使征途中還會有坎坷艱難，我們不會畏縮不前，也絕不會磨損前行的信念。星星總會升起來，黑暗總會沉下去，我們一定能知道哪邊是悔恨的淚，哪邊才是幸福的岸。
我們走著，一天又一天，聽耕耘傳遞收獲的消息，品苦澀轉(zhuǎn)為甘甜的滋味。那歲月的纜繩，終會成為我們拋向空中的閃電。我們走著，一段又一段，看冰雪沉默在冬天響亮在春天，看春天把冰雪消融在大地的字里行間。那季節(jié)的色彩，終會被我們潑灑成斑斕畫卷。
我們把每一個日子過得既尋常又平凡，拼搏能產(chǎn)生希望，奮斗能成就輝煌。我們的眼睛很黑很亮，瞳孔里變幻閃爍的是晨曦和晚霞的迷人光焰。我們走過的足跡，將會羽化成一個傳說，一個風采，一句格言。
同學們，求知道路并不平坦，我們要勇往直前。
我的演講完畢，謝謝大家!
開學第一課演講稿400字初中篇八
同學們，老師們：
大家好!
今天，上午第一堂課，我們觀看了《同上一堂課，雷鋒告訴我》這個節(jié)目。
第一位演講嘉賓是奧運冠軍楊威，他講他從20xx年體操突遭重大變故到20xx年奧運會失利，他讓我們學他一樣，困難面前堅持自己的夢想，讓夢想進行到底。
第二位演講嘉賓是為盲童打開心靈之窗的音樂老師張龍，她給大家分享她的人生經(jīng)歷，她還組織武漢盲童啟明藝術團，開設形體訓練，讓她的身體給盲童摸，使他們更好的訓練，用開創(chuàng)性的方式幫助盲童打開認知世界的窗口，用她對盲童無私奉獻事跡告訴我們這是一種雷鋒精神，這更是一種責任。
最后一位演講嘉賓是湖北省慈善形象大使孫汀娟，她帶來了集善成山，江聚社會的愛心共同拯救1斤半早產(chǎn)兒的故事，用她的實際行動來為孩子詮釋新時代的雷鋒精神。她告訴我們：雷鋒離我們不遠，人人都可以做雷鋒。
是的，正如孫汀娟所說，雷鋒離我不遠，人人都可以做雷鋒，從今以后，我也要學雷鋒，做四好少年，把雷鋒精神發(fā)揚光大。
我的演講結(jié)束了，謝謝大家!
開學第一課演講稿400字初中篇九
同學們，老師們：
大家好!
我今天演講的題目是“開學第一課”。
今天是開學的第一天，我們沒有上課，而是看電視看《開學第一課》這個節(jié)目，節(jié)目是以上課的形式來向我們介紹幾位中國的奧運冠軍和為國家做了大事的人，那讓我給大家介紹讓我感動的幾個人，和幾件事。
讓我最感動的人是吳斌，他在一次開車的時候，一樣東西從對面飛來打到了吳斌的腹部，接下來的事讓所有人都驚住了，他手拿著方向盤，腳踩剎車，停車后拉手剎，然后站起來對乘客說：“別出去，給我打120和110?！蓖ㄟ^這件事我知道了我們應該愛護環(huán)境，開車的人也要經(jīng)常檢查汽車，免得事情再次發(fā)生。第二件讓我感動的人是：劉洋，她是倫敦女子蝶泳200米的冠軍。在20xx年的奧運會上他沒有拿到冠軍，成績不怎么理想，但是她沒有放棄，她不停的練習，一天最遠游一萬米，經(jīng)過刻苦的練習，她終于在倫敦奧運會上贏得了冠軍。通過這件事我知道了不管做什么事都不能放棄。
這個《開學第一課》讓我們了解了一些國家的偉大人民，他們做出了無私的奉獻。
謝謝大家!
開學第一課演講稿400字初中篇十
尊敬的各位來賓，各位領導、各位老師、同學們：
大家早上好!
告別快樂而充實暑假，我們又一次迎來了開學，再次歡聚一堂。首先，在此真心感謝各位的到來!
同學們，9月3日是世界反法西斯戰(zhàn)爭勝利--周年。回首歷史，無數(shù)英勇的烈士為了維護世界和平，拋頭顱，灑熱血，獻出生命，換取了今天幸福穩(wěn)定的生活，他們的偉大成就會永遠記載在人類史冊上。
展望未來，青少年將接過前輩的接力棒，成為祖國發(fā)展的新力量。
“少年智則國智，少年富則國富。少年強則國強，少年獨立則國獨立”，在開學之初，我想給你們一些建議：
志存高遠，努力做一個熱愛祖國、有遠大理想的優(yōu)秀少年。從現(xiàn)在開始，你們要把夢想的種子埋在心里，努力澆灌和呵護。終有一天，夢想會長成一棵參天大樹。腳踏實地，努力做一個勤奮學習、追求進步的優(yōu)秀少年。無論夢想多么美麗，都必須腳踏實地去實現(xiàn)。我希望你們能一點一滴地積累，從身邊做起，從小事做起，充實自己，完善自己，總有一天你們會成功的。嚴于律己，爭做品行端正，團結(jié)友愛的優(yōu)秀少年。爭做一名德才兼濟的少年，爭做三好學生，讓良好的道德行為自己和集體加分。全面發(fā)展，爭做一個體魄強壯、性格開朗的優(yōu)秀少年。積極參加各種體驗活動，使身心得到鍛煉和提高。
最后，我想說的是，如果你們和一個快樂的人在一起，你們的心靈就不會晦暗;如果你們和一個有進取心的人在一起，你們的行動就不會落后;如果你們和一個聰明人在一起，當遇到麻煩的時候，你們就不會感到困惑。我希望所有的老師和學生都能“近朱者赤”，不斷完善自我，學習別人的長處，做最好的自己。
最后，祝各位來賓和全體師生身體健康，生活愉快，心想事成!
開學第一課演講稿400字初中篇十一
大家好!
打開20__的大門，一個新的學期又悄然開始了。新的學期，新的希望，新的起點，在這充滿希望的季節(jié)里，踏著春的節(jié)奏，合著播種的快樂，邁著輕盈的步伐，我們開始了求知生涯中的又一個里程碑。
回首昨天，我們播種過希望，收獲著夢想。同學們在知識海洋里遨游，盡情享受著學習的快樂。面對今天，我們充滿希望，充滿力量。面對今天，我們好好學習，天天向上。如果我是破浪的帆船，老師您就是燈塔;如果我是展翅的雄鷹，__小學就是我們飛翔的天空。面對今天，我們要努力學習，更要學會做人。學習盲人提燈籠，照亮別人就是照亮自己。學習孟子的仁愛，“老吾老以及人之老幼無幼以及人之幼”。學習劉備的家訓，“勿以惡小而為之，勿以善小而不為”。學習列夫托爾斯泰的生活目標，“擁有一輩子的目標，一段時期的目標，一個階段的目標，一年的目標，一個月的目標，一個星期的目標，一天的目標，一個小時的目標，一分鐘的目標”。讓我們學會約束，因為約束是為了飛得更高。讓我們注重細節(jié)，因為細節(jié)成就大事。
讓我們播種好的行為，因為播種行為，可以收獲習慣;播種習慣，可以收獲性格;播種性格，可以收獲命運。面對新的學期，站在新的起點上，我們都萌動著一種渴望和沖動，準備忘卻過去的失意和挫折，改掉過去的缺點和毛病，在新學期的學習生活中珍惜黃金般的時光，做一次踏實的拼搏。
親愛的同學們，讓我們以新學期為新的起點，以滿腔的熱情、飽滿的精神和堅定的信心，去迎接新學期的挑戰(zhàn)吧!
謝謝大家!
開學第一課演講稿400字初中篇十二
尊敬的領導、老師、同學們：
大家好!
在這果實累累的季節(jié)里，我們歡聚一堂，共同迎接新學期的到來。
首先，請允許我向所有關心和幫助過我的領導和同事們表示衷心的感謝，向返校的同學們表示熱烈的歡迎!
作為老師，我們已經(jīng)準備好了。在新的學期，我們將繼續(xù)堅持“以學生為中心，對學生負責”的原則，愛崗敬業(yè)，以身作則，孜孜不倦，不斷實踐。以務實的精神不斷前進。立足三尺講臺，以良好的品德和高尚的情操影響你們;以淵博的知識和精湛的教學藝術吸引你們;用飽滿的激情和美麗的微笑感染你們。老師會把先進的技能傳授給你們，讓你們在和諧的氛圍中成長，讓你們成為新時代的棟梁。你們的成功將是我們的成就，你們的成長是我們的幸福。
良好的開端是成功的一半。同學們，你們要樹立遠大理想，只有理想的生活才是積極的生活，有了理想，你們才可以飛得更高更遠。
“天行健，君子以自強不息”，同學們，你們充滿了青春和活力，承載著祖國的繁榮昌盛。我們的學校因為你們而充滿了生機，因為有了你們才更加多姿多彩。我想借此機會向同學們表達我的希望：希望同學們珍惜時間，努力學習，以優(yōu)異的成績回報社會。
同學們，請用我們的勤奮和汗水，用我們的智慧和熱情，抓住這寶貴的今天，老師和同學們團結(jié)一心，努力創(chuàng)造美好的明天!
最后，祝各位老師和同學在新的學期里心想事成、工作、學習進步。
謝謝大家!
開學第一課演講稿400字初中篇十三
大家好!
寒窗苦讀十二年，終換今朝喜笑言!第一次踏進這期盼已久的大學校園讓我們充滿了好奇和興奮。這里是一片憑魚躍的闊海，這里是一片任鳥飛的高空，這里是我們將要見證我們成長的大學校園!這四年里會少了父母的親情相伴、悉心照顧，但相信我們會收獲更多的感人的師生情誼和同學友誼!
在我們眼里，大學就像是一次充滿挑戰(zhàn)和刺激的旅行，有幾分欣喜也有幾分顧忌。但如今，我們選擇了__，__選擇了我們，于是就有了這個迎新晚會!
新世紀的新生我們，有著三千多人的壯大的隊伍，確實有一個共同的目標，那就是學會認知，學會做事，學會做人。
學會認知，不僅要重視分類的系統(tǒng)知識的收獲，而且要學會掌握認知的手段。學會認知，不僅通過考試，取得學分，而且應該有意識的培養(yǎng)思維能力。學會認知，不僅要深入學習本專業(yè)，本學科，而且要廣泛涉獵其他領域，應該了解，在邊緣，在交叉點，有著廣闊的探索空間。
學會做事，就是要理解現(xiàn)代社會越來越重視能力而不是資歷。不僅要有專業(yè)知識，更應該具備應有的專業(yè)知識的能力。學會做事，不僅要有考場上回答試題的理論分析能力，還應該具備將理論運用于實踐的能力。學會做事，不僅要在畢業(yè)后具備從事專業(yè)工作的能力，而且還應該培養(yǎng)自己的創(chuàng)新能力。學會做事，還要求我們培養(yǎng)協(xié)作能力，交際能力和管理能力。
學會做人，就是要使個人素質(zhì)日臻完善，讓品格豐富多彩，使自己無論在社會，還是在學校扮演不同的角色時，都成為優(yōu)秀的一員，來承擔各種責任。學會做人，就是要深入了解人類的多樣性，學會認識自己，發(fā)現(xiàn)他人，就是要理解不同民族，不同地域有著不同的文化和習俗。
同學們，讓我們把生命中最寶貴的青春時光獻給__，一起奮斗，一起收獲，讓我們用最渴望的心在__的沃土上吸取養(yǎng)料。
謝謝大家!
開學第一課演講稿400字初中篇十四
大家好!
疫情防控，沒有誰是“局外人”，沒有事是“份外事”，黨中央成立應對疫情領導工作小組、發(fā)起“一級響應”、各級財政下達補助資金__億元，一批批“逆行”醫(yī)療隊、人民子弟兵馳援__，政府工作人員“網(wǎng)格化”包保、“地毯式”摸排，企業(yè)加班連夜趕制醫(yī)療防護物資，群眾自發(fā)捐款捐物。豈曰無衣，與子同袍。這份“同袍”之情，蘊含著14億中華兒女同心同向同行的初心和使命;這場共同戰(zhàn)“疫”，踐行著民心才是的“剛性需求”，你我共情、偕作、偕行。
為了有效防范和應對可能出現(xiàn)的流感疫情，我們必須樹立“健康安全第一”的思想，提高自我防護意識。
對付流感最有效、也最健康的方法是提高自身的免疫力，并合理搭配日常飲食中的營養(yǎng)。主要的措施有以下幾條：
1、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，經(jīng)常使用肥皂和清水洗手，尤其是接觸公共物品后要先洗手再觸摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴。
2、注意飲食衛(wèi)生，不能在路邊小攤隨便購買食品，因為路邊攤衛(wèi)生根本就不能得到保證，各種塵埃、蒼蠅、不干凈的食品用具等都隱藏著大量有害細菌。
3、均衡飲食，不挑吃，多吃水果，攝取足夠營養(yǎng)。
4、盡量少去人流聚集的地方。避免接觸有流感樣癥狀的人。自己出現(xiàn)發(fā)熱流感樣癥狀要及時去醫(yī)院就診，盡量不要去公共場所，防止傳染他人。
5、平時要注意鍛煉身體，定期運動，并保證充足睡眠，增強自身抵抗疾病的能力。
同學們，健康是人類最寶貴的財富，我們要好好珍惜。流感并不可怕，只要我們切實做好預防工作，一定能將病毒拒之門外，健康快樂的度過每一天。
謝謝大家。
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